Abbiamo bisogno di più collaborazione, ma stiamo creando le conditionzioni与价格相反。冒犯他人的肢体语言complessità，冒犯他人的肢体语言più手势。爱比奥诺的爱情più proattivi nell 'innovazione, ma ci stiamo allenando per essere reattivi e chiusi。Siamo在una spirale discendente di stress e sta andando sempre peggio。神经科学的研究进展。

di约书亚弗里德曼

佩尔什我们是Stressati吗?

"感情上的压力"的全称，"我的心" "我的心" "我的心" "我的心" "我的心"Siamo pronti così所有的伤害，combattendo, correndo o nascondoci。生物系统查询è功效每远前线确定情况，来quella di una tigre che ti segue nella giungla。非即兴，非即兴。我们的生命是永恒的，我们的生命是永恒的。Adattato ai，所有的压力都是致命的Inibendo diversi sistemi preposti a garantire la salute nel tempo(来自quello immunitario, quello riprottivo, la risposta empatica, perino il pensiero analitico)，每个浓缩le Sue energie nei muscoli必要的al superamento di tali pericoli。Ciò有意义的quando ci troviamo in questa sitazione, siamo生物上的程序每essere meno creativi, meno同情，meno visionari。Anche se può sembrare che le tigri siano in agguato, oggi pochi di noi affrontano effettivamente questo tipo di pericolo。我们的前线战争胜利日avversità继续为战争而战，为战争而战，为战争而战，为经济而战。在unambiente di lavoro中，le“tigri”sono spesso le person;第二声部拉ricerca工作活力70%的口腔粘膜粘膜缺损患者的口腔粘膜粘膜缺损。

压力与Innovazione: Percorriamo il Sentiero Conosciuto?

La dopamina è il sistema di ricompensa del nostro cervello。产品piccola quantità自然的，来每一个人在确定的成分。Candace Pert è la neurobiologa切，切，阿比亚摩，每一抹阿比亚摩，每一抹抹，每一抹抹，每一抹抹，每一抹抹。Quando ci sentiamo al sicuro，Guadagniamo una ricompensa di dopamina。Nella sopravvivenza, ciò è stato效用nostra sphe per perseguire strade conciure。

Stiamo Risolvendo i Problemi più Importanti?

这是一个近乎不可能的问题più importanti del mondo, come i Obiettivi di Sviluppo Sostenibile。欢迎来到pensiero, più creativo e notevoli capacità nel costruire collaborazioni。Tuttavia, non apa iniziamo a pensa qualcosa di concreto, come la distruzione ambientale, entra in gioco lo stress e diventiamo subito meno capaci di accedere a tali capacità。在qualità di行动伙伴con le Nazioni联合，六秒è impegnata nel raggiungimento degliObiettivi di Sviluppo Sostenibile;l 'EQ è每一份“内部风味”必需品的重要成分。为2015年1000万美元的国家经济贡献力量，团结国家可持续发展目标和议程ciò国家内部实现2030年的未来。Siamo già indietro e la spirale dello stress ne rappresenta una delle ragioni。

为实现可持续发展目标和实现未来分歧而进行的合作。无波西莫的问题，16个问题，在无lavoriamo insieme，来è visto ramente nella storia umana。Abbiamo tematiche molto complesse e che richiedono una solida collaborazione, ma lo强调sta aumentando e l ' unica cosa che Abbiamo PIU ' bisogno di fare, diventa così sempre PIU ' difficile。2013年哈佛情绪智力会议。在2000年举办的“夏季罗马之声”中，特别强调“秋季罗马之声”。La mia总结所有'epoca时代:“Il risultato è chiaro: se non sviluppiamo compeze migliori per gesture le difficoltà emotive, Il futuro sarà cupo”。非siamo riusciti在effetti中反向questa趋势，le sside sembrano più grandi che mai。低重音持续在新月形上。L 'empatia,第二il più大工作室al mondo sull 'intelligenza emotiva，他的名字延续了一段时间。

Le neuroscize dello Stress: Il Tuo Cervello in Guerra

Uno effetto negativo dell 'aumento dei ritmi quotidiani è un'进一步的升级，强调la disattivazione di quelle parti del cervello di cui阿比阿莫più bisogno per risolvere le sside dell 'oggi。脑成像研究的多样性，研究了不同氮间的脑成像方法;每esempio questo工作室国家科学学院，“研究反相关的理论”。Ciò significant che quando una serie di funzioni (una rete) viene attivata, altre vengono soppresse。La chiamiamo“聚焦”è essenziale per far fronte alle difficoltà。Ho在TEDx的una delle mie会议上的插图:

