关于我们的同理心镜像神经元教会了我们什么?神经学家Marco Iacoboni说，在我们的大脑中，有一种脑细胞能够“反映”我们从他人那里所感知到的东西。这一最新发现可能是同理心的生物学基础，也是理解社会大脑的关键。
本周，领先的神经科学家Marco Iacoboni在加利福尼亚州Pajaro沙丘上的六秒钟大师课程访问了镜子神经元的海边聊天及其与同理心和学习的关系。我们少数人收集了一些外卖：
什么是镜像神经元?
什么是镜像神经元?镜子神经元是我们大脑中的“智能电池”，让我们了解他人的行为，意图和感受。镜子神经元位于大脑的许多领域，当我们执行抓住苹果等行动时，他们会发生火灾，同样我们看到别人这样做。
事实证明，当我们体验一种情绪时，我们的镜像神经元会触发，同样，当我们看到别人体验一种情绪时，比如快乐、恐惧、愤怒或悲伤，也会触发。例如，当我们看到某人悲伤时，我们的镜像神经元会激活，这让我们体验到同样的悲伤，并产生同理心。我们不需要“想”别人难过，我们实际上是直接经历的。
当我们阅读他们的面部表情时，镜子神经元的反应使我们能够与他人进行社交和沟通。还有一个重要的能力抑制这种反应，我们的大脑中有几个中心充当“刹车”，让我们成为别人的经历。这个过程可以对我们的关系产生深远的影响。
有趣的是，人类的镜像神经元网络也会对明显没有意义的行为作出反应，这表明人们有自发模仿他人任何和所有动作的倾向(Giacomo Rizzolatti, Fogassi， & Gallese, 2001)．
变色龙效应
Iacoboni教授解释说，镜子神经元是“变色龙效应”的原因，这是脑对脑仿姿势，举动和面部表情的造型。这就是让成年人在看到婴儿微笑时微笑的原因。他还说，在更大程度的情况下，更加智力的人在更大程度上表现出变色龙效应。这是一种自动“匹配”，导致人类连接 - 即使它们不了解连接。
破碎的镜子神经元和自闭症
Iacoboni提到，自闭症谱系障碍的儿童在社交方面可能会遇到困难，因为他们的镜像神经元系统无法正常运作。自闭症患者镜像神经元缺失的发现为诊断和治疗这种疾病开辟了新的途径。
角色建模神经科学
灵感来自Iacoboni教授的主题演讲，我们讨论了角色建模与镜子神经元神经科学之间的联系。建模发生，因为我们可以有意识地，无意识地观察某人并从中学习。我们可以通过关注特定区域熟练的人来注意力提高我们的能力。Iacoboni说，学习的第一个要素之一是观察他人，我们自动开始通过这个过程来学习。
我们可以通过关注榜样和想象自己在做他们所做的事情来强化学习。这就是为什么我们致力于在情商方面树立卓越的典范!所以，如果我们没有达到我们想要的结果，我们应该与这些技能很强的人“闲逛”。
这似乎也适用于情感。通过镜像神经元，情绪是会传染的——所以如果我们想要更快乐(例如)，一个强有力的行动是花时间和充满快乐的人在一起。
领导大脑
镜像神经元的力量是领导者需要对自己的行为和选择负责的另一个令人信服的原因。人们实际上是在模仿领导者的行为——以及领导者的情绪。简单地表现出更理想的行为和有意的情绪状态是将这些品质传授给他人的一个重要部分。由于镜像神经元“始终处于工作状态”，领导者有巨大的责任作为榜样监督和管理自己。
同理心的神经科学
Iacoboni反复提醒我们，我们确实是被连接起来的。人类是社会性的，同理心是人类状况的一个基本组成部分。在这本引人入胜的书的新后记中，镜像人物， Iacoboni教授指出了这项开创性研究的重要性。镜像神经元“帮助我们产生同理心，并从根本上与他人协调。这可能是所有发现中最重要的，也是一个美丽的发现。”
想要了解更多这些概念，请听下面这个对话Iacoboni教授和达赖喇嘛在“幸福及其原因”会议上的谈话。
- 技术孤独：丹尼尔戈尔曼的EQ提示- 2020年10月24日
- 为什么SEL在大流行中更重要 - 以及如何- 10月9日，2020年
- 联合国儿童基金会世界儿童节（＃28）——2020年10月8日
感谢您的这篇文章，因为我最近一直在指导神经多样性的个体，他们完成的评估之一是EQi。
谢谢分享-很好的信息!!
