镜像神经元教会了我们什么关于同理心的知识?神经科学家马可·亚科博尼(Marco Iacoboni)说，在我们的整个大脑中，有一种脑细胞“反映”我们从他人身上感知到的东西。这一最新发现可能是同理心的生物学基础，也是理解社会大脑的关键。
本周，首席神经科学家马可·亚科博尼(Marco Iacoboni)参观了加州帕加罗沙丘(Pajaro Dunes)的六秒大师班，在海边就镜像神经元及其与共情和学习的关系进行了交谈。我们收集了一些要点:
什么是镜像神经元?
什么是镜像神经元?镜像神经元是我们大脑中的“智能细胞”，它能让我们理解他人的行为、意图和感受。镜像神经元分布在我们大脑的许多区域，当我们做一个动作，比如抓苹果时，它们会被激活，同样地，我们看到别人也在做这个动作。
事实证明，当我们经历一种情绪时，我们的镜像神经元会被激活，当我们看到别人经历一种情绪时，比如快乐、恐惧、愤怒或悲伤。例如，当我们看到某人悲伤时，我们的镜像神经元会被激活，这让我们体验到同样的悲伤并产生同理心。我们不需要“思考”别人的悲伤，我们实际上亲身经历过。
镜像神经元的反应使我们能够通过阅读他人的面部表情进行社交和交流。抑制这种反应也有一种重要的能力，我们大脑中有几个像“刹车”一样的中心，防止我们过于沉迷于他人的经历。这个过程会对我们的人际关系产生深远的影响。
有趣的是，人类的镜像神经元网络也会对那些显然毫无意义的行为做出反应，这表明人类倾向于自发地模仿他人的任何和所有动作(Giacomo Rizzolatti, Fogassi， & Gallese, 2001)。
变色龙效应
亚科博尼教授解释说，镜像神经元是“变色龙效应”的原因，变色龙效应是指大脑对大脑对姿势、习惯和面部表情的模仿。这就是为什么成年人看到婴儿微笑时也会微笑。他还说，更有同理心的人比其他人更能表现出变色龙效应。这是一种自动的“匹配”，使人们联系起来——即使他们没有意识到这种联系。
破碎的镜像神经元和自闭症
Iacoboni提到，自闭症谱系儿童可能在社交方面存在困难，因为他们的镜像神经元系统无法正常运作。自闭症患者镜像神经元缺陷的发现为诊断和治疗这种疾病开辟了新的途径。
角色模仿神经科学
受Iacoboni教授主题演讲的启发，我们讨论了角色建模和镜像神经元神经科学之间的联系。模仿之所以会发生，是因为我们可以有意识或无意识地观察别人，并向他们学习。我们可以有意识地通过关注在某一特定领域擅长的人来提高自己的能力。Iacoboni说，学习的首要要素之一是观察他人，我们通过这个过程自动开始学习。
我们可以通过关注榜样，想象自己在做他们所做的事情来加强学习。这就是为什么我们致力于塑造卓越的情商!所以，如果我们没有达到我们想要的结果，我们应该和那些在这些技能方面很强的人一起“闲逛”。
这似乎也适用于情感。通过镜像神经元，情绪是会传染的——所以如果我们想更快乐(例如)，一个强有力的行动就是花时间和充满快乐的人在一起。
领导的大脑
镜像神经元的力量是领导者需要为自己的行为和选择负责的另一个令人信服的原因。人们实际上是在模仿领导者的行为——以及领导者的情绪。简单地表现出更理想的行为和有意的情绪状态是将这些品质传授给他人的重要组成部分。由于镜像神经元是“永远开启的”，领导者有巨大的责任来监督和管理自己作为榜样。
同理心的神经科学
亚科博尼反复提醒我们，我们实际上是被连接起来的。人类是社会性的，同理心是人类状况的一个基本组成部分。在他迷人著作的新后记中，镜像的人Iacoboni教授指出了这项开创性研究的重要性。镜像神经元“帮助我们有同理心，从根本上与他人协调。这可能是所有发现中最重要的，也是一个美丽的发现。”
要了解更多关于这些概念的内容，请听下面这段对话Iacoboni教授和达赖喇嘛在“幸福及其原因”会议上的谈话。
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感谢您的这篇文章，因为我最近一直在指导神经多样化的个体，他们完成的评估之一是EQi。
谢谢分享，很棒的信息!
