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5个问题来培养你的同理心:在2023年增加同理心以获得成功
同理心是与自己和他人建立健康关系的关键。这5个问题可以帮助你把你的同理心提升到一个新的水平。
阅读更多增加同情心
增加同理心是我们的核心能力之一六秒情商模型。这意味着认识到他人的情绪并对其做出适当的反应。通过积极地练习同理心，人们可以加深与他人的关系。换位思考是一种设身处地为他人着想，理解他人感受的能力。这是一种非凡的能力和机会，可以形成一种情感联系，激发洞察力，信任，并帮助我们一起解决问题。
同理心怎么了?领导力情商培训
“强有力的领导”在今天意味着什么?事实证明，(正确的)同理心和指导是领导者如何真正创造影响力的核心。
阅读更多87种方法让你变得善良和有爱心
有时候，善良和爱是不可能的。当你挣扎着进入你内心的爱的地方时，给这些专家建议，让你尝试一下。
阅读更多移情冰山:3个行之有效的经理与人交往的技巧
管理者如何在工作场所运用情商来增加同理心?这要从“深入表面之下”的意愿开始。
阅读更多当你和同事不合拍时
你能做什么?情商小贴士能让你在面临挑战时更好地沟通和合作。
阅读更多免费的友谊和同情套件红鼻子日&六秒
在这个时代，许多孩子感到孤立和孤独，是时候分享交朋友的技巧了!
阅读更多作为领导者，积极倾听:4种利用情商来倾听的方法
杰出的领导者都掌握了深入、积极倾听的艺术。这里有4个实用的技巧来利用情商来倾听。
阅读更多共情和同情:有什么不同?
了解同理心和同情的关键区别，包括最常见的同情陷阱。加上将同理心付诸行动的技巧!
阅读更多公平、幸福和情商(#21)
幸福和种族主义之间有什么联系?情商的技能和实践能支持我们建设自己、我们的社区和我们的世界，让每个人都幸福吗?
阅读更多改变心理健康:一个公正和繁荣的未来
我们都需要什么样的社会和情感资源，才能勇敢地进入有关种族、身份和我们想要共同创造的世界的艰难对话?拥有一个真正精神健康的世界意味着什么?
阅读更多对话:情感与种族主义(#11.5)
对话涉及了一些困难的话题和重大的感受——以及我们共同致力于学习进行这种对话……以及情商作为一种工具集的力量，以建立一个更有意识、更有意、更连贯的回应。
阅读更多你如何应对他人的脆弱?
细致入微的同理心技能帮助我们建立亲密的关系，根据越来越多的研究，这是美好生活的关键。
阅读更多你好焦虑:3个克服焦虑的情商技巧
焦虑是一个普遍存在的挑战;学习更多关于情商的知识可以帮助你把它拉回背景。
阅读更多启发:你如何对待内心的批评?
我们的内心都有一个小小的声音:“你做得不够好/不够快/不够好。“你是怎么对待你的……你能对它更友好一些吗?”
阅读更多像和你最好的朋友一样和自己交谈
最近的研究表明，对自己友好地说话有助于你应对具有挑战性的情况。但你究竟该如何改变自言自语呢?
阅读更多启发:想要同理心?提出要求的3个短语
有时候，我们都需要一只善于倾听的耳朵。但如果不提供，我们如何得到它呢?这里有三个短语来表达与他人共情的需要。试试吧!
阅读更多最好的情人节礼物是什么?一个大盒子的同理心
这个情人节，给你的爱人、配偶或最好的朋友他们真正应得的:你全心全意的关注。同理心意味着倾听而不掩饰，谈论你的故事，或者想知道你最喜欢的电视节目接下来会发生什么。通过这篇文章学习如何更有同理心。
阅读更多照亮:用这四种技巧培养自我接纳
如果你接受自己，你会成为谁?在最后一篇关于完美主义的文章中，你将探索一个有形的、有研究支持的练习来增加自我同情。今天花点时间给自己。
阅读更多照亮:在新的一年里，你能创造一个更富有同情心的世界吗?