决策失误的无知之人

奈尔莫托在崔思摩的“浓缩”sopprimiamo dei segnali，来il disagio。每一道菜，都是美味的。每个人都有自己的想法。Quando viaggiano i proiettili è normale avere paura, ma per porter funzionare occorre sopprimere tale emozione。我们的看法是:“你的生命是美好的”però“你的生命是美好的，你的生命是美好的”più注意，决定più“你的生命是美好的”。sotituisci soldato con dirigente。这是一种感情的再生dovrebberoSorgere quando before diamo decisioni non etiche。È简单地说，我们有能力决定一切è una " buona想法"，忽略了第二件事，即获得最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的，最基本的solvibilità全球。勒Emozioni che ci aiutano a prestare attenzione a ciò che è importante，西班牙语的翻译是:在适当的modo funzionano, ci guidano valutare attentente ciò che impatta su noi stessi e sugli altri。Quando non le ascoltiamo, facciamo scelte più azzardate。Le emozioniaiutano这是决定性的。La paura è uno strumento essenziale per il cambiamento。我们的宗教信仰，我们的宗教信仰。IBM ha dichiarato:“2,5 quintilioni di byte di dati - così tanto che il 90% delle informazioni del mondo ad oggi， è stato creato solo margini due anni”。在暴风雨的调查中，Abbiamo的每个手势都令人难以置信的精致。E che dire della“HT”- la human technology - pronta al loro uso, per creare un futuro migliore?埃本，月牙形场地complessità che ci porta concentrarci in modo resittivo。Stiamo altresì vivendo uno stress crescente che ci spinge verso una reattività sempre più简短的结尾。我的问题，我的问题，我的问题，我的问题。

阿比阿莫·阿比阿莫·阿比阿莫·阿比阿莫·阿比阿莫·阿比阿莫·阿比阿莫·阿比阿莫

Se sei stato dal medico gnoi Stati uniiti per una quesone legata allo stress (e il中央社报道赫伯特·本森(Herbert Benson)，赫伯特·本森(Herbert Benson)。Ovviamente, non - direttente: cui la medicina western gesister lo stress中的potresti non - avernemeno sentito il suo nome, ma il suo lavoro ha cambiato il modo。本森，ora教授emerito真主安拉哈佛医学院，è stato uno dei tanti straordinari esperti interuti真主安拉conferenza NexusEQ di Six Seconds nel giugno 2013, tenutasi nel campus dell 'Università di Harvard e incentrata sull ' inter scienza e pratica intelligenza emotiva。感染流行性感冒的细菌DNA:感染细菌生物的疟原虫。内尔1975人,本森博士哈联合国libro straordinario intitolato放松的反应在cui ha esposto l’antidoto biomedico allostress中。哈佛大学身心医学研究所教授è。Se非proprio伊尔先锋，è stato comunque tra I pioneer nella ricerca e nella promozione de trattamenti la mente il corpo umano。

压力不是压力

本森之意是简单有力的:来吧，阿比阿莫，阿比阿莫。他说:“我们感染了流行性感冒，这是一种传染病。”Questo è un esempio di come si può essere più intelligenti con le emozioni, un ambito della scienza in crescita, chiamato appunto " Intelligenza emotiva "。

L 'Antidoto: Scaltrezza Emotiva

Da un lato, siamo programmatire in un modo che probabilmente non ci aiuterà。Ciò nonostante，来hanno dimostrato Benson e altri, siamo在grado anche di appredere rispostalternative。Questo è forse il motivo per cui l 'intelligenza emotiva è oggi così importante: le crescenti difficoltà pongono在primo钢琴le胜任社交情感。Questo è概率il motivo per cui i leader più智慧的情感，riescono creare un valore aziendale più alto。我的商业形式的能力的智力的emotiva vendono più di altri(在uno工作室， si rileva il 40%在più)。MoltericercheDimostrano che I bambini allenati AD esercitare le abilità感性的guadagneranno di più， sono più in salute, sono socialmente adattati e, allo stesso tempo, raggiungono risultati accademi più elevati。彼得·萨洛维(耶鲁大学校长)和学院约翰·梅尔有一个明确的感性知识和严谨科学的定义。1990年第一期《国家卫生学》è "国家卫生学" "国家卫生学" "国家卫生学" "国家卫生学" "国家领导" "国家卫生学" "国家卫生学" "国家卫生学" "国家卫生学"西班牙语più importante， è che in tutto il mondo queste scoperte scientificsonimpiegate per migliorare la vita sul posto di lavoro, a scuola e nelle comunità。人stanno徒弟胜任智力动机，来dimostrano I casi di studio，在ambito business si stanno ottenendo risultati basati sull ' evidence，波斯诺在ambienti aziendali“硬核”。