测试
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变革的神经科学：如何使新的一年的决议棒
为什么新年的决议几乎总是失败？我们可以做些什么来制作它们，并形成新习惯？
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为您的现实中最好的6个提示
我们目前的现实是挑战性的。当我们无法改变它时，我们会怎么做？这是我们今天可以做的这六个实用技巧的最佳现实。
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满足大流行的情绪：EQ解决方案
在250年代成长后，课程与世界分享情绪健康，我们正在庆祝，分享有关的作品 - 并宣布下一步
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感到不知所措？利用你的真正北方
我们只有如此多的能源和关注。本文将帮助您将焦点和关注与您的“真正的北方”对齐 - 您的目的。
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照亮：3个步骤来表达你的价值观
我们全都赚了数百个决定;他们是否与您的价值观保持一致？本周的亮点为您提供了识别您的价值的三个实际步骤，使其进入实践，并使您的生活更加与您的价值观保持一致。
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照亮：向智慧驶向愤怒
潜入一个美丽（和真实的！）关于导航情绪的力量的故事 - 并了解如何将愤怒/悲伤/悲伤/混乱转变为您自己和生活的道路。
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照亮：你对内心评论家怎么办？
我们都有那个小的声音：'你没有做到这一点/足够快/好。“你怎么对待你的......你能更善待吗？
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像你一样与自己交谈，是你最好的朋友
最近的研究表明，对自己说话，帮助您应对具有挑战性的情况。但是你究竟改变了自我谈话？
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感到平凡吗？为您的一周添加新的东西
最近的研究表明，那些与一些自发性行事的人具有更高的心理健康。随着本周的照明，让您的一周提升。
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以目的启动您的一天：选择早上的仪式
最近的研究表明，那些早上仪式的人认为他们的生活更加有意义。通过建立早晨的仪式来设置日常意图...这是如何。
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照亮：想要同理心吗？3个短语要求它
我们有时都需要一个良好的听力耳朵。但是，我们如何在没有提供时得到它？以下是三个短语，以传达与他人同情的需求。试试他们！
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最好的情人节礼物？一个大盒子的同理心
这个情人节，给你的爱人，配偶或最好的朋友他们真正应得的：你的注意力。同理心意味着在没有修复的情况下听，谈论你的故事，或想知道你最喜欢的电视节目会发生什么。了解如何更善于这种帖子。
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