武汉“解封”了，等待全球“重启”的日子里，我们还能做些什么？

2020年，不合之书Covid-19新闻来源人民币世界。2020年1月23日，武汉正式“封城” - 正式吹响了新闻。从从蔓延到批发，拐点出现到新闻清零......月亮月缺，76日日日，终于守的云开月明月明。2020年4月8日当时，武汉市正式离汉离鄂通话管控措施！这座城市，重启了！

武汉的解封与重启，是抗击Covid-19的一个重要里程碑。它的背后，承载了太多的情绪和能量。
- 面对封城消息，对于不确定性的恐惧;
- 面对疫情蔓延，只能隔离在家的无力感;
- 面对流言蜚语，同样作为病毒受害者的委屈;
- 面对负面消息，充满内心的质疑和失落;
- 面对祖国与同胞的抗疫支持，感到信任与自豪;
- 面对志愿与支援团队，涌上心性的血液移动期间;
- 面对牺牲人员，深切入骨的悲痛与哀伤......

武汉的解封，让人们激动不已。现在回想起几个月以来的经历与感受，依然萦绕在心头，久久无法消去。

你在绕道，我在后方向！

疫情期，看到那么多人的牺牲，付出，自己却只能待在家里。许多人为此感到“无力，失落”，觉得自己无能为力。然而，我们敬佩前往一线的抗议战士，但也不是只有这样才叫有所贡献。
- 勤洗手，戴口罩，不聚集，是积极结合防控的贡献;
- 与家人聊聊天，安抚他们的焦虑，是陪伴家人度过难关的贡献;
- 给好友发起几条信息，表达关关心，是给予给予人文的贡献;
- 组织线上交流，共同连接，倾听，是帮助更多人找寻力量的贡献;
- 对送菜上门的小区，外交小小哥一件，而且是对他们付出可怜的......

每个人，每一个战线后方的人们，都可以用自己的方式，为这场战役贡献自己的力量。

全球疫情还未结束，我们还还能做些？

武汉解封了，但全球疫情还未结束，极度严峻的国际疫情形势下，依然需要每个人的团结和努力！在等待全球“重启”的日子里，我们还能做些什么？

分享一张这段时间很火的一张图，概括了covid-19抗疫期我们所处的几个区：

- 恐惧区：一开始，我们深陷恐惧区仿佛无法自拔，疯狂的看消息，囤积物品，对未来充满担忧。

- 学习区：慢慢的，我们冷静下来。更多专注在自己可控范围内的事情，开始专注自我。

- 成长区：也许是出于对未来的期待，对他人的关心，对世界的爱，我们开始进入成长期，不再一直被“过去”绑架，有意识地选择如何主动回应，帮助更多人一起走到学习区和成长区。

↑图片从微信群，原出处与作用未知，在此道一声感谢！↑

。再结合6秒钟情商模型，联系每个人与生俱来的情商能力我们还可以：
- 通过认识情绪帮助自行专题;
- 通过识别情绪模式来让自己不容易被情绪绑架;
- 通过过运使用因果思维更更更评估代价和收益;
- 通过运用内在动力度过挑战期;
- 通过驾驭情绪探索情绪中的力量;
- 通过修炼乐观思维发现更多可能性;
- 通过增强同理心更好支持他人;
- 通过追求超我目标获得更多能量！
我们每个人都可以为这场抗疫战争贡献自己的力量！

如果可以做一般来派来支持全球抗疫，你会做什么呢？我们采访了几位，在这里和大家分享。

- 1 -2月份的时代，每天气更多的新闻，非常非常。然后随着国疫情的逐渐好的，内心变得平等，现在在国外蔓延，我能做的事情很多其实多，比如：自然以及人这不可能的时期，或者发表一个gith做一个“平行时代”的时间线。

- 专注自身学习和工作，更好的陪伴和支持家人！

- 多抽出一些时间陪伴他们，尽量平衡生活与工作。

- 工作，并影响身边的人，比如：阻止亲朋聚会，提醒继续戴口罩。一个人改变世界难，但一个人改变世界，但一个人改变世界还有可能的，不再是贡献力量。

- 问候身在国外的朋友，分享自己的防护经验，帮助他们降低焦虑，度过这段艰难时期。

- 增加和他人的交流时间，通过对话进行关心或分享用心的沟通和交流很有力量哒！

- 疫情影响，企业正面临挑战，我需要需要力量好地梦成工作，和企业共同共同这次关联！

- 报名成为6秒钟情商咖啡馆主，第二季度会有线上咖啡馆，希望帮助更多人运用他们自己的情商能力，更好地应对生活中的不确定性。

- 专注这个月即将上线的线上课程，为需要的人们带来好的课程，支持大家共同学习，成长！

......

不论关切地问候，友好地交流，积极地鼓励，还是认真地倾听，真诚地感谢，专注地工作......每件事，都是我们为抗疫贡献的一份力量。

6秒钟情商CEO约什曾在“关键词”的视频中说道：如果我们能够承受这些艰难之事，熬过这些艰难之时，那么我们就能中中获得更多的勇气，更多的连接，甚至是更多的，来，来到地上向前迈进。

那么也许在这个最恐惧的时期，我们可以找到最伟大的爱。就在你正努力克服这些复杂的情绪，并帮助其他人也这样做的时候。

武汉解封了，但全球还未“重启”！

如果今天就可以做一件事情来支持全球抗疫，你会做什么呢？

（点此查看诚信版版本原文）