不知何故，人们的镜像神经元似乎有多有少。然后，他们或多或少地与他人和自己建立联系。我认为这个变量导致了人类共情的范围，包括婴儿、自闭症、成年自恋者和反社会者。
毫无疑问，这是一个光谱。我感兴趣的是，人们是天生就有更多或更少的神经元(生物学上的)，还是由于暴露于刺激(发育上的)，还是决定何时刹车(后天的)的问题。
感谢Iacoboni教授的感谢。最近我就偏头痛向神经科医生咨询。他做了一个实验，让镜像神经元系统在一个奇怪的、相当复杂的手部动作中放电(我的左手掌用他的左手手指轻轻地旋转了几秒钟;我的右手掌只是短暂地碰了碰。他站在我身后，没有碰我。)这是新的诊断方法吗?他只说这和移情有关。我感觉很好。既不尴尬也不担心。但从那以后，每当离开咨询室时，他都感到怅然若失。 I want to observe the doctor-patient boundaries, so can’t ask him, but sense the possibility of a different channel of communication opening up. Should I beat it out of there? Or trust him and maybe even be cured of those frightening auras and the pain of migraine? Hope you get this. This is not, I am certain, a medical snake oil merchant, but a well respected, elderly specialist, trying out something after considering all the options. Please reply. Sincere thanks. I.j.A.
我们已经发育好的镜像神经元能遗传给后代吗?
嗨,杰克,
感谢你分享镜像神经元的概念，以及它与同理心的联系。参与者分享的收获，以及有条理的讨论同样有趣。继续做好工作，继续发展从业人员之间的学习社区。
感谢Josh和Marco的精彩文章。我有一个问题要问马可:我们都遇到过缺乏同理心的人，或者至少比别人少。这是否意味着他们的镜像神经元不能很好地发挥作用，还是他们以某种方式学会了不理会它们(或某种组合)?谢谢。
比尔
嗨比尔-
我很想听听马可对此的看法。以防他不回答这个问题——马可在我们的会议上谈到了一点。据我所知，有两个因素——有几个大脑中心实际上负责减少镜像神经元的影响——就像汽车上的刹车——否则我们就会镜像一切。马可举了一个例子，如果你看到有人受伤需要帮助，仅仅感受、联系和反映是不够的，你需要采取行动!所以，刹车开始起作用，减少镜像。同理心低的人可能刹车太猛。
当然，另一种可能是镜像系统受损——这似乎也与ASD(自闭症谱系障碍)有关。
此外，我自己的看法是，有些人害怕情绪，作为一种应对机制，他们积极抑制自己的情绪反应，以为这样可以让他们远离复杂的感觉。当然，由于这是一种根植于我们生存的生物系统，我们无法关闭它，所以即使我们假装没有，这种情绪仍然在影响着我们。
热烈,
——杰克
附:比尔，虽然我很感谢你的文章，但我想让每个人都知道这是由我们项目的一组高级从业者写的。
谢谢杰克。你的回答很有道理。我有一个朋友是神经科医生，所以我会问他，看看他是否能就大脑的实际功能提供更多的信息。如果他对这个话题有任何了解，会告诉你的。
当我五年前读到它时，它是如此迷人。我曾经想过，为什么当我在教堂服务时，我看到有人看起来很悲伤，我也会模仿我所看到的。现在我意识到我应该反映我所看到的。知道我是正常人真是太好了。
从我最近读到的内容来看，大脑中有一个区域叫做脑岛，它也与我们如何体验同理心和同情心有关。这在很多方面都是一个不可思议的大脑部分，而冥想被认为可以加强它的某些部分。它也分为左右脑，每一个都有自己的工作方式，以及与大脑其他部分的连接。
脑科学似乎揭示了很多我们过去归因于性格的东西，并表明由于大脑的可塑性，我们可以学习如何进行自我调整，从而获得更大的幸福感。
同理心、同情和冥想当然是这条道路上重要的技能。
我的投票是“两者都有”!我认为镜像神经元让我们能够“模拟”其他人的行为，以及这些行为背后的意图和情绪。神经科学研究已经证明，当我们看到别人微笑时，我们负责微笑的镜像神经元也会激活，在我们自己的大脑中产生一种与微笑有关的感觉。我们不需要考虑别人微笑的意图。我们能立即流畅地体验到意思。想法吗?
