由黄,蓬勃发展|7月 17, 2019|6秒钟，商业情商
先进的“脑成像技术脑成像技术”为创新的神经科学带来了新的曙光——这是人类独特的能力,能够看到“不存在的可能性”,并将其变为现实。研究人员观察了人们在创新时的大脑,如:爵士音乐家即兴创作旋律,诗人写诗,视觉艺术家设计封面草图时……希望通过这种观察,来绘制出创新时大脑思维的区域,回路或路径。让我们来看看这项研究及对现实世界的含意。1 绘制创新思维过程中的大脑...
由迈克尔•米勒|5月 7, 2019|6秒钟，生活情商
我曾写过一篇文章“命名与重新定义:用情商驾驭焦虑的两种策略”,这里面提到,如果把“焦虑”重新定义为“兴奋”,可以帮助我们驾驭“焦虑”。沃伦菲利普斯(沃伦•菲利普斯)是一位临床心理学家,也是变换工作环境解决方案的总裁。他在阅读这篇文章后提出了一个问题:如果把焦虑重新定义为“兴奋”在某些场景下确实是有效的(如:面试),那么是否在其他一些场景下,这一方法可能是无效甚至错误的?如:…
由迈克尔•米勒|5月 21, 2019|6秒钟，商业情商
在描述一位优秀的领导者时，最常会提到的3个特征词是什么？你的同事和员工会用这些词语形容你吗？在一项访谈中,我们让人们描述一些领导者的行为,而这些行动能够让他认为“这位领导者可以激励他人并超越自我,且实际行动要比他们想象中的更多”。以下是访谈中最常被提及的行为:深度聆听给予时间鼓励我向我发起挑战给我反馈,批评和赞美愿意在我身上冒险给予机会表达他们的激情实现他们的远景在上述提到的“行为列表”中,如果让你的同事来描述你,你认为:他们会认为你做过哪一项或两项行为?在这些行为中，哪一项或两项是你可以做的更多的？...
由约书亚·弗里德曼|5月 17, 2019|6秒钟，生活情商
几年前，六秒钟的创始人凯伦·麦科恩(凯伦·麦克考恩)将这篇文章分享给了我。此后，它就成为我强有力的说话准则，指导我如何善用言辞。过去的几年里，我们经常和孩子们讨论这“三个看门人”;他们从4岁和6岁的时候就开始，一直持续到现在。我强烈推荐你们也试试这个方法！——约什·弗里德曼三道门作者:艾内斯·艾斯华伦语言是物质…
由帕蒂弗里德曼|4月 16, 2019|6秒钟，生活情商
研究分享:斯坦福大学的心理教授kelly McGonigal曾做了一项关于压力的研究。研究中共有30000人参与调研，其中一组表示“感到压力很大并且对压力持负面看法”。8年后，研究人员通过公开的死亡记录数据与调研去世的参与者，惊讶地发现：对压力持负面看法的这组参与者，过早死亡的风险增加了43％！这意味着，我们对压力的“态度”能够决定压力的“杀伤力”。如果你认为“压力”有害，压力能够具备“杀手能力”的机率就大大增加。因此，当你改变对'压力'的思考方式时，就可以改变身体对于压力的反应。压力意味着什么？...
由郧阳邹|5月 28, 2019|6秒钟，生活情商
大多数人可能从小就被教导要隐藏或者压抑我们自己的情绪,例如:“男孩子要坚强,不能哭哦!”“女孩儿要像小公主一样乖巧听话。”……但其实这种引导情绪的方式并不专业。如何更聪明地对待情绪可以让我们感到更加自由?基于神经科学的研究以及世界各地数百万人20年多年的情商实践,我们了解到:更聪明地对待情绪并不是要忽视它,而是要“自我认知,自我选择,自我超越”……
