[post]byFiorella Velarde|Aug 31, 2018|EQ Life,Six Seconds
…volver a intentarlo en California en el futuro. Aplicar esta dimensión deloptimismopreguntándose si el cambio era permanente, ayudó a Roberto a recargarse deoptimismo, porque a menudo las personas sienten que estos cambios son para toda la vida y eso las hacen sentir atrapadas e impotentes. Aumentar la empatía se trata de reconocer y responder apropiadamente a las emociones de los demás, pero también a la propias. Roberto les explicó a sus amig…
[post]byFiorella Velarde|Mar 30, 2020|EQ Empresas,EQ Life
…En las últimas décadas un gran número de investigaciones demuestra que eloptimismoes algo que puedes aprender y mejorar. Sin embargo, tradicionalmente hemos pensando en eloptimismocomo una característica fija; eres optimista o pesimista. Pero hoy sabemos definitivamente que se trata de una habilidad que se puede aprender, y uno de los objetivos de Six Seconds es ayudar a las personas en este proceso. Primero, déjame contarte un poco acerca de…
[post]bySix Seconds|May 25, 2017|EQ Life,Six Seconds
…ncapaz de encontrar una solución al más simple de los problemas. EjercitarOptimismoFinalmente, decidí que había tenido suficiente, que no iba a sentarme en la ducha hasta que mi sobrina llegara a casa. Con todas mis fuerzas, me agarré a la barra de la ducha para equilibrarme y me lancé hacia la puerta, con todo mi peso. La puerta se abrió y, de pronto, fui libre. El alivio era profundo, aunque todavía estoy tratando de olvidar lo humillante que…
[post]byMichael Miller|Jun 5, 2018|Six Seconds
…muchas opciones: y reconocer eso y creer profundamente que es un verdaderooptimismo. Piense de nuevo en las 3 preguntas de C, E, E. Primero, “¿Qué estoy sintiendo?” Y luego, “¿Qué opciones tengo?”. Ejercer eloptimismoes perfeccionar su capacidad para ver que hay muchas opciones, incluso cuando no puedes verlas en ese momento. Incluso las opciones que tienen obstáculos o que no parecen realistas. A veces, solo el pensamiento trae a colación otra…
[post]byGuest|Jul 26, 2017|EQ Life,Six Seconds
…re he tenido alta Motivación Intrínseca, posiblemente la he confundido conOptimismo. Hoy día, sigo trabajando en incrementar miOptimismoy en definir mi Meta Noble. He decidido que tener Neuropatía Periférica de Fibras Pequeñas no será en vano, tendrá un propósito y eso sí está en mis manos. Aún estoy definiendo cuál es mi Meta Noble, pero ya tengo algunas ideas y pienso que, como todo en la vida, para esto también llegará el momento de tenerlo…