“这是我人生中第一次学到了对我的人生有帮助的东西。”
恭喜阿曼达·默多克和她在英国康沃尔“家庭工作”的同事们,他们展示了情商干预对一群18-24岁的年轻人生活的影响,他们正面临着重大的生活挑战。
阿曼达获得了“六秒”研究资助,这使得她所在的社区组织“家庭工程”能够利用“六秒”情商评估(SEI)来衡量该项目的影响。
近日,英国康沃尔郡的一群年轻人参加了一项创新项目,旨在培养他们的情商、生活技能和自信心。这些年轻人是英国第一批参加这类项目的人,他们支持自己和他人之间的积极变化。这些18-24岁的年轻人生活在一个组织中,该组织为他们提供住房、支持和教育,使他们在面临重大生活挑战后走上正轨。如果没有这个组织的帮助,许多人将无家可归。社区利益公司,家庭工作,交付了这个项目。Family Works的成立旨在激励和支持康沃尔郡的个人、儿童和家庭做出积极的改变。它由多学科的专业人士组成,提供“定制”的项目和干预措施,以适应客户的需求和环境。这个项目是由The Big Lottery和非盈利组织Six Seconds资助的。Six Seconds是一个全球性的情商组织和网络,它支持世界各地的人们获得情商的好处。
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这个项目的目的是什么?
这个计划的目的是帮助青少年探索他们的一些个人问题,并作出积极的改变,使他们能够过上独立而充实的生活。该项目的一个主要目的是帮助参与者发展情商技能。情商是一种整合思考和感受,为自己和他人做出最佳决定的能力。研究表明,发展情商技能对健康、人际关系质量、自我效能感、生活满意度和个人成就等方面的积极结果有显著贡献。这个项目的主要目标是帮助客户发展他们的情绪素养,使他们能够识别和理解自己的情绪,并找到有效的方式来应对和表达不舒服的情绪。该项目还旨在确定参与者的优势和能力,培养他们的信心,以便他们能够继续获得就业和/或培训。
这个项目的设计是什么?
项目设计包括6周与家庭工作从业者1:1的工作,然后15次小组工作。每个人都可以选择接受什么样的1:1支持,包括心理治疗、咨询、艺术治疗、生活指导和生态心理学工作。1:1的工作为客户提供了一个获得个人关注的机会,帮助他们探索自己的需求和困难;这也让一些客户建立了足够的信任和信心,以便他们能够进入团队工作。
在1:1的工作之后,提供了15次小组工作。在这些课程中,年轻人探讨和学习了不同的话题,例如情绪素养、自我意识、放松技巧、压力管理、发现自己的优势、规划目标、乐观、沟通和人际关系技巧。年轻人还了解了全球情商组织“6秒”创立的“6秒情商模型”。该模型由三个重要的追求组成,这些追求支持我们发展情商;了解自己——变得更有自我意识;选择自己——有意地行动;给予自己——有目的地行动。在这些领域中都有特定的情商技能。这些可以在下面的模型中看到。
情商的6秒模型
干预前和干预后的数据是使用SEI- EQ评估收集的,这是一种创新的评估和开发工具,基于上面所示的Six seconds模型。它通过自我报告测量了8种不同的情商技能,为了解自我提供了一个有用的模型和框架。情商评估支持个人了解他们当前的社会和情感技能水平,并学习不同的情商技能。参与者还可以选择为自己设定一个目标,以发展他们所选择的情商技能,其中许多人会为自己设定个人目标。例如,一名参与者为自己设定了一个目标,以发展自己驾驭情绪的技能。这个项目使用了三种类型的评估;个人报告、小组报告和比较报告。
Individual SEI评估强调了客户所拥有的情商优势,以及他们如何利用这些优势来发展自己并达到目标。许多客户没有意识到他们在这方面的优势,所以它为他们提供了一个了解自己的绝佳机会,增强了他们的信心,提高了他们对情商的意识。小组评估让参与者看到小组的优势和挑战是什么。然后这个小组设定目标来提高某些情商技能。使用这些评估方法,可以在干预开始时收集群体数据,然后在干预结束后收集数据,这显示了干预对群体情商技能水平的影响。参与者还参与了其他措施,以衡量个别会议和整个项目的影响。
这个项目的影响是什么?
年轻人表现出巨大的勇气和决心来参加每周的会议,以更多地了解自己和他人,并朝着他们的目标努力。每周在这些年轻人身上都观察到显著的变化。在项目期间和之后看到的、测量的和报告的一些变化如下所示。
以下是一些年轻人对会议的评论和反馈:
”这是我人生中第一次学到了对我的生活有帮助的东西。”
“我发现现在和别人相处更容易了”
“我正以更积极的态度看待生活”
我感到更快乐
“它帮助我理解自己的情绪”
“我们现在互相支持”
“我能做出更好的选择”
“我对他人和自己有了更多的了解。”
在青年的社会发展方面也出现了一些积极的变化。在小组工作的开始,一些年轻人发现很难在一个小组中,倾听彼此或作出口头贡献。在小组工作结束时,他们都能积极地参与到小组中,有效地倾听彼此,集中精力,做出有思想的有价值的贡献。
观察显示,孩子在社交技能、沟通技能和自信心方面都有很大的进步。他们还表现出对彼此更强的同理心,能够更多地相互支持。一些人越来越觉得他们可以为社区做出积极贡献。一名参与者评论道:“他们一直是社区问题的一部分,现在他们想成为改善社区的解决方案的一部分。”“因此,该项目支持年轻人在团队中建立关系,并继续与他人建立更有回报的关系。”希望这些积极的改变能减少反社会行为的风险,增加积极的社会行为。
通过SEI EQ评估收集的数据记录了进一步的发展。数据显示,到项目结束时,这个小组在8个不同的领域提高了他们的社交和情感技能。这些是情绪素养、识别模式、结果性思维、引导情绪、内在动机、乐观主义、同理心和追求崇高目标。这个小组在他们为自己设定的两个技能领域表现出了最大的发展。每个人还通过不同的方式提高自己的情商技能。例如,一个参与者成功地获得了一个课程的培训,因为她能够控制参加培训的焦虑;之前的焦虑让她无法参加团体活动,也无法走出家门。
这些年轻人的信心水平、乐观情绪和对未来的希望也有所改善。许多年轻人在追求职业目标方面表现出更强的动力。
积极参与小组
在小组工作的开始,一些年轻人发现很难在一个小组中,倾听彼此或作出口头贡献。在小组工作结束时,他们都能积极地参与到小组中,有效地倾听彼此,集中精力,做出有思想的有价值的贡献。
社交技能的发展
观察显示,孩子在社交技能、沟通技能和自信心方面都有很大的进步。他们还表现出对彼此更强的同理心,能够更多地相互支持。
焦虑管理
一名参与者成功地获得了课程培训,因为她能够控制参加培训的焦虑;之前的焦虑让她无法参加团体活动,也无法走出家门。
项目结束时举行了庆祝活动,以表彰这些年轻人的成功以及他们在团队和个人中取得的进步。这个项目被认为在很多方面给年轻人带来了积极的转变,人们希望年轻人能过上充实而快乐的生活。
参与生命周期项目设计和交付的Family Works从业者有Ann Rogers、Hilde Mansfield、Louise Toft、Annabel Aguirre、Liz Norris、Claire Hinton和Amanda Murdoch。
鼓励和支持儿童和家庭的积极变化
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我为Six Seconds and Family Works在这个节目中所做的帮助我们的年轻人和他们的家庭的伟大工作鼓掌!