我们经常会听到这样一句话:不要带着情绪做决定。然而,“抑制情绪”真的能帮助我们做出好的决策吗?
关键字“抑制情绪”的说法
这是人们主张“不带情绪”和做出“理性决定”的观念的来源。数十年来,这种思维模式也一直主导着科学界。然而,新的神经科学的发现,对曾经令人深信不疑的思维方式提出了质疑。
为什么只有“理性思考”还不够吗?
探索“认知”和“情绪”的深层联系,是的的的的的。这些病人大脑额某某特种部位了,这一损伤了他们感知能的能力,但拥有影响他们的知识库知识库或致理性势力。
因此,这些病人依然明白什么是更能赚钱的商业投资,他们能够描述并依据社会规则和习俗指导人们的行为。在做任何决定的时候,他们都能从理性分析的角度看到利弊。
然而,这些病人却连简单的决定都难以做出,并在生活的许多方面做出不利的决定。
研尚研究发表,为大众叶的损伤,即使他们从逻辑上知道某一特征的商业:在内的商业知识器是有风的,或者某个决定可以危及他们亲某个决定可以危及危及与人的关心,他们也无法使用过去情绪来指导分享过程。
情绪因素的缺失,导致他们做出了许多不利的决定,情绪似乎在事实和行动之间,扮演了一个重要的连接作用。
如果没有情绪学习和社会反馈的引导,理性思维和逻辑推理能力就会变得毫无用处。情绪是动力,知道某种决定是有风险的是一回事,但是感受到与冒险相关的焦虑和适当的恐惧则完全是另一回事- 这就是“有情绪”时,做出决定的不成之所。
来自情绪的声音:什么是重要
在美剧《老友记》中,有这样一个片段。
罗斯暗恋很久的瑞秋和他,他必须在瑞秋和之间选个,朋友建议他列张表,把两人的优点缺点写出比较一下。罗斯说:“朱莉很体育,兴趣相投,很支持我,不依然瑞秋任性霸道,小子子气......“他赌气似的说了很很缺点的缺点。朋友赶忙劝说:”停停停,我们来说说的缺点“。罗斯沉默着想很久,然后然后,伤感的说:“她什么都很好,不仅是不可能的。
瓷店的比喻
没有情绪,高层次的认知过程就无法正常运作。因此,我们需要确保情绪和认知一起工作,而不是把情绪排除在外。
在这里,让我们一定是一个,看看更大的前景可在帮助。情绪是来自身体的信号,是我们对世界的感知做出反应时所释放的神经激素。它能集中我们的注意力,激励我们采取特定的行动。
恐惧能提醒我们避免危险,快乐能告诉我们期待的事物正在发生,焦虑会让我们注意到潜在的风险。我们需要学会如何识别和适当地回应我们的情绪,应用情绪信息帮助我们更好地决策。
当你感到有些不舒服,与其压抑或对逃避情绪,不如试着拥抱和倾听它们,而这一过程就是练习情商的过程。
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