什么是好的情商书?这将帮助你理解和应用情商?你是否也希望你的孩子有一些情商很好的阅读?
首先,我们推荐的12本情商书籍+神经科学+学习,分为三个部分:适用于所有人,适用于工作中,适用于父母。
接下来,《六秒》杂志的总裁安娜贝尔·詹森博士为成人和儿童提供了最好的情商书籍——探索诸如同情心、尊重自我和他人、乐观主义、行动前的停顿以及友谊对终身幸福的价值等概念。
推荐情商书籍-适用于所有人
快速思考,缓慢思考丹尼尔·卡尼曼
为什么我们会以这样的方式思考,为什么这很重要?卡内曼(心理学家和诺贝尔经济学奖得主)在这本引人入胜、深刻而又易于理解的著作中解释了我们如何利用情感进行思考并做出更好的决定。
“太棒了……丹尼尔·卡尼曼(Daniel Kahneman)对理解我们思考和选择的方式所作出的贡献,无论怎样强调都不过分。他站在巨人之中,是查尔斯·达尔文、亚当·斯密和西格蒙德·弗洛伊德的追随者。卡尼曼可以说是历史上最重要的心理学家,他重塑了认知心理学、对理性和理性的分析、对风险的理解以及对幸福和幸福的研究……这是一部权威之作,令人惊叹于它的野心,充满了知识,点缀着智慧,谦逊和深刻的人道主义。如果你今年只能读一本书,那就读这本吧。”- - -贾尼斯·格罗斯·斯坦,环球邮报
我们究竟是如何学习和成长的?在这项革命性的工作中,Doige博士揭示了最新的科学,表明我们的大脑正在改变和成长——我们可以利用这一事实来指导我们自己的神经学。
你将如何衡量你的生命?克莱顿·克里斯滕森,詹姆斯·奥尔沃斯和凯伦·狄龙
作为哈佛商学院的顶级教授,克里斯滕森在毕业典礼上发表了一篇精彩的演讲,告诉那些取得优异成绩的mba们,金钱并不能衡量成功,除非我们找到了衡量进步的正确方法,否则我们永远无法达到我们的最高目标。
让我们记住:一本书,一支笔,一个孩子,
一个老师可以改变世界。
一些我们最喜欢的情商书籍-在工作中
《连线护理》(Wired to Care)(企业如何在创造广泛的同理心时获得成功)戴夫·帕特奈克和彼得·莫滕森
在这本至关重要且具有启明性的书中,顶级商业战略家戴夫·帕特奈克讲述了各种组织如何在利用我们每个人都拥有的一种力量时获得成功的故事:同理心,一种超越自我并与他人联系的能力。
领导核心由约书亚弗里德曼
与理论文本不同,这本书提供了一个将情商付诸行动的清晰而有力的过程。有大量的神经科学和研究,但它清楚、可读和实用。虽然这本书是为商业读者写的,但对于任何人来说,《在领导的核心》都是一个很好的学习“为什么情商”的方法,然后通过各种方式看到“情商”如何成为一个积极改变的实用工具。
你的大脑在工作的策略克服分心,重新集中注意力,一整天更聪明地工作大卫·洛克
简单地说,这本有趣的书提供了关于大脑功能、局限性和能力的迷人研究,它教我们如何“引导”自己的大脑化学物质,以获得满足和成功。这些技能非常值得阅读和吸收。(斯蒂芬·r·柯维,《高效能人士的7个习惯》的作者)
作为男人的领导者:成为别人想要追随的人布鲁纳·马丁努齐
这本富有洞察力且引人入胜的书讲述了我们所有人在任何层面上都可以通过哪些方式提高我们的领导影响力,培养谦逊、正直和荣誉,从而为他人带来希望和信心。凭借超过25年的领导经验,Bruna Martinuzzi出色地传达了持久成功所需的情感智慧领导力的基本准则。
至关重要的组织作者:马西米利亚诺·吉尼和约书亚·弗里德曼
商业环境已经发生了变化,难道不是时候更新基本的管理“规则”了吗?这项高度实用的工作将十年来基于大脑的尖端科学提炼为5条革命性的管理新规则。这些规则通过引人注目的业务逻辑构建,为创建提供了一个框架一个至关重要的组织——在这里,人们有意义地参与到重要的工作中。
原始领导:释放情商的力量作者:丹尼尔·戈尔曼、理查德·e·波亚齐斯、安妮·麦基
