Lo Positivo:赫拉曼塔斯para - resolver este问题。

El里特•:一个medida que estrés aumenta, se nos más difícil resolver问题reales…el cose se refleja en billones de dólares, el impacto en la calidad de vida, estancamiento económico e incluso en la destrucción de nuestro ecosistema。

Lo Preocupante:Es cada vez más坟墓。

爱的双唇双唇需求的双唇双唇，生活的双唇双唇双唇的双唇。“脑外科病人”是一种无细胞细胞，“脑外科病人”是一种“脑外科病人”está más allá“脑外科病人”。神经科学的实际研究有海洋螺旋式下降的证据，幸运的证据también of lece soluciones。

“Estrés”es una generalización。Es la palabra que describe una sensación de desbalanced y caos inminente。关于van aceleradas的紧急时间安排。Los sistemas financieros儿子cada vez más volátiles..这是完全的，必须的，必须的回应者和真正的aumentado。Así que sentimos estrés。Es una señal emotional de peligro, y Es una razón por la que la inteligencia emotional Es más importante que nunca。幸运之神，el estrés sigue aumentado para mayoría de nosotros。

隐式Nivel全局变量

“心灵感应”、“心灵感应”、“心灵感应”、“心灵感应”、“心灵感应”、“心灵感应”、“心灵感应”。没有准备的，没有准备的，没有准备的。生态系统biológico生态环境与热带雨林的关系，生态环境与热带雨林的关系。没有可能的谈判。不需要innovar，相反地需要sobrevivir y como, corremos lo más rápido que No den piernas, o confías en tener algún arma para defenderte。

Adaptándose a estas " amenazas de supervencia "， nuestros cuerpos responden estrés大广场(como el sistema inmunológico, el sistema生殖系统，la respuesta empática, e incluso el pensamiento analítico) cuerpo和los recursos neesita pensamiento músculos centrales。感情的意义estrés, estamos biológicamente有创造力的人，有同情心的人，有远见的人。

Innovacion与Comodidad

大脑组成系统的方法:La certidumbre和el aprendizaje．我们的大脑就像我们的巴士一样。这句话是重复的"你是谁，你是谁，你是谁"nivel biológico esto se vería como el recibir una inyección con una sustancia química que es una especie " heroína natural "， la leva A seguir el camino de conocido, lo preible y sí， es muy adictivo。

我们可以用情感的智慧来表达我们的想法reacción automática por más de un millón de años。对人有同情心，对人有同情心，对人有同情心。《关于社会问题的研究》《关于社会问题的研究》《关于社会问题的研究》《关于社会问题的研究》《关于社会问题的研究》patrón。真正的，为远望的老虎而祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的，祈祷的económica。En el área laboras, nuestros“老虎”的儿子一个菜单otras人物;没有es休闲que según el estudio2012年职场问题， más del 70% de la lugar de trabajo están relacionados con las personas。

¿Un Espiral en Caída que Aniquila la Colaboración?

Así que nos hallamos ante una situación difícil。一个大型广场的需求innovación y la unión de las personas的问题。不确定之意，没有脆弱之处，estrés没有禁令，没有创造和合作之门enfocándonos corto广场之solamente，考虑到紧迫性。Esta reacción实验对象más estrés。

此外,e圣埃斯波里有一个不可能的解决办法，世界上的市长问题，全球的calentamiento por ejemplo。在建构共识的前提下，具有创造能力和特殊能力的主要精神要求。罪恶的禁运，tan pronto como comenzamos a pensar in the realidades devastación ambiental, el estrés entra en acción, y somos menos capaces a cualquiera de esas capacidades。

Mientras tanto, según un estudio的ceo的年度，主要必要的身份确认与los的原则líderes fue: Colaboración。“重要性”的定义是:crítica。Si la necesidad fundamental para el futuro del éxito empresarial es que las personas fortalezcan su conexión，¿no sería esencial el desarrollar las habilidades para hacerlo?罪恶禁运，la empatía - la habilidad que realmente permitiría a la genent satisfacer esa necesidad, está disminuyendo a nivel global de forma dramática。La investigacionpublicada en科学美国人encontró un declive del 75% en la empatía durante los últimos 30 años。

la misma vez, el estrés va en aumento - un工厂化2012 en Journal of Applied Psychology indica que el estrés se ha incrementado en 20% en los últimos 25 años。

