由黄,蓬勃发展|2月 27, 2021|6秒钟，生活情商
考试焦虑对于很多学生来说并不陌生，而考试焦虑究竟会促进还是阻碍你的表现呢？——这取决于你自己以及所处的情境。考试焦虑是如何影响你的？在“心理学改变生活”一书中提到:焦虑和考试表现的关系可以用一个倒U型曲线来描述。在低焦虑水平时,我们通常动力不足,所以只会在简单的任务中有较好的表现,适度的焦虑有利于表现得更好(帕金& Corr, 2005),至少在一定程度上是这样的;而在高焦虑水平时,很多人都表现为精神不集中和不知所措,所以他们在考试中表现得更差……
由黄,蓬勃发展|2月 3, 2021|6秒钟，生活情商
人民网曾经录制了一个视频，记录了几位年轻人给父母打电话告知过年不回家了。孩子们打电话前说:“可能我的腿会被打断吧……”,“我觉得我妈应该受不了吧”……当跟父母打电话说,今年春节不回的家,父母的反应是……“哎呀一听你就在说谎!”“你回来过了年初几回的来吗?我过了年去找你去。”“你要想让妈来妈说去就去了,过年的衣服买了没,我现在见你一面好难啊……”“你在骗我咧,你个骗子,你是不是买到了吗?”“我真的忽的一下我的心就凉了半截,心凉啊,流泪流到不行哦……”“那你说你不回来过年不像话“视频素材来源@人民日报官方微博……
由黄,蓬勃发展|1月 29, 2021|6秒钟，商业情商
1月16日,我们邀请约书亚·弗里德曼(6秒钟情商CEO, ICF认证MCC级教练)带来了一场线上沙龙分享,分享如何运用情商来发展自己的“教练心智”。在这里，通过文章的形式与大家分享其中部分内容，希望对各位教练有所启发。体现教练心智体现2020年指导的心态,ICF全面更新教练能力,由11项变为8项,新能力中的第二项为:体现教练心智体现了教练的心态,具体定义是:……
由黄,蓬勃发展|1月 28, 2021|6秒钟，生活情商
2021年,已经过去了十二分之一,今年的国旗你立了吗?进展如何了呢？如果你把新年伊始设定的计划和目标挂在墙上，可能会发现，虽然2021年才刚过去1个月，但有的目标已经被其他的事项所掩盖，有的目标已经开始变得模糊不清。如何让我们的目标不仅仅只是一个目标，而是成为我们为之行动的驱动力呢？你习惯写待办事项清单吗?不知你是否和我一样，在早餐后会列一个清单，写下今天要做的事情。我是一个习惯列做……
