我们逆流而上，穿过汽车和小贩，经过闪闪发光的24克拉珠宝商店，我们决定冒险开一家不起眼的小餐馆。我们的桌子离人行道不远，面向小印度的吉隆坡之夜。在品尝了美味的印度薄饼和美味的印度小吃后，我第一次品尝了印度茶，我爱上了它辛辣的奶油味。
几年前，我的兄弟告诉我它有多伟大，试图让我试试;我甚至没有味道拒绝了它。我“知道，”超越疑惑，这很糟糕。我从来没有尝试过，哎呀，我甚至都不知道它是什么！但我的信心肯定，我有点优越，我有这种感觉挖掘我的高跟鞋进入地上，准备战斗是正确的。然而，在蒸的夜间空气中，很容易尝试新的东西。为什么？
为什么我很高兴得到肯定的......然后为什么我以后完全开放风险？除了有点自以为是白痴之外，它还证明，这里有一系列重要的神经功能功能。一种脑战，具有个人和组织的重要意义。
安全vs学习:神经科学的陷阱
一个成熟的大脑是人类的优势，它让我们能够应对复杂世界的风险，从而生存下来，并希望繁荣发展。为了做到这一点，我们的大脑需要一个快速的测试方法:“一切都好吗?”“我们安全吗?”我们大脑使用的最基本的“酸性测试”之一是舒适度:当我们感到舒适时，我们的大脑会猜测，一切都很好。
这是一个悖论和陷阱，因为在一个快速变化的环境中，短期的安逸往往会产生有害的后果。当生活非常稳定时，“舒适度测试”效果更好;它防止我们陷入困难的未知和走向深渊。但由于创新和增长需要一些风险，需要一些离开舒适区，“舒适测试”的成本非常高昂。为了平衡这种趋同的压力，我们的大脑也有投射、想象和计划未知的能力——进入新的领域而不必实际面对危险。
放大到神经生物学，从某种意义上说，我们在纹状体和杏仁体之间，在机会和风险之间进行了一场拉锯战。纹状体是基底神经节的一部分，基底神经节是大脑后下部的一个“肿块”，涉及决策、平衡和导航的许多方面。有趣的是，这个中心似乎在身体运动和智慧方面都能保持平衡。具体来说，纹状体与奖励、新奇感和前瞻性计划有关。当我们展望未来，愉快地期待并创新时纹状体是活跃的。
然而，当我们焦虑或不确定时，这里的活动就会减少。例如，加州理工学院的一组神经经济学家做了一个关于决策的实验;随着不确定性的增加，大脑中的恐惧中心变得更加活跃，而纹状体中的活动则减少了(徐明等，2005)．
当怀疑悄然袭来时，杏仁核的活动就会增加，我们就会自动进入一种恐惧/反应/保护反应，拒绝新鲜事物。正如犀利的Jonah Lehrer所说，“这是不确定性的诅咒:它让一切都变得毫无吸引力。”2010)．当然，相反地，我们体验到确定性的祝福:它让一切都感觉更好。我们“知道答案”，不需要面对怀疑……非常舒服!但我们不学习。
既然学习对人类生存如此重要，我们也开发了激励学习的线路，但这将受到舒适/风险动态的调节。多巴胺是一种神经化学物质，能给我们一种内在的奖励，通常与寻求快乐有关。罗伊·怀斯(Roy Wise)在一项关于脑成像研究的有趣的元分析中发现，多巴胺奖励与有效反应的“标记”之间存在联系，他说，这对“通过过去的经验控制动机行为至关重要”(明智的,2004） - AKA，学习。当我们提前计划时，考虑可能性，尝试某些东西和体验成功，我们得到了这种令人愉快的感觉良好多巴胺的奖励。
学会冒险
那为什么我在吉隆坡更容易尝试chai呢?我怀疑有两个因素，每个都对个人和组织的变化有重大影响。
一- 在我积极学习的情况下，清醒，订婚，探索，多巴胺学习奖励途径已经高度激活。所以我的大脑告诉我，“学习感觉很好！”
我们怎样才能激活那种为自己和其他人学习的积极体验？如果我们这样做，它将打开人们新的学习。
二-我脱离了我通常的环境，所以不确定是正常的，但我还没有远离我的舒适区，以至于转移到保护。
我们怎样才能让自己和他人脱离通常的环境，进入一个不同的、但足够积极的环境，让新的视角产生好奇心，而不是正义的自我保护?如果我们这样做了，那么确定就不那么重要了，因为我们是在冒险。
