" La parola giusta può essere efficace, ma nessuna parola è tanto efficace quanto un silenzio al momento giusto "~马克吐温
效用与Pensiero的定义:La capacità di valutare le private scte预期收益。
Importanza:有重要意义的有:Fermandoci, esaminando e agendo in modo inciomota automatico . invece direagire, permere decisioni viverite più。
Esempio:通过sempre più animata讨论政治与学院的关系。为实现个人的动力而奋斗，为实现个人的价值而奋斗，为实现个人的价值而奋斗，为实现个人的价值而奋斗，为实现个人的价值而奋斗。
"结果的pensiero我要做一个假装的决定。Ti permette di asmerti la responsabilità della tua vita e della sua rotta。piuttoto che reagire con impulsività e poi provarne rimorso, puoi rispondere a qualsiasi evento con intenzionalità。这句话的意思是:“情感上的变化，情感上的变化。”
来的效用il Pensiero Sequenziale
Pausa:Il primo passo è票价una pausa。每quanto节奏?Solo sei second fanno una enorme differenza。lemozioni sono sostanze chimiche chiamate neurmoni。Occorrono circa sei secondi affinché quest分子情感的vengano riassorbite dal nostro corpo dopo essere state prodotte。Quindi concediti sei secondi e inizia!
Valutare:赔偿损失'opportunità有问题的地方价值;这是一个简短的午间终点。科voglio ottenere吗?这是什么意思呢?
Rispondere:那volta che hai fatto pausa e hai valutato la situazione, sei pronto a rispondere conapevolza。
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