作为社会生物——群居动物——我们对群体中的权力和权力的动态高度协调。信任/不信任、接受/拒绝、归属感/孤立的情绪都与权力有关。
与权力相关的感受向我们发出基本生存需求 - 谁是威胁,谁是我们可以依赖的盟友,谁在路上。权力的使用是我们作为领导者,教练,父母和改变代理人的互动的核心。更有效,情绪情报将有助于我们理解和调整我们自己的权力使用,人们对此做出反应的方式。
权力的多种形式
在“西方”社会中,我们倾向于认为权力和力量是同义词,但实际上,我们都拥有并行使着多种形式的权力。即使我们没有力量,没有金钱,我们也可以有巨大的力量。
...... Vaclav Havel撰写了关于“无能为力的力量”,从那时起,已经推翻了许多政府。最近可见在塔里尔广场,在承认和接受无能为力的情况下,愿意放弃传统的“地位”属于一个群体的权力。牺牲的力量。
......一位客户最近告诉我一个价格谈判,以及他在交易中的“相反的人”的方式继续使用延迟和假装混乱的策略。一个缓慢的力量。
我今天在广播里听到一则报道,尼日利亚政府被指控用酷刑压制环保活动人士。残忍的力量
“……我们的女儿不喜欢帕蒂逼她完成工作,她会生气,还会跺脚……这是在行使一种特殊的权力,这种权力历来在青少年中很流行:任性的权力。”
有几十个,也许数百种不同的力量。所有这些“工作”在某种意义上。如果它们产生某些所需的,则有“福利”。同时,各自产生不需要的副作用,称为“成本”。你有什么样的力量,你锻炼身体?当你锻炼这些不同形式的力量时会发生什么?你每次使用多少价格?
当你回答这些问题时,我们称之为“应用后果性思维”(ACT)的情商能力正在发挥作用。当你考虑你的能力组合时,做ACT评估可以让你评估和选择适合情况的工具。你是否有效地使用能源,或者你在使用个人能源时是否需要一个更“绿色能源战略”?
情感的力量
一个原因是“乔希的情绪智力的基本规则” - 你可能看过的其他文章6日seconds.org
当人们感到压力时,他们会反抗。
这种“冲动感”并不一定是合理的或基于事实的。这可能完全是“他们自己的事情”,而不是基于现实。但如果感觉存在,感觉就比现实更真实。“抵制”可以采取许多形式,它并不是一个明确的反击,例如,“抵抗”可能意味着破坏,撤回,团结他人,捍卫,attacking-to-defend,拖延…不管什么形式,这意味着这个人不是在船上,给你全部精力和承诺。
我想探讨三个例子:
- 我在为董事会主席的决定提供建议。她有足够的票数使一组董事提出的问题完全无效。她对持不同意见的人感到焦虑,很想利用这次投票。我问她这段关系的结果会怎样?这种行为会如何影响她努力建立起来的信任感和归属感?武力的使用可能会重新确认对领导的安全感和依赖感……或者,武力可能会消除任何正在出现的共同划船的感觉。如果首要任务是结盟,那么使用某种形式的权力来加强这一点就至关重要。
- 我和一个同事正在和他的一个团队成员讨论一个决定。我鼓励他让其他人参与对话;他的第一反应是有些恼火,认为这会削弱他的权力。我鼓励他认识到,他实际上拥有所有的地位权力——让其他人参与进来是建立关系权力的机会。我问:“如果你在不涉及他人的情况下行使权力,他们会有什么感觉?”如果目标是买入,那么位置权力很容易就会颠覆这一点。
- 几年前,帕蒂和我决定让孩子们离开现在的学校。同样,我们拥有了所有的位置权力——但我们没有去锻炼它,而是利用这个机会让孩子们参与讨论。结果,我们都更加清楚什么是重要的,最后,我们在这个决定上达成了共识。在过去的几年里,每年一月我们都会召开关于下一年的家庭会议,到目前为止,我们一直保持着共识。因此,当生活变得艰难时,我们很容易让孩子们重新参与进来,提醒他们在家上学是大家共同的决定。在这里,目标是共同承诺——因此,共同的力量是无价的。
前方的危险
很难看到各种练习的一些成本和益处 - 在这个分析中真正有效,您还需要对自己和其他人的感受来调整。考虑您支持他人使用权力的方式也是强大的。您的功率是否通过压倒性或破坏来减少他人?或者您的权力支持健康的共享,可以加强和放大彼此的成功?