在你的生活中，在课堂上，在工作场所，在团队中，或者在组织中，你有没有看到加强这两种条件的方法?如果创新、成长和学习是你实现目标的关键，那么确保这两个驱动因素是你计划的核心，我猜你会发现这个过程更快、更有效——更不用说更有趣了。
在个人级别，我在很多地方看到这种动态反复出现。我“当然”在我的正确性上幸福，我用这个借口来逃避。也许最具破坏性的版本是我花了几十年的锻炼，因为我确信它不好。现在我已经把它拍了一个镜头，我来发现所有那些说的人，“一旦你进入它，你就会喜欢它，”是对的。然而，即使是现在，我觉得这种抵抗力允许我完全错了。这就像“错误”是非常糟糕的，非常危险的 - 下意识地“错误”意味着我没有努力，这意味着我不值得承认。然而，我绝对确定不确定性，在风险的地方平衡，愿意保持不适，是真正增长的最强大的一步。
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脑形象来源
- 作为领导者积极倾听:运用情商倾听的4种方法——2021年7月12日
- 头脑、心灵和双手:是什么让学习工作得最好?- 5月26,2021
- 领导一个混合的劳动力:谷歌，微软和Spotify可以教会管理者关于未来工作的情商——2021年5月25日
每次读你的文章，我都收到一份礼物——反思，激励自己做得更好。
在我们的变化精神，现在是如何激活这种反射的东西。
一篇日期为2011年的文章，在2019年是如此真实。
希望在意大利在意大利很快见到你，我向你和所有网络都表示感谢这种缺陷的力量。
我相信，当我们在学习的过程中，这里的一切http://www.eq.org.可以帮助我们成为这十亿人中活跃的一份子。
你的写作风格非常有效(至少对我来说)。故事设定了背景，你如何将其与神经科学相结合，使之成为一篇轻松的读物。当我谈到恐惧作为一种情绪以及在不确定的情况下所发生的事情时，我肯定会在我的学习项目中分享这一经验。谢谢约书亚。
谢谢你约翰!
乔希，很高兴看到你开始喜欢锻炼了。这样你就可以和大家分享这句至理名言了。
我发现这篇神经科学领域的文章非常有趣。“……我们的大脑也有能力项目,想象,未知的计划——进入新领域,而无需实际上不得不面对的危险”这一观点,我们可以提前计划,战术和战略,我们知道如何去做时,帮助我们想象很多不同的场景。所以这就是我们学习创造力的方法?
嗨乔希。当我阅读本文时，我记得，作为一个孩子，我将首先在学校接种疫苗，或者让我腐烂的牙齿被移除，或者志愿者要做的事情等等，我有这个“daring” to try something new, or to do something I haven’t done before. I remember in college, I was among the few students to wear fish nets and colored stockings. And yet I turned out to be a balanced individual. I have read several articles written here on the self-science curriculum and it would be very interesting to explore the areas and opportunities where we can teach children to balance daring and caution or have practical tools we can learn to help parents impart this “skill” to their children.
乔什，你的博客文章总是很有价值。感谢您为我们的情商认知做出的许多贡献。我喜欢柴茶，也许它本身就有一些神奇的特性，为你的体验增加了一些?
我将在我的研讨会上使用这个故事，当然要归功于你。请继续分享!
