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“在阅读只有1或2后,我被迷上了!”-maya,方程式促进者

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到目前为止,照亮脱颖而出从我的收件箱中的所有杂乱。我想告诉你,我真的很欣赏他们,因为他们给我洞察力和灵感就我所做的一切。

玛雅

“我为所有电子邮件创建了一个文件阅读他们每当我觉得任何一种焦虑时都会打我。谢谢。”

安妮

感到不知所措?利用你的真正北方 (12/24/2019) - 我们只有如此多的能源和关注。本文将帮助您将焦点和关注与您的“真正的北方”对齐 - 您的目的。......
您如何对他人的漏洞作出反应? (11/19/2019) - 细微的同情技巧帮助我们发展密切的关系,这根据一个不断增长的研究,是美好生活的关键。......
照亮:加强乐观的肌肉 (10/30/2019) - 我们经常告诉自己,“我不能......”或“我永远不会......”或“我不值得......”。或者我们忘记了,我们实际上有比我们感知更多的选择。我们停止尝试,我们放弃,以及我们的自决和自由的肌肉。学习乐观是我们如何让那些肌肉回归形状。......
通过此艺术项目连接到您的值 (10/15/2019) - ......
照亮:感觉卡住了这三步技术 (2019年10月7日) - 本周,我们将潜入+探索导航似乎徘徊的感受的实用技术。......
照亮:你真的想要什么? (9/18/2019) - ......
照亮:你今天(真的)感觉如何? (9/5/2019) - 你怎么能更具赋权的情绪?第一步是能够及时地正确地标记它们 - 增强情绪素养的情商技能。......
亮起:解开更深层面的图案 (9/3/2019) - ......
照亮:3个步骤来表达你的价值观 (5/20/2019) - 我们全都赚了数百个决定;他们是否与您的价值观保持一致?本周的亮点为您提供了识别您的价值的三个实际步骤,使其进入实践,并使您的生活更加与您的价值观保持一致。......
照亮:向智慧驶向愤怒 (4/13/2019) - 潜入一个关于导航情绪的力量的美丽(和真实的!......

电子邮件系列来自六秒网络。我们是一个全球不营利的社区,致力于十亿人练习情绪智力。

六秒是情绪智力的原始开拓者之一。1967年,我们的团队开始学习如何融入情感和智力发展;1978年,我们的自我科学课程发表。1995年,Daniel Goleman写了关于自我科学作为教学情绪智力的模范过程。我们成立于1997年,分享这种方法,现在我们已经在125多个国家工作了经过认证的从业者。

大约六秒钟|情绪智力介绍|社会情感学习

将情绪智能投入行动的研究最佳实践是什么?

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