不知为什么，人们似乎有更多或更少的镜像神经元。然后他们或多或少地与他人和自己有联系。我认为这个变量导致了一系列的人类同理心，包括婴儿、自闭症患者、成人自恋者和反社会者。
它是毫无疑问的频谱。我会有兴趣发现人们是否出生在或多或少的神经元（生物学），无论是由于接触刺激（发展）还是何时何时申请制动器（学习）。
Iacoboni教授的助理教授。我最近就偏头痛咨询了一位神经科医生。他进行了一项镜像神经元系统的实验，在一个奇怪的、相当复杂的手部动作中(我的左手掌心用他的左手手指轻轻绕了几秒钟;我的右手掌只碰了一下。他站在我身后，没有碰我。)这是一种新的诊断方法吗?他只说这是出于同理心。我感觉很好。既不尴尬也不担心。但从那以后，每当离开他的咨询室时，他都会感到失落。 I want to observe the doctor-patient boundaries, so can’t ask him, but sense the possibility of a different channel of communication opening up. Should I beat it out of there? Or trust him and maybe even be cured of those frightening auras and the pain of migraine? Hope you get this. This is not, I am certain, a medical snake oil merchant, but a well respected, elderly specialist, trying out something after considering all the options. Please reply. Sincere thanks. I.j.A.
嗨,杰克,
感谢你精彩地分享了镜像神经元的概念及其与同理心的联系。参与者分享的收获，以及线程讨论同样有趣。保持良好的工作，继续在从业者中发展学习社区。
谢谢Josh和Marco为一篇优秀的文章。我有一个关于Marco的问题：我们所有人都遇到了似乎缺乏同理心的人，或者至少少于其他人。这是否意味着镜子神经元也不发挥作用，或者他们以某种方式学会了调整它们（或某种组合）。谢谢。
比尔
嗨,比尔,
我很乐意看到Marco的想法。如果他不回答这个问题 - 马可在我们的会议上谈到了这一点。据我所知，有两个因素 - 有几个大脑中心实际上负责减少镜子神经元的效果 - 在汽车上的刹车 - 别的我们镜像。Marco给出了一个例子，如果你看到有人受伤需要帮助，那么简单地感受和连接和镜子是不够的......你需要采取行动！所以，制动器踢进去减少镜像。具有低情的人可能会过于强大的刹车。
当然，另一种可能是镜像系统受损了——这似乎也与自闭症谱系障碍有关。
此外，我个人的看法是，有些人害怕情绪，作为一种应对机制，他们积极地抑制自己的情绪反应，以为这会保护他们免受复杂情绪的影响。当然，因为这是一个植根于我们生存的生物系统，我们无法关闭它，所以情绪仍然在影响着我们，尽管我们假装它没有。
热情地，
- 乔什
PS。比尔，虽然我感谢文章的感谢，只想让每个人都知道这是一批我们在该计划的高级从业者所写的。
谢谢杰克。你的回答有道理。我有个朋友是神经科医生，所以我会问他，看看能不能从大脑的实际功能方面，对这个话题有更多的了解。如果他对这个话题有任何解释，他会让你知道的。
当我五年前读到这篇文章的时候，我觉得很有意思。我过去常常想，为什么当我在教堂做礼拜时，看到有人看起来很悲伤，我也会照出我看到的样子。现在我意识到我应该反映我所看到的。知道我是正常人真是太好了。
