什么是增长心态？
我们都有关于我们自己的能力和潜力的信念。这些信念是我们的一部分心态，这有助于确定我们采取的行动 - 或者不要拍摄 - 我们经历生活。
成长心态是相信我们的智力和能力可以通过努力和正确的策略得到提高。
另一方面，一个固定的心态是信念，即我们的智慧和能力是或多或少稳定和不可改变的。
你可能已经意识到这两种心态的巨大后果 - 适合儿童和成年人。就动机和成功而言，这是一个关键因素。
以下是在儿童中引入和灌输增长心态的9种方法：
1.教关于大脑以及它的工作原理。一旦孩子们明白，大脑实际上会增加新的联系，因为他们练习并学习如何做某事，他们对学习过程感到兴奋。
当他感到沮丧的时候，我记得一个孩子在他的篮球能力沮丧的时候。起初我犹豫了，因为我以为它可能会在他的脑海里，我真的不明白它是如何工作的所有的好。但我前进，告诉他，随着他的实践，他的大脑正在重新兴起并形成新的联系，使下次更容易。你猜怎么着？他的眼睛点亮了！
后来，我听到他兴奋地告诉他妈妈关于他大脑的重新兴奋的能力！
当孩子们了解他们的大脑如何工作和成长时，他们采取了开发增长心态的第一步。
2.介绍两个心态的概念。当您教导生长和固定心态的基本差异时，孩子们可以开始认识到它们 - 在故事角色，其他人甚至自己。
对于年轻的孩子，从Sesame Street和Mojo开始这些可爱的视频：
介绍这些概念的另一种伟大方式是阅读书籍。所有年龄段的惊人增长思维书籍列表。
3.为他们模拟增长心态。无论你告诉孩子，教导增长心态的最佳方式是努力发展自己的。毕竟，孩子们了解他们的生活中的大部分行为和态度。做这件事的一种有效方法是让你的孩子过度思考大声当你经历挑战的时候。
而不是……“这太难了。”“这对我来说真的很难。我想我最好继续练习。”
而不是......“我不能这样做。”去......“我还没有学会怎么做。”
那些只是一个无数的例子，如何拥有和模拟增长心态。灌输孩子的增长心态的最佳方式是让自己增长思想。
4.展示你的斗争。然而，如果你总是试图在孩子面前隐藏自己的错误，那就很难树立一种成长心态。这是一种自然趋势，因为我们想要保护它们。但在这种情况下，向你的孩子展示你的挣扎可能是一份终身的礼物。
所以尝试谈论你的错误 - 即使是育儿错误 - 你从他们那里学到了什么。增长心态的一个特征是观察失败作为生长的跳板。当孩子们看到我们的失败并听到我们通过他们工作时 - 用它们作为生长的跳板 - 它们将更好地装备成功。
5.添加神奇的单词。
一世不能阅读。一世不能制作任何3个指针。一世不能骑自行车。
听到一个孩子喃喃地说着这样的话真是令人心碎——悲伤和沮丧。但这是一个传授成长型思维方式的绝佳机会——只需一个简单的技巧。
教你的孩子添加这个神奇的单词然而直到这些句子的结尾。
我还不识字。我还不能制作任何3个指针。我还不能骑自行车。
只有一个单词大大改变了短语的含义 - 并且前景前进！
6.把努力看得比结果重要。灌输成长型思维的关键是告诉孩子，他们的大脑就像肌肉一样，可以通过努力和坚持来加强。作为父母，要强调这一点，重要的是赞扬努力而不是结果。这是一个例子：
而不是让你的孩子成为一个看似永久的特征（“你是如此聪明”），赞美他们投入的努力（“你真的很难解决这个问题。”）第一个被称为人们称赞;第二是过程赞美。过程赞美促进内部自我效能感，因为它强化了成功是由于努力（儿童可以控制）而不是一些固定的人才或技能水平。
研究这是惊人的。卡罗尔·德维克（Carol Dweck）斯坦福大学教授首先定义了固定和增长心态，想知道什么类型的赞美父母在他们长大时对他们的孩子产生了影响。与芝加哥大学的研究人员合作，Dweck看着母亲如何称赞他们的婴儿在一个，两个和三岁。然后他们在五年后与他们回顾一下。“我们发现，过程赞美预测了孩子在学校的成功和五年后对挑战的愿望，”她告诉石英。“越多，2年级的增长心态越好，他们在4年级做得越好，这种关系很重要。这是强大的。“
