你好呀！

我从来没有真正知道我的任何祖父母，所以，在考虑更大的生命问题时，我经常希望我能问我一个明智的长老，“你会说什么？”也许这就是为什么哈佛授予学习特别感兴趣的原因，因为它基本上询问了这个问题，“是什么让好生活？”近300名长老。潜入下面的回复：

PS-如果您每周在您的收件箱中收到这个善良的免费礼物，您可以订阅这里！

怎样才能拥有美好而长寿的一生?一个明确的答案从研究研究

1936年，近300名哈佛大学大学本科别墅为一项研究志愿者致力于追随他们的生活，直到死亡。

经历了大学毕业，战争，结婚，为人父母，最后，生命的结束哈佛大学授予研究经常和全面进行广泛的采访和医疗测试，以更好地了解参与者的生活。该研究衡量了几个因素：参与者的收入，身体健康，成名（一名参与者是美国总统约翰·肯尼迪），遗传因素和智商，都是打算回答这一基本的人类问题：是什么让漫长的健康生活？

而且，经过80年的数据收集后，一个结论主题在最满足，最长的生活中出现，以及这些300名参与者的最健康。

用这个词罗伯特Waldinger，哈佛授予研究的当前主任：

“关键是他们对婚姻关系的满意度。那些在50岁时对婚姻关系最满意的人在80岁时也是最健康的。”

想过美好的长寿生活吗?与你的朋友和家人建立深厚的联系。

刷新+更新每个星期一都在你的收件箱中照亮！

你想和这三个人多亲近?你怎么知道你已经到了那里?

尽管这是一个令人不舒服的事实，但我们都必须死去。在你生命的尽头，当你回首往事时，你的“美好生活”会是什么样子?在你的生活中，你想记住哪些重要的人?

下周见

照亮是一个每周的电子邮件系列，提供实践高情商生活的实用技巧和激励灵感。我们在一起的时候，我们会假设你的内心拥有所有你需要的智慧，你有一个世界需要看到的目标。我们将探讨工具+技术，以照亮您自己的内心智慧和目的。如果您每周收到您的收件箱中的此免费礼品，请订阅这里．