你想要做出更有效的决定,与他人联系,找到并遵循目标——过一个更全心全意的生活吗?情商(EQ)可能是缺失的成分。这本电子书提供了一些练习情商的技巧。
情绪是人类生物学的一部分。它们是一种化学物质,有助于调节我们的思想和身体,帮助我们应对做决定、与人交往以及寻找生活道路的复杂性。我们感觉情绪来帮助我们集中注意力,集中注意力。虽然有时它们令人困惑,但情绪是我们的一部分,我们可以学会很好地使用它们——这本电子书是一个很好的开始。
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