伟大的希望之蛋
介绍:
希望是成长的关键;它将充满挑战的时代转变为增长的机会。在这个有趣的平衡鸡蛋的挑战中,孩子和成人将会找到充分的机会来实践希望。
希望就像肌肉;如果我们使用它,它会增长。我们用来种植希望的工具被称为领带。在鸡蛋平衡挑战期间,您将有足够的机会练习使用此工具。让我们看一下通常压力的情况 - 努力检查 - 检查如何领带可以帮助你培养希望:
T是
临时:请记住,由于这种挑战困难而出现的任何情绪或想法都不是永久性的。当您对测试感到焦虑时,您可以提醒自己,在测试后或第二天后,您会感到不同。
I是孤立的这种情况并不一定要适用于你的整个生活。虽然考试可能会有压力,但你可以提醒自己,你对生活的其他部分有不同的感觉:与家人、朋友在一起的时间,或者做你最喜欢的活动。
E代表努力:您有权改变这种情况。你能从这种情况的压力中学到什么 - 你可以在一些努力下次学习,或者你现在可以深呼吸,以减少你的焦虑吗?
领带:临时,隔离,努力。
目标:
在使用TIE工具保持希望的同时,将鸡蛋放在桌子或地板上保持平衡。孩子和成人在这个练习结束后会得到一个增加希望和乐观的工具。下次当他们感到挑战或无望时,您将使用TIE工具。
产品说明:
1.收集材料
.在这个活动中,你只需要一个鸡蛋!如果你愿意,你也可以在开始挑战之前用永久性标记物装饰你的鸡蛋。
2.你是希望教练。当你也将尝试平衡鸡蛋,你的工作也将是问问题,并提醒他们有关TIE。在你开始挑战之前,想一些你可以鼓励他们练习TIE的方法。
3.
保持希望的同时平衡鸡蛋!尝试在平坦的表面上平衡鸡蛋(下图上图)。你很快就会发现很难做到!你和你的孩子能与领带练习吗?一个提示:努力部分将是额外的重要性。你和你的孩子可以提出什么创意想法来平衡鸡蛋?
4.
如果你卡住了…如果你卡住了,还有一种秘方可以帮助你平衡鸡蛋。它是你厨房里常见的食材——如果你实在想不起来了,你可以在这封邮件的底部找到它
讨论:
在领带的三个部分中,你在这次挑战中找到了最有用的?
当领带可能一直有用时,你能想到过去的经历吗?
你最后平衡好鸡蛋的时候感觉如何?如果你做不到,你会怎么想?