这本书在商业词汇中确立了“情商”,并使之成为领导者的必备技能。
情绪智能管理者:如何开发和使用领导力的四项关键情绪技能大卫·r·卡鲁索和彼得·萨洛维所著
在情绪上聪明的经理作者表明,情绪不仅重要,而且对我们做出好的决定,采取行动解决问题,应对变化,并取得成功是绝对必要的。
驱动力:关于激励我们的惊人真相由丹尼尔粉红色
对几十年科学的有力回顾表明,公司使用的典型激励机制实际上并不起作用……以及可以采取哪些措施来提高绩效。
情商书籍-父母和老师
全心育儿:如何使用情商来创造更多的平和、联系和快乐由约书亚弗里德曼
乔希·弗里德曼(Josh Freedman)就如何培养好孩子向父母们提供了明智而合理的建议。全心抚养是一本可读性强、无过失的为人父母指南,任何父母都会发现它非常有用——尤其是在那些不知道该做什么的艰难时刻。——丹尼尔·戈尔曼,《情商
养育一个情感上聪明的孩子:育儿的核心约翰·戈特曼、琼·德克莱尔和丹尼尔·戈尔曼的前言
提出情绪智能儿童这是约翰·戈特曼(John Gottman)的开创性指南,教孩子们理解和调节他们的情感世界。
教育孩子成为好人:21世纪的进步父母安妮·福克斯
“我全心全意地向孩子们生活中任何重要的成年人推荐《教孩子成为好人》。这本书提供了指导和实用的建议,以确保儿童得到支持,成为最好的,他们可以。最好的东西不仅是为了他们自己,也是为了他们的家庭、学校、社区和世界!“苏麦克纳马拉
关于情商的六个关键课程
还有安娜贝尔·詹森(Anabel Jensen)的《儿童和成人最佳情商六本书》(Six Best Emotional Intelligence Books for Children and Adults)
我收集了成人读物和儿童读物,对创造变化的每个基本原则进行了更详细的阐述。
所以在这篇文章里,你有六本我最喜欢的书,还有一本图画书,可以和你生活中的孩子们分享六个关键概念我认为这对家庭、工作和娱乐的成功至关重要。
这是你应该读的一份极好的书单。把它们放在“阅读清单”的最上面,用那些没用过的巴诺(Barnes and Noble)礼品卡购买,或者从图书馆订购。如果你今年没有读别的书,就读这些吧。
关键概念1:只改变你自己
概念:改变来自内部;它需要对自己和他人的尊重。
对于成年人来说,Switch:如何在很难改变的情况下改变事情奇普和丹·希思(Chip & Dan Heath)著
改变是困难的。在那些很难改变的情况下,是否有可能使大脑的情感和理性系统保持一致?这本书让我们思考如何使我们的目标与我们的行为和情绪相一致,包括神经科学和心理学的最新研究。
对于孩子们来说- - - - - -莫莉·卢·瓜由帕蒂洛弗尔
莫莉·卢·瓜默尔(Molly Lou Melon)可能身材娇小,笨拙,长着龅牙,声音“就像被蟒蛇挤压的牛蛙”,但她并不介意。她祖母对她很有信心,并时时告诉她要相信自己。
关键概念2:不要想当然;问
概念:永远不要假设“其他人”需要什么或想要什么。试着问问。
对于成年人来说,移情因素:你的个人、团队和商业成功的竞争优势由玛丽Miyashiro
基于脑科学、情商和组织理论的最新研究,一位获奖的沟通和组织战略家回答了关于共情的真实定义的问题
对于儿童-只是恩典由Charise Mericle
这是一个早熟的三年级学生的故事,尽管她面临许多考验和磨难,但她的超能力是同理心。
理念:创造变革需要清晰的洞察力;等待可以提高思维;成为“拖延专家”。
对于成年人来说,等待:延迟的艺术和科学弗兰克·帕特诺伊
在这本反直觉、富有洞察力的著作中,作者弗兰克·帕特诺伊(Frank Partnoy)将数百项科学研究的发现和对广泛专家的采访编织在一起,勾勒出一幅与我们这个残酷快节奏的世界背道而驰的有效决策的画面。
对于儿童-等待的翅膀由路易斯Ehlert