Así西班牙国家公墓más意大利国家公墓公墓número意大利国家公墓公墓。De hecho, como explicaré en un minuto, podemos estar perdiendo empatía deido al aumento del estrés。Pero por ahora: la situación es bastante clara: a menos que desarrollemos mejores capacidades perjidades emocionales, el futuro es sombrío。

El Cerebro Defendiendose

令人遗憾的死亡原因estrés, desactivación死亡原因más死亡原因desafíos de hoy。Varios工作室imágenes大脑和探索interacción中心的新功能analíticas社会和大脑;比如埃斯特工厂化国家科学研究院倾向于“反相关性研究”。大脑功能结合的意义是“大脑功能结合的意义”(una red)。大羊驼是一个“enfoque”，是一个重要的para hacer frente a la complejidad。

Una de esas redes cerebrales funcionales processesa datos analíticos: Correos electrónicos。Hojas德弗雷明。通知。Otro process los datos emocionales: Fisonomía。Tono de voz。朋友o enemigo。De manera óptima, la red social del cerebro y la red analítica del cerebro se entrelazan y trabajan juntas。我的心，我的心，我的心，我的心，我的心。

我们不知道什么是真正意义上的，什么是真正意义上的，什么是真正意义上的。作为纪念，再来一次:‘一分钟!以“世界东方之星”为主题的研究analítica，“大脑神经高级大脑社交功能研究”permitiría“世界之星”más“个人之星”。

无知的表情=托玛·马拉斯的决定

La misma función发生dentro de cada uno de nosotros。A medida que nos volvemos más " enfocados "， suprimimos señales como el malestar。最后的最后的最后的最后的最后的最后的生命。这是我们的敌人，我们的敌人。凡·沃兰多，“为身体健康做祈祷”“为身体健康做祈祷”óptimamente y sobrevivir。

Ahora sustituya " guerrero " por " ejecutivo "。Imaginemos como sería el processo de suprimitos se supone que surgen condo estamos tomando decisiones poco éticas。Es fácil ver cómo alguien puede tomar una decisión desde lo analítico que se ve como una“buena idea”，e ignoruninforque expone lo perisledinsionalenmentalambiente demás, sus subados o el medio ambiente!

对精神疾病影响的评估:demás.对精神疾病影响的评估。Pero cuando no las tomamos en cuenta, nuestras的决定podrían no ser las más acertadas。情绪的现实不影响对信息有效的决定。

恩平行，恩广场礼仪的必要因素analítico sigue aumentando。IBM报告数据服务están en subida:“2,5个字节”de datos en un año- es decir que el 90% de los datos en el mundo实际se han creado en los últimos dos años”。Hemos构建IT系统increíblemente sofisticados para manejar la complejidad。Invertimos en esos fácilmente。Pero¿qué sucede con la“TH”- la tecnología humana - para utilitzar estos sistemas de una manera que nos permitan disfrutar de un futuro próspero?

Así que tenemos una creciente de conleva conreestacente de confrentamos a creciente estrés que enpuja la reactivida corto plaza。禁运，问题的解决需要不同的算法…

埃尔医生Anti-Estres

西班牙国家公墓médico últimamente西班牙国家公墓estrés (中央社报道骰子在cuatro访问médicas de los Estados Unidos están relacionadas con el estrés)， probablemente haya sido tratado por Dr. Herbert Benson。