从我最近读到的东西来看，大脑中有一个区域叫做脑岛，它也与我们如何感受同理心和同情心有关。从很多方面来说，这都是大脑中不可思议的一部分，众所周知，冥想可以强化它的某些部分。大脑也分为左右半球，每个半球都有自己的工作方式，以及与大脑其他部分的连接。
似乎大脑科学在过去归因于我们归因于过去的个性，并表现出由于大脑可塑性，我们可以了解如何制作自己的修改，导致更大的幸福。
同理心，同情和冥想肯定是该道路上的重要技能。
我的投票是“两者”！我认为镜子神经元允许我们“模拟”其他人的行为，以及这些行动背后的意图和情绪。神经科学研究证明，当我们看到有人微笑时，我们的镜子神经元的微笑着，也为我们自己的心灵创造了一个与微笑相关的感觉。我们不必思考对方打算在微笑中拟想的。我们立即介绍了意义。想法？
这是对一次可爱会议的简明、准确、全面的总结。显然，关于镜像神经元以及它们如何与其他大脑系统相互作用，我们仍有很多东西不了解。然而，有一种感觉是，我们发现了进化在我们大脑中选择的一种非常重要的机制，这在某种程度上“定义了我们”是有同理心的生物。这是个好消息。但它也有明显的副作用(比如模仿暴力)。这就是为什么要记住镜像的力量是如此重要。
我想对领导们说几句话。领导者有道德上的责任去激发同理心，并把自己作为榜样来管理，这不仅是因为人们不断地看着他们，从而反映出他们，还因为他们比其他类型的人更经常这样做。事实证明，在模仿行为中有两种主要的偏见。我们倾向于模仿更多与自己相似的人(这被称为自我相似偏差)，我们倾向于模仿更多社会地位高的人。领导者应该意识到，他们所做的事情很可能会对许多人的行为和决策产生重大影响。
感谢您的链接和邀请edwin。我们很快就会保持联系。
我对Marco和Josh的评论和他们对球队的影响感到灵感和好奇。我想知道当我们没有看到领导者以公平合理的方式行事或者如果他们不“走路”时，我们会“关闭”的地方。我正在研究我在组织中做的改变管理工作的这种影响。我们的镜子神经元是否接受了领导者的意图或只是行动？
梅丽莎，我期待着与你交谈。
我也很好奇。我认为镜子神经元是如此有线和自动，即很难关闭。
一些考虑到自闭症频谱的个人：它更像是他们有一切都转向十一点。即使在繁忙的房间里，也不能真正关闭它。所以缺乏同理心是一种辩护机制，不让每个人都在房间里感受到每个人的情绪。
我可以建议进一步的资源来了解更多有关同理心和同情的资源。
建立同理心文化中心
Empathy网站的文化是有关同理心和同情价值的资源和信息的最大互联网门户网站。它包含文章，会议，定义，专家，历史，访谈，视频，科学以及更多关于同理心和同情的信息。
http://cultureofempatphy.com.
我在我们的文章中发布了一个链接
移情与同情杂志
关于来自世界各地的同情和同情的最新消息
http://bit.ly/dSXjfF
这里有更多关于Marco Iacoboni和他在同理心方面的工作。
http://bit.ly/A89xV1
同理心是EQ的基础，这里更多
丹尼尔·戈尔曼和同理心。
http://bit.ly/jc7Dam
我想和你们小组讨论一下这个问题。我们正在做一个关于同理心的在线会议，我想你们可能有兴趣以某种方式参加。
热情地，
埃德温
埃德温Rutsch
主任：建立同理心文化的中心
资源和关于同理心价值观的信息的门户网站
谢谢你的写作！从这个美妙的会议中看到这首“收获”令人兴奋。我发现Iacoboni的信息非常强大，特别是通过想象力我们能够启动转型的想法。也许甚至比内容更好的是Marco自己 - 什么是真实的，有趣的人......一个伟大的头部+心脏聚集在一起的典范。