在工作中,尤其是与拥有多种形式权力的领导打交道时,人们很容易过度依赖“原始”权力,比如暗含的威胁,“如果你不按我的要求做,就会损害你的职业生涯。”Robert Cooper博士是我们的顾问委员会成员之一,他有时会问领导们:如果你没有你的头衔和大办公室,还会有人追随你吗?换句话说,如果你没有职位、地位和财务控制所赋予的权力,你还会有权力吗?
对我来说,当我使用位置权力或武力时,通常是因为我没有耐心或害怕。“原始”力量似乎更有效率,当我压力大、负荷过重时,施加力量给我一种感觉,可能是一种错觉,认为我在控制之中,可以让事情发生。这也是一种彰显身份的方式。当我感到焦虑和不确定自己是否真的有权力时,我更有可能尝试施加力量。换句话说,当我对短期压力和紧迫感做出反应时,我最有可能拿出锤子。
当我试图修理房子周围的东西时,我注意到了这一点。我非常小心地开始,轻轻地尝试对齐部分或拆除小螺丝。然后我掐我的手指,或者我快没时间了,或者我怀疑自己,然后我就把它砸了。有时工作。有时,这方面的成本很高。
底线
这里的重点不是提倡某种形式的权力更好或更强大。当然,情商有助于加强人际关系的力量,增加影响力。有时情商会帮助我们看到是时候采取武力了:在某些时刻,一个强烈的“不”或一个不容置疑的“是”会比一个微妙的讨论带来更多的收获。但最重要的是,当我们运用我们的情商时,我们可以看到,每一次权力的行使都有超越眼前可见的影响。当你挥舞着剑或笔的时候,停下来运用后果性思维——考虑你真正想要的结果,并使用最平稳和有效地推动形势向前发展的力量。
- 积极聆听作为领导者:4种方法使用情绪智力来聆听良好——2021年7月12日
- 头脑、心灵和双手:是什么让学习工作得最好?——2021年5月26日
- 领导一个混合的劳动力:谷歌,微软和Spotify可以教会管理者关于未来工作的情商——2021年5月25日
我同意当人们感到压力时,抵制症状确实会发生,而安静和内向是最常见的。当我们的生活充满了规章制度、命令和命令时,我们是不快乐的。所有所谓的“权威”权力都在使用,这是每个政党成功的最大障碍,因为每个人都陷入了一种有毒的状态。
感谢分享,Lenny -在没有规则的情况下,有规则和秩序是相当大的挑战……似乎有些人(和政府)喜欢制定和执行规则带来的权力,也许忘记了真正的目的。
真的是一篇很棒的文章,我每天都能感受到情绪的力量,尤其是在必须做出艰难决定的时候
需要的表格领导者也可以了解权力影响和情绪
作为年幼孩子的父母,我经常反思我认为父母做得好(或不好)的地方。在我的清单上一直排在首位的一个概念是,我的父母一直“给我们一个声音”,甚至在很小的时候。使用这种声音教会了我们很多事情,包括如何有效地表达我们的感情、想法和意见。阅读你的文章让我进一步看到了他们的天赋,他们把权力(至少是一部分)交到我们手中,而这个世界经常剥夺我们年轻人的权力。
作为一名教育工作者,ACT非常有用……我应该谴责吵闹的课堂吗?不,如果我选择这样做,我会首先考虑后果。然后在我决定做什么之前,考虑我有各种各样的选择。有趣的是,我也教这些学生如何将“结果性思维”融入到自己的生活中……瞧,噪音降低了!
帕特里克,当我们选择自己的时候,我们如何为他人设立条件来做同样的事情?
嗨约书亚:完美的文章和适合我的完美时机。只是阅读内部改变并从包括动态耳朵模型的书中获得巨大的价值。伟大的东西,因为我即将踏上一些在工业环境中的一些变革管理辅导,这些工业环境长期以来,并没有太多流程......
干杯
罗斯
你看到我上周关于EQ & Metallica(重金属乐队)的邮件评论了吗?对你的想法感兴趣。
嗨,罗斯!
在我工作过的其他工业环境中,人们非常依赖于强制力,而很少认识到“如何”影响绩效。所以我可以从帮助他们认识到“如何”是很重要的.例如,你可以连续描述以下管理风格:
<-有毒-- -- -- -- --迷人->
让他们在左边、中间、右边……
然后问一些问题,梳理出其中的含义:
- >如果您有经理以这种更具毒性方式工作,但他遇到了他的数字,你如何评估他?
