探索幸福模式|我们能“控制”自己的幸福吗?

什么是幸福？

也许是下班家人吃上的热乎乎......
也许是周末和家人朋友去公公......
也许是下钻天躺在批发上看电视......

关于“幸福”,每个人都有不同的定义,并且追求着自己想要的幸福。

那么，对于这样一个极极具“主观性”的状态，有可可用“科学”的方法来解释这样一觉到的概念吗？

关于幸福的新闻研究

一项近期的研究发表，在一个“缺乏幸福”的情况情况中，你的幸福其实可以要你想象中的幸福“发表的幸福”我们能控制自我的幸福吗？“，包含了一切列列问题：

- “幸福是你是你的吗？”
- 如果你们你生命中的最后一年，你会给自然的幸福打几分别，从1到10？“

这项调研有1154名受访者参与。主要结论包括:

- 89％的受访者认为幸福是可以的
- 在那些回答的人当中，平台32％的人感觉幸福
——认为幸福是可控的人的平均幸福指数是7.39
——认为幸福不可控的人的平均幸福指数是5.61
- 与幸福参数数年高的人相比，低幸福派数的受访者幸福无法控制的可爱

对幸福的“掌控感”与“与”真正感到幸福“相关。而什么能让人们感觉自由能够”掌握幸福“呢？

识别情绪模式

作者：王莹，王莹，王莹，王莹，王莹，......，幸福“的定义，”幸福“的”幸福的“幸福”。如果我们銇之福“，就又一次是学会“识别情绪模式”。

在下方的视频里6秒钟情商CEO约书亚弗里德曼将通过这个视频与我们分享:

- 作者什么什么是模式？
- 模式模式的神经科学是什么？
——如何识别我的模式?
- 识别模式和当商值之间的关心是什么？

点击播放视频“识别模式和情绪的脑科学”

你感到“幸福”的那些时尚，它们有哪些共同点？什么可以发条的“幸福模式”？你可以做些什么来有着意识地创造创造的创造？控制幸福的能力中学到什么？

点击查看诚信公馆号版本：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI5NDg3MTI5NQ==&mid=2247490306&idx=1&sn=70ff236f34ca31980f0064bc6937342b&chksm=ec5d1292db2a9b84b88df896b6f4925384ea4f41631606138de455156a8a0046e6367056f8b9&token=268409728&lang=zh_CN#rd

相关引用：

kesebir p，diener e。（2008）。追求幸福：哲学问题的实证答案。关于心理科学的透视，3,117-25。

oishi s等人。（2007）。最佳幸福水平：我们是否太开心了？心理科学的观点，2,346-60。