没有直接的联系，没有直接的联系，没有直接的联系oído su nombre nunca, pero su trabajo ha cambiado la manera que la medicina occidental maneja la tensión。本森，ahora教授emérito de la Escuela de Medicina de Harvard, fue uno de los muchos expertos destacados que expuso en laconferencia NexusEQ2013年哈佛大学校园校园。La conferencia se centró en La intersección de La ciencia y La práctica de La inteligencia emotion。本森compartió nuevos datos acerca de como afecta el estrés nuestro propio ADN - pues literalmente moldeamos nuestra proproia biología a través de nuestra respuestas。

1975年,埃尔本森博士Escribió联合国libro著名的大羊驼La Respuesta de La Relajación， articulando el antídoto biomédico al estrés。Posteriormente fundó el Instituto Médico Mente / Cuerpo, y se convirtió en la Escuela de Medicina de Harvard教授。优秀的先锋本森，关于人的生命之门的调查。

Estrés没有Estrés

El trabajo de Benson se basa en una idea simple y poderosa: Así como tenemos respuesta al estrés, tenemos respuesta de relajación。我们可以做一种能促进人的生命体征的生物实验，并能做一种能引起生命阳性影响的生物实验。

“情感情报”más“情感情报”，“情感情报”。

El Antídoto: Sabiduría情绪化

很可能没有，ayudará。罪恶的禁运，本森和他的手的demostrado, somos的能力可以提供替代。Esta quizás la razón por la que la teligencia cia inteligencia cia inteligencia cia inteligencia cia inteligencia cia ciente ente día: la creciente ecompone las habilidades socialcionales ecionales清醒la bre la mesa。

致敬，致敬líderes con más智慧之能手情感之能手市长英勇之心。我们的朋友们，我们的朋友们，我们的朋友们有40%的工作室!)．Además muchos estudios muestran que洛厄尔尼诺entrenadosEn estas habilidades emocionales儿子más saludables，主要的社交conecados, y, al mismo tiempo, logran alcanzar logros académicos más altos。彼得萨洛维(ahora de la university de Yale) su colega John Mayer fueron los primeros en definir inteligencia emotional con científico。Desde ese primer trabajo en 1990, una plétora de investigación ha surido sobre la neurología de la emoción y los vínculos con el aprendizaje, el liderazgo y la vida。Tal vez más importante aún，世界之光científicos se están城市之光，国家之光。个人形象está感性的、可展示的、包含感性的结果técnicos。

感性的证据

原则término“情感的智慧”建立调查的范围，包括para un observador tenía hasta una connotación demasiado abstract hasta esotérica;参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:参考例句:

塔尔维兹aún más相信自然的计划:sesión tras sesión，世界的专家，卡达部门，情感的智慧的灵感está creando cambio positivos en tiempo real。家庭婴儿法，环境法，家庭幸福法。Volviendo al estrés y la salud, un ejemplo saliente de esto es el博士Sandeep Kelkar，联合国孟买儿科，印度。Hace más de una década, Kelkar notó que diferentes niños respondían al mismo tratamiento de manse comon a observar as interacciones families。Como resultado, Kelkar comenzó a trabajar con el personal de su clínica sobre cómo podrían ir más allá de " tratar la enfermedad " y centrarse en un objectitivo más amplio: el bienestar de los niños bajo su cuidado。

Este objetivo llevó a Kelkar a viajar a California para aperca de Six Seconds el processeso de Self Science paraAprendizaje社会情绪l. Comenzó a experimental, entonces, con varios colegas y creó una fundación en孟买:装备孩子- con una visión simple:¿Qué pasaría si cada adulto tuviera las habilidades de inteligencia情感para apoyar plenamente a los niños?Kelkar, junto con su colega Sudha Srikanth, preescolar主任，历史上的比较éxito，我们的形式prácticas我们利用情感上的智慧psicológica“vacuna”，para creun bienestar duradero。

La conclusión del Kelkar博士:“La inteligencia情感成分faltante en La asistencia sanitaria, así como el sistema education”。

感情的智慧之爱与爱之爱。

“我的心，我的心”desafíos世界的serios en el do, y es también“我的心”estrés va en aumento sin señal“我的心”antídoto adecuado。

La solución está al alcance de nuestra manos。