一首爱情诗,献给美丽的世界和蝴蝶。
关键概念5:知道努力和性格能战胜高分
概念:基因不是一幅蓝图,它预示着某些人的伟大而其他人的毁灭。活在当下、参与其中、信守承诺才是最重要的
对于成年人来说,我们所有人的天才:对遗传学、天赋和智商的新见解大卫·申克
DNA不能决定我们是谁。“忘掉你认为你知道的关于基因、天赋和智力的一切,”他写道。“近年来,大量科学证据表明了一种全新的范式:不是人才匮乏,而是潜在的人才丰富。”这是一个革命性和乐观的信息。我们不是DNA的俘虏。我们都有成为伟大人物的潜力。
对于儿童-韦斯兰迪亚保罗·弗勒锡曼
一个男孩在他郊区的后院创造了一种文明。WESLANDIA向我们当中的不适应者和创造者致敬。
关键概念6:对于长寿和幸福来说,朋友比其他任何因素都重要
概念:你的人际关系的数量和质量越高,你就活得越久,你就越兴旺发达。
对于成年人来说,大脑原则es for Baby: How to Raise a Smart and Happy Child约翰·梅迪纳
“我们向所有新成立的家长团体推荐这本书。梅迪纳博士有讲故事的天赋,他将科学与有助于理解一切的实用建议结合在一起。睡眠不足的家长仍然有时间阅读婴儿大脑规则并热爱它。”
–Laura Kussick,早期父母支持计划执行董事
对于K-3来说,这本书非常棒,它讲述了友谊,失去友谊的痛苦,以及结交新朋友时的情绪。
如果你有孩子,我建议你一起阅读这些书,并讨论其中的内在信息。讨论这些信息对你自己的生活意味着什么,并与你的孩子分享。仔细倾听他/她对书中所包含信息的解释,以及他/她对你的分享的想法。
如果你还没有孩子,那就读读吧。通过这些方式,我们都可以玩,玩得开心,把信息带上船。几分钟之内就能得到深刻的见解。想想角色,情节,对你自己的生活有什么启示。给这个过程带来一些乐趣,写下你的想法,应用所学到的经验。
这些书与……有关6种简单得令人惊讶的方法改变世界我认为这对家庭、工作和娱乐的成功至关重要。享受吧!
和孩子一起读的最好的书是什么?以下是我最喜欢的一些,围绕创造改变的六个基本生活经验进行了整理。
- 缓解Covid-19期间压力和焦虑的13个建议——2021年4月8日
- 让你的现实变得更好的6个建议——2020年10月12日
- 建立信任的3个EQ育儿技巧(更新)——2020年9月1日
我最喜欢的一本书是《战争的艺术》,书中说秩序源于无序,力量源于软弱,正如一个人的情况可以反映出一支军队的状况。可以说,战争的艺术告诉我们,人的思想就像一把刀,磨得久了才会变钝,磨得太少就会变钝,磨得太多就会变钝。
这是一个非常棒的列表,我迫不及待地想探索它,尤其是对儿童的建议!我想推荐Sue Geehart的《为什么爱很重要》。
感谢凯西!你能详细说明一下《为什么爱很重要》里你喜欢什么吗?
非常棒的资源,谢谢。
感谢你编写这个列表!
哇!谢谢你整理这份清单!除了为我自己参考它之外,这是一个与客户共享的极好的资源!
我推荐《如何说话让孩子们听:2-7岁儿童的生活生存指南》(Scribner出版社),该书刚于2017年1月出版,作者是乔安娜·费伯和朱莉·金(完全披露——我是朱莉·金)。这本书充满了工具、例子和来自孩子们真实生活的真实故事,教他们在日常生活中同理心和视角。这本书的方法是有研究支持的,但重点是实用的,具体的工具和策略,你可以立即使用。
我希望将来你能把我的新书包括进来,一本由霍顿/米夫林出版,题为《你的孩子的社会和情感福祉》,另一本由Routedge出版,将SEL纳入你的课程:活动和学术成功的复制品。非常感谢,约翰·达西,波士顿学院
才华横溢的列表
我想推荐克劳德·斯坦纳的书;“情感素养”改变了我的人生!他真是这个领域的大师。谢谢你!
伟大的作品。我很喜欢你在每个概念上都附上一本儿童概念书。
康妮在犹他州