“我想......但我只是没有能量。”“他甚至不关心做好工作。”“这些千禧一代并不认真的工作。”“这次会发生不同......至少我希望有些事情会改变。““不可能…。”

寻找动机

如何使用情绪作为增压器

这是一年的时间。我们中的许多人都在2018年回顾(这是华丽的在六秒钟),在2019年展望未来......有些人正在制作新的一年决议(这不好运行对大多数人来说)。无论你的传统,如果你想在新的一年里发生变化,那将上班。这需要能量。

你会在哪里得到它?

每个日历季度,六秒社区侧重于主题。2019年第1季度,我们的主题是动机......以及情绪在推动我们的能量方面的作用。这是我的观点:

想要更多的能量?

通过三个基本的动机问题和提示来获取您的海报(和/或其他)

有三个“镜头”,我发现有助于加强动机,以及如何将这些作为教练:

  1. 内在的与外在动机
  2. 实用与理想主义动机
  3. 动机的重要迹象

我读到动机的许多文章提供了相当通用的,但良好的提示,“将任务打入小块”,或“记下你的目标”。伟大的。但这些实际提示中的哪一个适用于您的具体情况?

让我们假设尽管提前建议,但您决定设定新的一年的决议。如果我在教导你,你告诉我你对这一承诺不太确定,我可能会问你三个问题:

你的目标有多重要?

实现这一目标有多清楚 - 它是可否的?

你相信这条道路会为你工作吗?

以“背部机器”为维克多摩托​​车的研究“期望理论,“这三个问题揭示了你在目标上遵循的可能性。例如,如果您在1-10的等级(其中10位最高)的等级上的评分,然后将其分数乘以1-1000。超过700的东西是胜利。如果有任何额定值低于7,您将迅速看到,如果超过7,则无法超过700。

这些问题有价值的是,他们不仅仅是告诉我们大量动机:他们通常诊断挑战坐的地方。从那里,我们可以设计解决方案。有一个指南您可以从此页面下载,为每个区域提供示例策略。在每个区域中,有一个方面是情商是关键。价值,我们需要感受到目的。为实用性,我们需要对这些步骤的信心。对于自我信念,我们需要相信自己。这对你来说是最难的吗?对我来说,它通常是第三个是“真正的踢球者”(一种痛苦但易易于的实现)。

一旦你看到挑战清楚,你可以通过三个动机镜头来看待你的情况来制作解决方案:

三个镜头加强动机

内在的VS外在

来自外部因素的内部还是驱动的动机是什么?

实用vs理想主义

什么能激发你的大脑,这个目标如何与之匹配?

生命体征脉搏

所有三个“脉冲点”是活跃的?

通过本季度的文章,我们的免费EQ咖啡馆(六秒钟志愿者网络领袖在全球范围内),网络研讨会和其他事件,在未来三个月内,您将在这三个镜头中了解更多信息。以下是每个链接的摘要:

聘用内在动机是六秒钟情智能模式的能力之一。虽然外在力量确实激励我们,但他们把权力放在别人的手中。“聘用”这个词意味着内在激励因素存在,我们需要找到一种方法来将当前目标与在内部燃烧的火灾连接。探索这个能力

在我们的大脑风格模型中,三个鳞片中的一个是驱动器;是你的大脑通过实际或理想主义充满活力?虽然我们都有两者都有两者大脑简介揭示你的大脑目前的风格。如果你的大脑通过实用性激发,那么目前的目标是如何转化为具体步骤?如果你的大脑被理想主义的激发,那么你如何将目标联系起来的长期目的?发现大脑风格的简单力量

在我们的研究中创造重要组织现场指南和双年度活力研究报告(这是过去的世界上的组织活力状态另一方面,今年晚些时候),我们确定了三个“脉冲点”在组织背景下驱动动机。他们也适用于个人生活:意思。掌握。自治。为了提高动力,使目标有意义,找到它的方面,您可以享受,并创造自由+个人所有权的责任。潜入建立能源的商业案例,与领导的重要迹象

这将是一个强大的三个月,使动机研究成为实用工具。我希望你能亲自和在线加入我们 - 我想向您留下我最喜欢的动机的引文,以及一个问题:你是如何度过的能量?

“生活参加了生活。能量会产生能量。这是通过抵抗一个人变得富有。”

- 莎拉伯尔德特

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