由黄,查米|10月14日,2020|6.秒钟那生命师商
你知道吗?其实人们天生就具备“同理心”。首席神经学家马可·亚科博尼(马科·科博尼)发现,在我们的大脑中,有一种脑细胞可以“反射”我们从他人那里感知到的东西。这一发现可谓是关于同理心的生物学基础,也是理解“社会大脑。Iacoboni曾在加州参加了6秒钟情商大师班,我们在海边进行了一场关于镜像神经元及其与同理心关系的“丰盛探讨”,我们将其中的一些内容整理了下来。什么是镜像神经元?...
由黄,查米|10月9日,2020|6.秒钟那生命师商
当你听到亚马孙丛林日渐萎缩的消息是否热泪盈眶?”纸张还是塑料”这样的问题是否让你迷惘混乱?你是否会担心洗衣机里的漂白剂最终成为饮用水?美国心理学会(APA,2020年2月)最近的研究表明,当前我们面临严重的气候问题,而对气候变化的担忧可能还会对心理健康产生影响。超过三分之二(68%)的成年人说他们至少有一点“生态焦虑”,这被定义为对气候变化及其影响的焦虑或担忧。在18-34岁的受访者中,近一半(47%)表示气候变化给他们的日常生活带来了负面影响。一些人因此感到悲伤,还有些人可能会感到无助和抑郁....
由黄,查米|9月19日,2020|6.秒钟那生命师商
每个人的内心都有一片柔软的地方,让我们感受爱并传递着温暖与善意。然而,有时候我们会对生活中的一些人和事物却感到愤怒和沮丧,以至于无法进入这个充满爱的地方。甚至还通过言行将愤怒传递到这个世界上。还有的时候,我们感到的是困惑和矛盾,总觉得应该做些什么,但又不确定到底是什么。每当这种情况发生的时候,我就会提醒自己静下来,花点时间来反思。因为我知道,当内心有爱时,一定会有更好的选择,最好办法就是表现出爱,即使有时候在情绪绑架的状态下你可能并不想这样做。但我们需要的,只是一些提示,暂停,反思,就能帮助自己驾驭自己情绪,朝真正的目标迈进....