为什么要告诉你的客户指导客户“找到你的目的”是不好的建议
目的是制作的,找不到。但是你怎么做到的?以下是3个实用技巧,您可以与客户分享以呈现情绪智力的目的。
由Michael Miller.
你有没有被告知“找到你的目的”吗?
这似乎是好的建议。在过去25年中的研究与从更好的关系到预防阿尔茨海默病的一切都有联系。这是“不。1次幸福的司机“和”减少了早期死亡的风险“研究人生目的研究的荟萃分析。研究是可靠的。问题在于人们对“寻找目标”到底是什么样子的期望,以及它将如何改变他们。
常见的叙事是:你的目的是在那里,等待被发现。有一天,你会发现它,一切都会很棒。你将有无尽的动机 - 因为你终于找到了你的目的 - 你将被设置。这个叙述是约翰科尔曼的哈佛商业评论调用“好莱坞版本”的目的,它与它有害一样普遍存在。这是'找到你的目的'是不好的建议的原因。
但是E.XAMININE与您的客户的好莱坞版本的目的可以帮助他们了解它的目的是什么,为什么它如此重要,以及如何利用情绪智力来增长更深,更可持续地与目的的联系。
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从好莱坞版的目标中打破神话,正确实现目标
就像爱的好莱坞版一样,好莱坞版的目的是最终导致挫折和失望的神话和误解。有3个关键神话:
1你的目的是在那里,等待被发现
2您的目的是完全形成和整齐包装
3.发现目的让一切都很容易
这种对目的的误解会产生真正的负面后果。由成长心态专家卡罗尔·德韦克领导的研究小组跑了一系列实验来看看“好莱坞目的”的效果在研究中,他们将参与者分为两组:一组认为他们的兴趣或激情(目的的原始成分)是固定的,等待被发现。另一组则认为他们的激情是需要发展的东西。
那些购买了3个神话的人发生了什么?
创造力:最终,他们对现有兴趣或激情的任何事情表现得显着较低。由于它是固定的,不需要探索!
较少的动机:更令人惊讶的是,固定组预计当他们与他们的激情搞时,他们的目标是有无限的动机,所以他们倾向于低估障碍,并且在出现障碍时快速放弃。
好莱坞版本的寻找目的建立了天空高希望 - 并让人们陷入了破碎失望和持续搜索的循环中。
看目的是一种更现实的方式,并开始感受到它?这是一个不同的三步框架,用于思考目的,提示和教练问题将其与您的客户进行行动。
如何获取目的工作:3个提示以情绪智力为目的
现实生活中的目的是美妙的凌乱。这是你每天都有的东西。您提交,并失败,重新提交。这是一个您根据您的情绪创建的故事,并连接到您的价值观。然后你练习大声的故事。
在这个凌乱,现实的版本中,六秒首席执行官Josh Freedman提供了3个帮助客户升高的提示:
注意他们来自好莱坞版本的不同。
1目的不是我们发现或寻求的东西,但我们制作和成长的东西。当我们对某件事进行投资,并感到与之相连时,目标就产生了。纽约大学斯特恩商学院(Stern Business)教授斯科特·加洛韦(Scott Galloway)说:“找到你擅长的东西,然后花上数千个小时磨练自己的勇气、毅力和牺牲精神,让自己在这方面变得出类拔萃。”这会让你对任何事情都充满热情。”弗里德曼同意这一观点,并强调了情感在投资过程中的核心作用:“当我们投入时间和精力时,我们会对一个想法投入更多情感,这个想法会增强情感力量。”这种情感力量推动了进一步的投资和目标的增长。
其中一个问题EQ Coach卡如下图所示,这是一个伟大的教练资源,达到了这个:
“你怎么能让平凡更有意义?”
如果我们注意情绪线索,可以感受到2个目的。就像情感力量能推动长期承诺一样,情感也能让我们洞察自己的价值观。它们是关于什么重要的线索。最基本的情绪帮助我们注意到机会或威胁。这让我很生气。为什么?它一定会威胁到重要的事情。感情是有逻辑的。问你的客户:这种感觉传达了什么信息?它想告诉你什么呢?在某种程度上,这仍然是一个“寻找”目标的过程,但它更多的是感觉而不是寻找。 It’s in you; not outside of you.
如果您或您的客户仍在努力解码情绪数据并感到目的,我就会喜欢对方的问题EQ Coach卡如下图所示:“你愿意牺牲什么?”回答此问题可以帮助您确定您关心的内容,以及您想要成长的目的。
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引人注目的问题,以提高对客户的自我意识和可操作的见解。
目标是着眼于长期目标和联系。与类似的概念如目标和目的不同,目的有一个长期的焦点。情商六秒模型,也就是我们所说的追求崇高目标,其目的部分的标准之一是,这是一个超越生命的目标。想想50年,甚至100年之后的事情可以帮助我们弄清楚什么才是真正重要的。帮助客户在长期的视角下明确目标。
最后,目标与自我和他人的联系有关。只有当目标与你根深蒂固的价值观、你是谁以及你想对世界产生的影响相联系时,它才有持久的力量。
为您和您的客户提供资源
以下是一些资源来了解更多,实践工具来练习,以及作为教练更深入的机会。
1查看Josh Freedman为教练系列的教练提供了可行的,基于研究的教练和客户的洞察力:
2用自己的甲板捕捉领先的EQ专家的智慧EQ Store的EQ Coach卡,或此免费工作表,以帮助客户感受和成长的目的。
3.如果您同意情绪智力是解锁个人和专业潜力的关键,请考虑成为一个EQ认证教练。
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嗨,迈克尔。
感谢您的一个很棒的视频,让我重新评估我的教练,并用一个新的视角和新的眼睛看看它。
目的原则在关系咨询和教练方面也很重要。
在这个视频的视频页面上有一个关于“成长我的目标”的免费工具——我似乎无法下载它。
我是六位六位2欧元认证会员(南非 - 1999)。
我的职业是心理学家和行政教练。我确实得到了常规电子邮件。
温暖的问候
魔法魔法
嗨magriet,
我很高兴你发现这是有帮助的。我道歉,您无法下载工作表。我已经解决了这个问题并转发了您的免费资源。感谢您成为EQ网络的一部分!