约书亚说:
我非常同意你的观点.....愿意呆在一个不确定的地方是学习的必要条件，尽管它一开始会感觉很脆弱。以下是我最喜欢的几句话:
“直到你愿意对你已经知道的东西混淆，你所知道的事情永远不会变得更宽，更大或更深。”
米尔顿埃里克森
“生活不是关于你的方式
在暴风雨中幸存，但你如何在雨中起舞
感谢您的提醒！
1月
非常棒的乔希。这样的故事帮助我们学习大脑和情感的复杂经验。这也提醒了我，在我们的忧虑倾向背后是我们的智力。如果我们天生就在寻找未来的灾难。如果我们具有保护作用的大脑试图通过扫描环境来避免问题，那么更多的分析能力就意味着更多的担忧吗?
值得注意的是，罗勒冈利亚也涉及过度担忧和避免冲突（以任何成本）涉及。我经常与脑损伤的年轻人合作，特别是胎儿酒精谱紊乱，在那里众所周知，BG是具有纯项的区域之一。经常学习是最大的困难领域，并从特定的一般几乎不可能！
在观看具有许多焦虑的人的SPECT扫描时，BG非常活跃。丹尼尔C.阿门，在他的伟大的书中“改变你的大脑，改变你的生活”谈论这个长度。
有时候，知道自己大脑的一部分发热了，并且可以冷静下来，这对那些喜欢做有趣的事情来“刺激大脑”的人(和孩子们)来说是一种解脱!与其称它为“忧虑疣”，不如从神经科学的角度来看待它，让它成为可能。
另一种思想......看着文化震惊和不同群体回应寄宿的文化需求的方式也可以把它进入“集团学识渊博”的境界。我们认为，我们的大脑被经验接连，在确定倾向时，文化发挥着巨大的作用。
我很高兴你找到了CHAI!!吉隆坡一定很漂亮…我在印度从街头小贩那里吃过
玛莎怀特
你好，Josh，欢迎来到博客圈。我写博客有一年了http://www.blatner.com/adam/blog/
你的思考很好。我一直对幻觉的力量感兴趣，它也具有神经生理相关的相关性。许多心理学家正在探索各种自欺欺人和写作书籍和论文 - 所有这一切都超越了弗洛伊德，而是与他的一些想法积极共鸣。我不是在谈论许多弗洛伊德更具体的概念，而是认识到自欺欺人的深处的一般精神 - 或者在瑜伽和佛教中被称为玛雅，幻觉的力量，作为一个女神。
你对自我质疑和创造性自我管理的价值的认识是好的，这是对这种趋势的一种谦虚的反击——我甚至可能回顾和反思它。
顺便说一下，网站有漂亮的黑色字母，但电子邮件是浅黑色或灰色的，很难阅读。那是什么呢?
我是精神科医生，秃顶，戴眼镜，留着胡子，在2000年和2002年的会议上认识了你，与你想要在世界上获得心理学素养(我称之为心理学素养)的意图非常吻合。
温暖，亚当
亲爱的约书亚。
事实上，你在这里的所有反思，带我去教练区。
我觉得在教练领域情商很高，因为如你所知，我们需要有如此多的“了解我自己”和移情的态度，在为我们的教练学习的道路上fw。
我记得当我和我的教练在情商方面一起工作的时候，我们一起工作。
所以，教练和情绪智力一起工作，无法分裂。我们需要所有的EQ工具来成为一个良好的教练。
我打算在明年5月在波兰举行的IFTDO 40个世界大会上讨论这个问题。
谢谢你，Josh，并致以最诚挚的问候
manu
谢谢Manu，很高兴再次收到你的来信。我完全同意w你——在我们的SEI教练训练,这是一个项目的教练指导使用6秒工具——我们强调一个平行的过程:如你所知,选择,给自己作为一个教练,你,反过来,你的客户参与这个讨论意识,选择,和目的。
热烈,
——杰克