治疗节奏指导训练计划

治疗节奏指导训练计划

定价:299.00美元

用这个惊人的工具解锁你思想、身体、心灵和精神的力量。使用尖端技术，您将学习如何改善健康——指导包括医生Deepak Chopra, Dean Ornish和Andrew Weil。

“愈合节奏利用生物反馈来获取你天生的愈合能力，以恢复你的身体、心理和精神健康。”——Deepak Chopra，医学博士

在实时中，你将用你的思想、感觉和身体控制屏幕上发生的事情。你将学习新的技术，并通过体验式“游戏”来实践它们，训练你挖掘自己的情感智慧。这个自我指导的培训计划将帮助你:

• 从第一步开始，只要15分钟就能看到效果。
• 将有效的日常锻炼融入到个人的长期身心健康实践中。
• 达到一个新的健康水平，减少压力，促进更好的睡眠，更好的关系，更平衡和健康的生活方式。

“最重要的工具之一，你可以融入你的日常生活，不仅影响你的寿命，但你的生活质量，是一个更深，更慢的呼吸练习。《Healing Rhythms》的练习就是这样做的。” -安德鲁·威尔博士

和你的导师一起练习这些身心技巧，当你听着变革性的音乐，看着屏幕上舒缓的视觉画面时。或者切换到工作模式，跟踪身体的信号，因为它们的升降与你的精神状态同步。

最后，在屏幕上观看你的思想和身体在玩令人惊叹的生物反馈事件，当你学会用你的笑声耍球，用你的呼吸建立一个楼梯，并冥想打开门!当你开始掌握新技能并习惯在日常生活中练习时，增加每项挑战的难度。

包括:

• 生物反馈硬件和手指传感器
• 超过30个指导冥想和呼吸练习
• 15具有不同难度设置的生物反馈事件
• 实时跟踪身体信号(心率)，心率变异性和皮肤电导
• 全彩，90页的培训指南和用户手册
• PC和Mac的安装磁盘

这是一个特殊的工具——你可以自己试用一下(如果你不喜欢，可以在30天内退货)。