这是一次简洁、准确、全面的会议总结。显然，关于镜像神经元以及它们如何与其他大脑系统相互作用，我们还有很多不了解的地方。然而，有一种感觉是，我们发现了一种非常重要的机制，进化在我们的大脑中选择了这种机制，并以某种方式将我们“定义”为有同情心的生物。这是个好消息。但这显然有副作用(比如模仿暴力)。这就是为什么记住镜像的力量是如此重要。
我想对领导者做一些评论。领导者有道德责任激发同情心，把自己管理成榜样，不仅因为人们不断地看着他们，从而反映出他们，还因为他们这样做的次数甚至超过了其他类型的人。事实证明，在模仿行为中有两种主要类型的偏见。我们倾向于模仿更多与我们相似的人(这被称为自我相似偏差)，我们倾向于模仿更多社会地位高的人。领导者应该意识到，他们所做的最有可能对许多人的行为和决定产生巨大影响。
埃德温，谢谢你的链接和邀请。我们会尽快联系。
我对马可和乔希关于领导者及其对团队的影响的评论感到鼓舞和好奇。我想知道，当我们没有看到领导者以公平合理的方式行事，或者他们没有“言行一致”时，我们是否会“关闭”。我正在研究我在组织中所做的变革管理工作中的这种影响。我们的镜像神经元是能捕捉到领导者的意图，还是只注意到他们的行为?
梅丽莎，我很期待和你谈话。
我对此也很好奇。我认为镜像神经元是如此的固有和自动以至于很难关闭。
一些考虑是关于自闭症谱系的个体:他们更像是把所有东西都放大到11。即使在一个繁忙的房间里也无法真正地关闭它。所以，所谓缺乏同理心，其实是一种防御机制，因为必须时刻感受房间里每个人的情绪而不知所措。
我可以推荐更多的资源来学习更多关于同理心和同情心吗?
移情文化建设中心
移情文化网站是关于移情和同情价值的资源和信息的最大互联网门户。它包含文章、会议、定义、专家、历史、采访、视频、科学以及更多关于同理心和同情心的内容。
http://CultureOfEmpathy.com
我在我们的
共情与同情杂志
来自世界各地关于同理心和同情心的最新消息
http://bit.ly/dSXjfF
这里有更多关于Marco Iacoboni和他关于同理心的工作。
http://bit.ly/A89xV1
同理心是情商的基础
Daniel Goleman和同理心。
http://bit.ly/jc7Dam
我想和你们小组多谈谈这个问题。我们正在做一个关于同理心的在线会议，我想你可能有兴趣以某种方式参加。
热烈,
埃德温
埃德温Rutsch
主任:同理心文化建设中心
一个关于同理心和同情心价值的资源和信息的门户
谢谢你们的评论!很高兴看到这次美妙会议的第一次“收获”。我发现Iacoboni的观点非常有力量，尤其是通过想象我们能够开始转变。也许比内容更好的是马可本人——一个多么真实、迷人的人……一个头脑和心灵结合在一起的好例子。