把努力看得比结果重要。
7.避免给你的孩子和其他人贴上标签。它是否是一个积极的标签（你是如此聪明！）或负面的标签（他不是在数学上不是很好），他们都传达了一个固定的心态。
而不是激励孩子，这样的标签可能导致对自己和他人的信仰限制。
有时，我们使用的语言的小转移 - 尚未添加 - 可以大大改变短语的含义和孩子的世界观。
8.用这些短语替换负面的自交谈。
与你的孩子谈论他们的“内心声音”和自我谈话的概念，是积极和消极的。
教他们识别无益的自我谈话并用积极的替代品取代它。在右侧，请参阅示例的简短列表：
这太难了......这可能需要更多的时间和精力。
我做不到数学......我打算训练我的大脑做数学。
我吮吸篮球......我的篮球还没有达到我想要的水平。
我很棒......我学会了如何这样做。
9.为您的孩子读这些书籍。故事是一种令人惊叹的方式来了解增长心态并在行动中看到它。以下是与增长心态有关的令人惊叹的书籍列表，按年龄分解：
- 朱莉娅厨师泡泡胶
- 谢谢你的反馈，我想朱莉娅厨师
- 我知道你可以：通过Craig Dorfman的生活中所有停止的书
- 卡罗尔·莱利的《哗众取众——孩子的成长心态》
- 你的梦幻般的弹性大脑：伸展它，通过Joann Dak塑造它
- 由Edward Hallowell的大脑散步
- 我的一天毁了!布莱恩·史密斯的《教灵活思维的故事
- 有时你赢了，有时你会在约翰·克斯韦尔为孩子们学习
- 当猪飞过瓦莱丽库尔曼时
- Rosie Revere，Eartrea Beaty的工程师
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我期待着使用这些工具，因为我的衡量表达能力。好东西，谢谢！
我想在我的书中使用你的情感轮图 - 像领导者一样思考并成功。请致意这样做，我也在我的书和引文中提到了参考。书籍尚未发布。
Meegwetch，Merci，谢谢）我（
嗨，我是一个在印度练习的心理学家。想知道是否有任何课程或研讨会在育儿中申请方案。
我是一位认证的思想教练，强调与孩子和父母一起工作。我看到了关于eq“同居”的信息，无缝地与我介绍的内容。有关于这个的任何研究吗？
我期待着使用您关于增长思维的信息。
谢谢，
金
嗨Kim！我认为方程和忠诚完全交织在一起。事实上，我们的EQ模型的第一部分是“了解自己”，这就是通过围绕情绪和行为的思想提高自我意识。另一方面，我们选择在练习谨慎的同时指导我们的注意力。这是非常可能的（我听到了许多冥想从业者所说）除了我们的情绪（身体，思想，灵性，呼吸等）外，这种关注可以针对各种各样的地区。你怎么认为？你的目标是对孩子的情绪感到思想吗？
谢谢你。
没问题,帕特丽夏。谢谢你！
我正在参与我所在地区的小学。我对在学校开展方位的热情。
菲利普，那真是太棒了！你在哪里基于？我们有一些网络成员做出惊人的工作获得学校的EQ发展，我很乐意让你联系
我是与学校和社会一起工作的教育顾问，以建立方程式意识和重要性。感谢您对此的信息丰富的文章，并为您在儿童和家庭中开发EQ的工作。
非常有价值的文章和练习工具，可以帮助家长和老师帮助孩子发展信心，同时学习如何发展成长心态，以帮助他们提高学习技能。
菲利普！很高兴你欣赏这篇文章。它绝对有价值，重要的作品！
可以与具有智力障碍的人一起练习吗？确实会有增长。我试图找到一些关于它的研究，真的会欣赏你可以指出我的任何导致。
多谢。
您好，请告诉我如何了解有关孩子们的情绪智力。
问候
hey
嗨，Heyam，谢谢你的兴趣。May Duong是Six Seconds的家长教育主管，也是儿童和情商方面的专家。我建议你去找她了解更多:[电子邮件受保护]。如果您想要教授EQ的实用方法，我还可以查看Mini弹出套件：//www.my-pmu.com/ucd/boxes/