->如果你有一个经理在“有毒的一端”和另一个经理在“迷人的一端”,他们这个月的收入是一样的,他们对组织的价值是一样的吗?
如果你有一些很好的员工,而他们却在“有毒经理”的手下,随着时间的推移会有什么影响?那个“有毒经理”又如何影响其他经理呢?
我没有机会看@ metallica的例子 - 但是将!谢谢你发送它。
- - - - - - J
伟大的文章。我认为“权力”这个词真的被包装得很糟糕,所以很高兴看到一个深思熟虑的观点,因为我们通常对这个词的反应很糟糕。力量推动我们前进,这很重要。但它需要被明智地使用。提倡不侵略。这是如此真实,当我们被推动时,我们会抵制。使用合气道原则和6秒智慧与我的客户真的给了他们一个身体的方式来探索这个。这是如此迷人的发现,如果您抵制更少,并与您的攻击者的流动,您可以更容易地保护自己,并仍然得到您想要的!谢谢你给我写信,乔什。
谢谢鲍勃-这是“领导合气道”-让我们不要浪费能量在对立的使用权力,相反,重新定向,以便我们获得能量。问题是,在权力斗争中很难记住这一点!我想这就是为什么合气道是一种练习,情商领导也需要。
亲爱的乔什,
像往常一样非常有趣的文章。
我是老师,有时(经常?)与我想要使用的权力斗争。当我变得过于控制时,使用真实和位置力量,我觉得班级做了我所要求的,但是有一个可怕的氛围。我与学生的关系遭受了困扰,并且越来越困难地了解我需要的东西。
另一方面,当我变得太友好、太善良、太灵活时,他们就会开始把我的要求放在优先级列表的底部。要达到正确的平衡是很困难的。
你最近发送的一个链接——按照“为什么”的方式给了我一个很好的答案。我发现,让学生对自己的学习负责,让他们与我的“为什么”是最有效的。但有时他们只是需要一个非黑即白的界限,没有讨论的空间!
西尔维娅,我记得这份与学生的“舞蹈” - 当你有32个以上的年轻人有一个非常不同的反应和需求时,这是一个更加复杂的。所以这不仅仅是1个平衡你需要找到!谢谢你关于“为什么”的“原因”的观点。当我们在一个权力斗争时,这太容易在视角下变得非常短暂......重新连接“更大的原因”可以让我们摆脱“胜利”。
在今天的时代,权力有一个负面的内涵。有人发给我一个SMS的...... Charlie Chaplin的一个报价......“只有当你想做一些伤害时,你只需要电力,否则爱就足以让一切都完成了。”然后......不是爱最大的力量?
我们都觉得电力(表面)的一些时间和许多使用它自己的私利…这将是一个美丽的世界只有我们可以施加权力“积极”我们只是微小的斑点的宇宙最强大的和广阔的“Brahamand”……”真实的力量“所以spk…
嗨,Suniti -我同意你的观点。在我个人的经验中,爱在我的生活中比恐惧和武力更有力量。我怀疑权力之所以有这样的负面含义,是因为它在公共领域被广泛滥用。我们每天都看到政治领袖和大企业的领导们用权力“凌驾于”他人之上……所以也许这让我们觉得权力本身就是问题所在?
约书亚说:
爱这篇文章! !这让我想起了我在加里·祖卡夫的书《灵魂的座位》中读到的一些信息。在许多有趣的观点中,加里提到了外部权力(通常是:地位、金钱和阶级)与真实权力之间的区别。真正的力量根植于我们存在的最深处。真正的权力是买不到的,继承不了的,也储存不了的。一个真正被赋予力量的人是如此强大,如此被赋予力量,以至于使用原始力量作为一种生活方式的想法不在他或她的意识中。无论如何,你的文章在这个主题上有一个变化。谢谢你!
谢谢琼 - 我喜欢“真实的力量”一词,它唤起了我们所能在自己身上找到的深度力量的方式......当我们这样做时,“表面力量”变得如此重要。
就在......好的,乔希!权力是如此巨大的问题,到处都是!我同意分享权力实际上给了我们更多的力量......一个非常酷的EQ概念。
我特别喜欢你每年和家人开的“共同承诺”会议……好主意!我认识一对夫妇,他们每年都要重申一年的誓言,他们已经选择在一起15年了,一次一年。
谢谢马特——这种有意识的承诺是一种强大的力量!