情商的必需品:股权和方程

公平、公正与情商

重要的情绪智力资源

反种族主义是一种积极的立场,它解构了阻碍我们在这个世界上获得真正公平的内部、关系和系统结构。情商可以在通向公正社会的“内在工作”中发挥作用。

我们不是等待我们有正确的方式来分享这些视角和资源,我们将这份文件作为“生活”发布草案随着“六秒”了解更多关于情商和权益如何携手并进的知识,本页内容也将随之发展。我们希望你能成为这个学习过程的一部分。

介绍:EQ和股权

有人社会中有系统,不公平地减少某些群体。这些生长超过了几个世纪以来,有些人没有意识到这些系统延续的压迫。我们都在文化和规范中运营,法律和实践,这些规范有助于不公平,而且在不改变这些系统的情况下我们不会有广泛的公平。然而,拆除系统,将带人。所以我们必须从内在工作开始,股权的“心脏工作” - 这包括学会与同情心看到所有人(包括自己)。

为了拥有更加公平和公平的世界,我们需要在深刻的相互尊重方面有关的方式。股权意味着提供了他们需要的机会支持的人 - 这取决于他们的生活经历会有所不同。这需要远离一种机制视图,人们是可互换的小部件 - 以及远离零和游戏的思维,以恐惧稀缺。

既然情绪会助长种族主义,那么更聪明地处理情绪(练习情商)是否能帮助我们个人和集体建立平等的社区?

为什么EQ与股权相关?

社会正义需要消除通过维持甚至加剧偏见和使歧视制度化而分裂我们的文化和系统结构。使这些不公正的制度永久化会使我们所有人都减少。然而,当我们自己是不公正制度的产物时,我们怎么能进行这种系统性的工作呢?有一件“内在工作”要做;在右边的一段视频中,卡米拉·德拉蒙德-福雷斯特(Kamilah Drummond-Forrester)称这是“拯救我们的人性”。

后,六秒的情智情报模型,过程可包括:

了解自己:收听更加了解自己的情绪和反应。注意到您的反应如何受到不公正的规范和过去的经验的影响。奇怪地向自己的感受作为洞察力的源泉。

选择自己:评估当你的反应不公平,不能维持生命时。然后从无意识的反应转变为与你的核心价值观一致的有意识的反应。

给自己:连接超越自己,跳出孤立的、以自我为基础的观点。增加对你和我们所有人的同情,这样你就能感觉到我们是在一起的。故意往前走。

有关这些步骤的说明,请参阅右侧的视频,“什么是一个有助于解构种族主义的过程?”

为什么公平与情商相关?

情商意味着“更善于感受”。它是关于准确地获取情感数据,并使用它来有效地解决我们面临的内在和人际挑战。由于系统性的不平等(在种族主义、性别歧视、年龄歧视等情况下形成的社会系统强化了这种不平等),我们感知到的情绪数据被文化偏见以及对情绪管理和表达的社会和文化期望所扭曲。

如果我们想准确地理解情绪数据,我们需要区分有用的情绪信息和广泛持有的假设和经验的扭曲效应。换句话说,如果不解决不平等造成的失真,我们就无法有效地提高情商。

免费的车间设备

这个工具包提供了一个结构工作坊,使用超越同盟电影来教关于同盟,并超越“成为一个同盟”进入公平建设社区。

视频:什么是一个可以帮助解构种族主义的过程?

迈克尔·伊特曼(Michael Eatman)是“文化7”(Culture 7)的负责人,他是“六秒首选合作伙伴”,在多样性和包容性的工作中运用情商。他简要地解释了练习情商的过程如何有助于公平的工作。

视频:EQ与教育股权

教育应该做些什么来抵制种族主义?社会情绪学习如何支持教育,使其成为一条通向公正和平等社会的道路?

文章:无意识偏见的科学

这本书介绍了一门科学,证实了“如果你有大脑,你就会有偏见”,以及打破这些偏见的策略

《无意识偏见的科学:什么、为什么和如何》(The Science of Unconscious Bias: What, Why, and How)

视频:管理层需要改变吗?

2020年技能经理需要什么?与公主Ayers-Stewart(Rei的多样性和纳入)和杰夫·凯斯利(联邦领导)。与不确定性,工作 - 从家里,推荐多样性......管理层意味着什么?我们如何改变?今天需要什么样的领导技能,以及这些如何发展?

交集

当今世界,人类面临着多种挑战,如贫困、人口贩卖、性别歧视、性别偏见、自然世界遭到破坏、精神疾病发病率上升、孤独、压力……以及种族主义。看看联合国的17个可持续发展目标,考虑到所有这些危机领域可能令人生畏。在讨论任何一个问题时,有些人会提出其他问题更紧迫,最终导致我们进一步分裂。

交集:“竞选为特定的个人或组织等社会分类的相互关联性,如竞选人员或组,被认为是创造重叠和相互依存的歧视系统。”- 牛津语言

《时代》杂志解释了女权主义活动家使用“交叉关系”一词来帮助人们了解影响一些人的多重,重叠的不公平 - 例如黑人女性。

在不否认压迫相互交织的残酷现实的同时,这个词还可以帮助我们理解机会。正如“交叉性”描述的是不平等的重叠圈,这个词也可以描述所有这些巨大问题所共有的共同点。换句话说,如果我们想解决所有17个可持续发展目标,包括在人与人之间创造公平,共同点在哪里?

这个问题没有简单的答案,但想想看:如果我们做了消除种族主义所需的“内在工作”,会有必然的好处吗?

视频:探索种族主义的情绪

情商能帮助终结种族主义吗?我们将一起分享对美国和世界各地黑人遭遇的种族不平等和系统性不公正的情绪。我们邀请六秒情商社区的成员和任何人加入我们的这个空间,进行富有同情心的对话,探索这个想法。

视频:正义和蓬勃发展的未来心理健康

我们如何通过心理健康茁壮成长并建立正义?我们都需要什么样的社会和情感资源来勇敢地参与有关种族、身份和我们想要共同创造的世界的艰难对话?怎样才能让每个人都拥有情感幸福所需的资产?这是否与种族主义的终结相一致?

视频:我们都引领:情商如何拓宽教育的“驾驶席”?

教育的核心挑战之一是建立一个学习型社区——我们需要隐喻性的地图、GPS和一辆汽车,让学校的所有利益相关者都能前进。为了做到这一点,我们可以将教育领导力重新想象为一种合作努力。

六秒钟练习情商的愿景

我们的愿景是“十亿人练习情商”,在六秒节目中,我们希望这有助于终结种族主义。

我们的团队明白,“如果你有大脑,你就有偏见。”人类的大脑习惯于提高效率,所以我们习惯于分类和判断。在压力大、缺乏信任、两极分化的社会环境中,偏见加速演变成偏见。而且,人类有学习和成长的能力,所以我们不是神经生物学的囚徒。

在六秒,我们相信所有的改变都是从内心开始的。我们对六秒社区成员的期望之一是,我们每个人都将努力提高和练习情商。作为一个组织,我们将继续学习这种做法如何包括反种族主义的工作,我们希望六秒的每一个员工和社区的成员都能培养同情心和技能,共同创造公平的社区。

这是我们六秒计划的工作初稿成为一个更加注重公平的组织,为终结种族主义尽自己的一份力量。

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