情商是透过情绪的表面(甚至是愤怒!)去了解情绪爆发的脆弱和痛苦。这个启示提供了一个具体的步骤来练习同情那些行为造成痛苦和伤害的人。
阅读更多照亮:你想去哪里?
花点时间理清你的(情感的，专业的，身体的)目标，并以一种有趣的方式表现出来。
阅读更多说明:说你需要说的话
我们知道话语是有力量的。也许这就是为什么说真正需要说的话会如此困难。本周的《启发》将激励你说出那些你可能会忍住的脆弱的、具有挑战性的、真实的话语。
阅读更多照亮:分享你的感激之情
这周是美国的感恩节:人们聚在一起，分享他们所感激的事情，并吃很多火鸡。我知道我想把本周的“照亮”活动的重点放在感恩上，而本月快闪节的一项活动让我想起了我最喜欢的一项活动:写感谢信。
阅读更多照亮:你的面具背后是什么?
我们多久戴一次口罩?我们一生中的大部分时间(或全部时间)都穿着防护服，以便隐藏真实的自己吗?在这个简单又有意义的活动中了解你独特的面具。
阅读更多想要长寿?研究得出的明确答案
“知道这是一个值得做的选择是有用的。”一项长达80年的研究结果清楚地指出了我们应该关注什么才能过上长寿而充实的生活。
阅读更多你的限制性信念被解除了神秘感
这很棘手，但很值得。了解更多关于你自己的限制性信念和克服它的工具，这一切都要感谢那个最让你恼火的人。利用这一时刻学习同情——为你自己，也为他们。
阅读更多想要减少与孩子的冲突?试着换位思考
你已经告诉你的孩子“一百万次”了，挫折感正在上升。如果有另一种看待问题的方式呢?这是一个90秒的建议，父母们可以用同理心来化解冲突和沮丧。
阅读更多一个(高情商的)爱情故事
今年情人节，我已经手术两周了。我没有豪华的晚餐，也没有月光下的海滩漫步。但别担心，我还是被人用最具情商的方式爱着。
阅读更多练习自我同情
富有同情心，不只是对别人，也要从自己开始。
阅读更多在六秒情商模型中增加同理心
什么是同理心，我们如何增强它?文章，视频，引用和资源，把同理心付诸行动!
阅读更多如何用情商过有意义的生活:目标导向生活的10个建议
情商对于有目标的生活至关重要。看看这些建议，让你与他人和自己更大的目标建立更有意义的联系!
阅读更多走出完美的阴影
我们如何对抗完美主义的阴影?增加自我同情和同理心会让我们成为最好的自己。
阅读更多不只是聪明的目标，还要为成功设定清晰的目标
你是否每天都在列清单，但没有取得进展?大多数目标都缺少一个重要的组成部分:情商。用情商来增强你设定目标的能力。在你的SMART目标程序中加入CLEAR方法来设定目标，你会提高你的效率。有了清晰的方法，你可以在目标设定中使用情商[…]
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阅读更多如何教孩子情商，让世界更美好
当情绪高涨时，我们如何利用情商来推动我们积极改变的承诺，并支持孩子们创造一个更美好的世界?
阅读更多通过牢固的关系支持儿童权利
相互尊重的关系是人权的基础。那么，孩子和成年人如何利用情商来加强人际关系呢?
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当孩子们正在经历“巨大的情绪”时，一位校长发现，一个简单的情商过程会让一切变得不同。
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压力是致命的，真的吗?根据新的神经科学，也许是时候重新思考压力了——这可能会挽救你的生命。
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随着医疗保健步伐的加快，同理心正变得越来越稀缺。然而，研究表明，同理心实际上可以节省时间，拯救生命。情商的可学习技能可能是支持提供者与患者进行有意义和有效的联系的重要组成部分。
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同理心的神经科学非常迷人，为领导和生活提供了实用的课程。我们的大脑通过镜像神经元连接社会，它使我们体验我们所感知的东西。
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