由黄，amamie|3月 26, 2020|6岁,生活情商
当我们看“恐惧”这两个字的时代，可以是就已经有象的。是的，大家分的，大声的，第“的的，第推就就想推开，远离，就像脚碰到了特点水，会是本地赶紧跳出。生命中有所批发的恐惧，主要分为三类： - 生气原因来的恐惧，例如听起来; - 人民关键词来的，例如社交恐惧; - - 还有不可思来的恐惧，例如当下这已经席卷席卷的疫情....
由黄，amamie|3月25日，2020年|6岁,生活情商
疫情之中，我们品尝过种种的焦虑。焦虑疫情的发展、对经济的破坏、对行业的打击，也焦虑着对个人带来的各种影响。作为一个培训从业者，我对此也很有感触。因为疫情,同行们纷纷荒腔走板转型线上直播,一夜之间,线上课如“雨后蘑菇”一般冒出,有毒没毒都让你无法平静。“同行都上了,我不能落后啊”“这么多课,我是不是也都要学习呢?”“每天还要打卡写作业,没完成就拿不到赠品了,那本书我想买很久了……”对失业的焦虑,对落后的焦虑,对学习的焦虑,对奖励的焦虑……细品这些大大小小的焦虑,着实让人无法平静。焦虑背后的信号...
由黄，amamie|3月 19, 2020|6岁,生活情商
生活中，又有的人用“悲观的人”，“乐园的人”给自我或他人下定义，贴标签。但但，悲观或乐观，反映的是一个人对于自然和室内的和风格，或者说对于具体事件的。心理学家庭朱莉诺里姆和（2001）：“尽管我们总习惯乐观与悲观营为泾渭营，但但上，绝对的乐曲或的悲观者的是“乐乐观或悲观有不利的一面，既然它们是对于具体，而且是的，而不是那个，你可以”，你可以是没有乐曲的方面，你就是我们说的“乐园思维”来应对这件事....
由黄，amamie|3月17日，2020年|6岁,生活情商
不论你是否愿意相信，世界的本质，就是关系。每天我们都在鸡毛蒜皮、柴米油盐里、鸡飞狗跳、嬉笑怒骂中度过，每天都要处理自己与自己、自己与外界的各种关系。无论是爱、关怀或感激，还是不满、介怀或怨怼，情绪的觉察和表达才是沟通人心、建立关系的不二之选。想起电影“囧”妈中的一些片段——在“母亲”的长期控制下,“儿子”的感受几乎从未被看见过:——“你应该吃这个,这个对身体好,——你应该要孩子了,现在是要孩子的时候了 ......” –...
由黄，amamie|3月 11, 2020|6岁,生活情商
如何理解他的人:提问,倾听和真诚这是一段每天都在世界各地要上演数十亿遍的对话:,“嗨,你好吗?”——“我很好,谢谢。你呢?”——“我也很好!”然而，这却是一段极具误导性的对话。看似产生了交流，却恰恰阻碍了交流。因为在这种“寒暄”的情境下,双方其实并没有进行真正的信息交流,而是在相互“欺骗”。提问的人，假装自己真的看到和听到了对方的答案。回答的人，也只是在遵循惯例，并隐藏了自己的真实感受。为什么呢？因为:安全安全。这样才“正常”,才会让人觉得舒服…
由黄，amamie|2月 28, 2020|6岁,商业情商,生活情商
珀特博士(博士。Pert)解释称,情绪不仅仅是大脑中的化学物质。它们是一种电化学信号，可以在全身传递情绪信息。这些信号是肽的混合物，具有深远的影响力。“随着我们的感觉发生变化,这种肽的混合物会游走到你的整个身体和大脑。而且,它们正在改变你体内每个细胞的化学性质,并将振动传递给其他人。”…
