也许在这个最恐惧的时期，我们可以找到最伟大的爱。

也许在这个最恐惧的时期，我们可以找到最伟大的爱。

由|3月 5, 2020|6秒钟

2020年伊始的这场疫情,使人们深刻感受到了“病毒”的可怕与恐惧!大家担心着,焦虑着,无助着……多希望这样的“恐惧”永远都不要有!是的,因为恐惧感带来的各种不适,让我们太想推开它,隔离它,躲开它……而如果我们能够“更聪明地对待情绪”,会从“恐惧”中发现什么价值呢?这个视频是6秒钟情商首席执行官杰克弗里德曼为中国朋友们拍摄的。希望能在这个挑战期，支持你找到恐惧背后的力量。如果我们能够承受这些艰难的事情，熬过这些艰难的时刻， 那么我们就能从中获得更多的勇气， 更多的连接，甚至是更多的希望和承诺，...
情绪物理学:坎迪斯·珀特博士阐释身心连接和美好的感觉

情绪物理学:坎迪斯·珀特博士阐释身心连接和美好的感觉

由|2月 28, 2020|6秒钟，商业情商，生活情商

珀特博士(博士。Pert)解释称,情绪不仅仅是大脑中的化学物质。它们是一种电化学信号，可以在全身传递情绪信息。这些信号是肽的混合物，具有深远的影响力。“随着我们的感觉发生变化,这种肽的混合物会游走到你的整个身体和大脑。而且,它们正在改变你体内每个细胞的化学性质,并将振动传递给其他人。”…
你知道怎么运用“负面情绪”吗?

你知道怎么运用“负面情绪”吗?

由|2月 27, 2020|6秒钟，生活情商

人们有时会把“愤怒”、“恐惧”、“焦虑”这样的情绪称为“负面情绪”或“坏情绪”,觉得一定要“控制”或“压抑”这些情绪才更好。可是，真的是这样吗？试想一下……在新冠肺炎的严峻形式下,如果我们完全没有“恐惧”,“担忧”这些情绪跳出来提醒我们保护自己,保护家的人,会发生什么呢?当我们自己或看到他人遇到不公正的对待,如果完全没有“愤怒”这种情绪出现来,让我们采取行动来保护自己和他的人,又会怎样呢?……
“将情绪作为源泉,连接我们在这个世界上真正想成为的那个人。”

“将情绪作为源泉,连接我们在这个世界上真正想成为的那个人。”

由|3月 10, 2020|6秒钟，生活情商

当人们的感受很强烈时， 是因为他们感觉到了一些很强烈的东西。现在，这些感知可能是准确的， 也可能并不准确。但是，这些感觉一定是真实的。因为这就是我们的感受。COVID-19(2019冠状病毒病)在全球许多不同国家和地区开始蔓延……在病毒带来的不确定性下,我们所感受的焦虑意味着什么,我们可以怎么做?与大家分享6秒钟情商首席执行官约书亚弗里德曼带来的这个视频“焦虑与意义焦虑和目的”,希望能支持你找到“焦虑”背后的力量源泉。当我们在5年或10年后回顾现在， 我们希望如何看待自己?...
“爱的倾听”|一份特别的情人节礼物

“爱的倾听”|一份特别的情人节礼物

由|2月 14, 2020|6秒钟，生活情商

今年的情人节对大家来说真是非常“特别”了。有许多人正在一线奋战,不能与爱人相聚……有许多人因为疫情隔离,无法与爱人相见……有许多人也可能与爱人在一起,将在家中度过这个特别的情人节。在这个充满挑战的非常时期，我们愈发的希望用特别的方式表达爱意。6秒钟情商也在这个特别的情人节送上一份特别的“情商礼物”。我们都知道,亲密关系的沟通其实常常会遇到挑战,许多人认为,大部分沟通问题是因为不会“说”。但其实,恰恰许多矛盾的缘起是因为,不会“听”。那到底该怎么听呢？今天为大家分享一个可以与爱人一起玩的情商游戏《爱的倾听》。...