情绪智力要领：寻找目的和提高动力
如何通过寻找生命目的来提高动力
基本情报资源
动机是由意义，掌握和自主权驱动的。意思是为什么要点事项。以下是最佳情绪智力资源，以帮助人们寻找目的，燃料动力，长期建设。
简介：寻找生命目的和提高动力
目的是与比自己更大的目标的联系;一个自组织的目标，即使是具有相关性和意义的最简单的行为也是如此。它超出了一个简单的目标或目标，因为它专注于长期和更深入的意义。在里面六秒模型的情商，Capstone能力，追求贵族的目标，都是关于寻找和参与你的生活目的。
找到生命目的的好处
研究有关具有强烈的宗旨，具有显着的心理和身体健康益处。物理效益包括更好的睡眠，防止心脏病，防止阿尔茨海默氏症，甚至显着降低了所有原因的死亡风险。心理和情感效益包括更好的关系，更高的生活质量和更高的生活满意度。Alan Rozanski是Icahn Mounty Mount Mount Mount Mounty Souths医学院教授，他将自己的研究进行了研究生目的和身体健康，告诉NPR.结果为自己说话：“需要意义和目的是第1号。这是幸福的最深的司机。“
生活目的和动机
什么可以解释生活的力量，让我们保持健康，快乐，生活更长时间？情绪激励行动，强烈的目的感是一个非常强大和可持续的动力。当我们通过深入持有的价值观和信仰与我们的日常行动联系起来 - 我们的生活目的 - 即使是平凡的行动也会采取重要性和紧迫感。
框架生活目的是一个崇高的目标
六秒定义了追求贵族目标的技能，因为将日常选择与您的总体生活感立体联系起来。一个贵族的目标通常是动词，你想加入世界的目标，你的目的。（例如，“支持自己和他人生活，”或“引发了对选择权的认识”。）从正常的目标或目标区分崇高的目标，它必须符合这些标准：长期，专注于外面自己，对他人没有伤害，包括你生活的所有领域，并激励你。您可以了解更多关于追求贵族目标的更多信息这里。
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