概述
情况：为了应对富裕学区的一系列青少年自杀事件，一位教师研究人员正试图寻找一种既有助于学生心理健康又有助于学生学习能力的课程。
解决方案:这位老师在三年级的学生中使用了一学年的自学课程。
结果：与对照组相比，接受自我科学课程的学生的学术能力平均提高了25.7%。
“我认为这对我们在学校很有帮助，因为我们经常打架，这有助于我们避免打架。大多数争吵都发生在外面，但当你走进教室时，你还是会为此生气，比如“我再也不跟她说话了”或类似的事情。然后你就没有认真听老师讲课了。但有了自我科学，你就不会经常吵架，这样你就能更多地倾听。”
——学生
情况
在加利福尼亚州硅谷的一个富裕郊区发生了一系列青少年自杀事件之后，社区成员开始质疑这个成绩一贯很好的学区的小学生所感受到的学业压力。
解决方案
为了向学生提供缓解这种压力所需的情感工具，一所K-5小学开始实施社会情感课程。一名教师研究人员考察了社会情感课程自我科学对动机和目标设定、批判性思维和问题解决等学术能力的影响解决问题、协作和领导力、敏捷性和适应性。
自我科学是最早出版的SEL课程之一;它侧重于教导学生如何在培养情商的同时做出决定，沟通和合作，并创造性地解决问题。自我科学课程是经验的，以学生为中心，旨在增强学生的社会情感技能，以做出更好的决定。
结果
教师研究人员编制了一份调查问卷，将她的教室与同一学校的对照教室进行比较
动机
与对照组相比，动机和目标设定提高28.7%，
%
批判性思维
批判性思维和问题解决能力提高25.2%，
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协作
协作和领导技能提高25.3%
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所提供的产品和服务
选取课程
自我科学——世界上最早的社会情感学习（SEL）项目之一（丹尼尔·戈尔曼在1995年出版的《情商教育先驱》一书中推荐），自我科学是培养社会情感技能的发展性、体验性过程。阅读更多关于自我科学的内容。
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