你好

在本系列文章中,我们将探讨六秒钟情绪智力模型的每个可学习能力。这是第四周:激发内在动机。

如果我们要做一个从"外在动机"到"内在动机“,您如何对大多数决策背后的动机进行分类?

外在动机<------>内在动机

这周的启发会激励你去探索你想要的和你内在的动力是什么。也许我们可以在那个比例上稍微移动一下滑块…

照明:通过这个艺术项目来连接你的价值观

内在动机来自你自己的内心。这是一种燃烧的意志力,它来自于驱动你+充实你的价值观。

这些价值观可能包括大脑对连接的承诺.像联系、归属感和安全感这样的价值观强化了我们与他人的联系。其他值可能包括以下因素有助于我们的健康和长寿比如目标、自然中的时间和家庭。你最珍视的价值观是什么?

敬业内在动机是八项能力之一,那么与其他能力相比,它会是什么样子呢?当它失去平衡的时候你其他的能力,你可能会“推平”处于高位的其他人,而忽略处于低位的你的需求。当它处于平衡状态时,你会从一个以确定为中心的地方开始行动。你知道你的立场,你知道你的决定如何影响他人,你的决定是有目的的。

让我们来探讨一下你的内在动机…

在本活动中,您将创建一个简单问题的可视化表示:“你想要什么?”
在我问你这个问题之前,我要求你从你的大脑和你的心脏做出反应。我请你想想你根深蒂固的价值观……虽然此刻你可能想要这辆豪华车,但它到底是服务还是麻木?属于?满足成功你渴望什么,或者你最珍视什么?这些都是指向你内在动机的东西。

所以,拿出一张纸,一支笔,蜡笔,马克笔,问问自己,“我(真的,真的)想要什么?”然后,为自己创造一个视觉表现来回答这个问题。

这是我的例子…充满了大价值和小细节:

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基于你内在动机的视觉表现,你的最高价值观是什么?

看看你创造的每一件作品:你在哪些方面擅长实现自己的价值观?你可以把爱的注意力放在哪里呢?

PS-好奇你的内在动机与其他能力相比如何?我和我的教练认证团队提供SEI总结,这样你就可以看到一份关于你所有能力表现的报告!点击这里了解更多!

照亮是一个每周的电子邮件系列,提供实践高情商生活的实用技巧和激励灵感。我们在一起的时候,我们会假设你拥有你内在需要的所有智慧,你有一个世界需要看到的目标。我们将探索工具+技巧来阐明你自己的内在智慧和目标。如果你想每周在收件箱里收到这份免费的礼物,订阅吧在这里

玛丽亚杰克逊
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