再过几个星期，我就要离开住了六年的家，搬到31个小时车程之外的一个新城镇。如果你以前有过搬家的经历，你就会知道这是一次情感上和逻辑上的过山车。
一方面，我感到悲伤、怀旧和感激。一想到要离开我心爱的朋友、工作、家庭和我渐渐喜欢的日常生活，我就会感到温柔。
另一方面，我感到焦虑、紧张和紧张。我的待办事项清单越来越多，可完成它的天数似乎减少得太快了。我的大脑被无数小任务瓜分，我跑得越快，列表上的项目符号似乎就越多。
我常常在这些思想和情感的织锦中迷失。一个时刻,怀旧。第二,压倒。接下来是必须要做的事情。我经常迷失在当前的想法和情绪中，以至于忘记问自己:我到底想要什么?在这个我喜欢的地方度过最后几周，我有很多选择。在这宝贵的时间里，我该如何集中精力?
这就是我的崇高目标作为我的真北的地方。在压倒一切的情绪和焦虑思绪的风暴中，我转向我的崇高目标:滋养内心的光明。我能选择什么来培养自己和他人的内在光明?
当我问自己这个问题时，“我应该把注意力集中在哪里?””变得清晰。对我来说，培养内在的光明能建立联系和关系。我想把注意力放在人身上。这意味着要放开我的待办事项清单，优先考虑那些我爱的人的优质体验。
我的真北指引我在过去的几周里寻求联系。
你到底想要什么?你想如何集中你的时间和注意力?
在你的生活中确定一个地方，你可以从应用你的真北:你的崇高目标中受益。
针对你的特殊情况，问问你自己:
这里对我来说什么才是真正重要的?
我的崇高目标如何适用于这种情况?
我想放弃什么来获得追随真北所需的资源和能量?
刷新+更新每个星期一与照明在你的收件箱!
你对你的崇高目标有何感想?
你可以通过哪些微小的方式来实现你的崇高目标?
你想如何利用你今天掌握的资源继续前进?
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