海蒂·戴，一个非常用心的女人。作为一个心理创伤教练，情商专家，还有六秒首选合作伙伴她花了很多人的生活，帮助自己，有些人做出故意选择。
让生活更有意义的四个步骤
海蒂·戴是那种你遇到的人，你会想，“哇，我真的可以听这个人说一整天。”她精力充沛，感情丰富。当她的本地有机果汁被放在桌上时，她跳了一小段舞蹈，真诚地感谢了服务生拉撒路的名字。她的字斟句酌，娓娓动听，娓娓动听。她说话有心。我们的采访记录充满了令人难以置信的智慧，我几乎不知道从哪里开始。
对于戴来说，2017年是艰难的一年。“我也有自己的一些重大创伤。”在经历了包括意外失去父母在内的重大家庭剧变后，她发现自己被后勤和情感上的负担所淹没。“我感觉崩溃了。我完全被压垮了，觉得自己无法应对。”
在这危急时刻，这种能力导航的情绪时机。她意识到自己的情绪(难以承受)，听着情绪告诉她自己的处境(“你有太多的事情要做了!”)。然后，她根据自己的情绪制定了一个计划。“我成了自己最好的客户，因为我说，‘好吧，我们在这里做什么?’”她决定立即休假，但截止日期不明。
在休假期间，她给了自己足够的空间来照顾自己和家人的迫切需要。在拜访医院并帮助父亲度过失去年轻妻子的痛苦之时，她加强了自己的自我护理实践。
最后，从她的感觉压倒引导她更深入地实践她的崇高目标。海蒂一天的崇高的目标是“帮助人们找到他们的眼泪，让他们能够痊愈”，而她的艰难岁月给了她一个机会，将她的崇高目标转向内心。
“我意识到，2017年真的是重新接触眼泪的日子。当我开始自己的疗伤之旅时，我就能在如何支持他人时获得新生，因为他们也能找到自己的眼泪并疗伤。”
引导她的情绪压倒和悲伤把她的创伤的一年变成了一个更好地理解和分享她的治疗的机会高尚的目标．这是一次多么美妙的有意为之的旅行啊。
在一段虔诚的沉默之后，我回答说:“你曾经很难说服自己这些都是真的吗?”
她爆发笑了，她的眼睛闪烁着。“他们是愿望 - 所有这些！每个最后一个都是我的腰带，“她回应说：”我相信我们的信仰创造了我们生活的容器。你的生活不能超越你的信仰。所以，如果我不相信，我永远无法到达生活的地方。“
对于那些有困难的吸引人的内在动机在美国，自我选择的肯定可能有助于煽起核心价值观和承诺的火焰。确定你的肯定措辞的行为有助于识别核心价值，大声地说出来有助于加强这些意图的重要性和承诺。
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感谢Maria分享Day的坚韧故事。这确实是我灵感的来源，因为我们每个人都有好的日子，也有坏的日子。一天的旅程是一个实际的例子，我们看到在行动中选择自己。
你从第一天开始就很棒!只要看到你的脸就能让整个空间都明亮起来!我和你一起
我喜欢这篇文章。工作日的精神确实让人想起鲁米的一句话:“伤口是光线进入你身体的地方。”美丽的文章!美丽的工作Mrs.Day !谢谢你！
海伍德女士，谢谢你的赞美。这是我最喜欢的鲁米语录!!
非常棒的海蒂，非常感谢玛利亚的分享!祝福你们俩
嗨,爱丽丝!我期待着很快见到你。
谢谢分享!多么美丽、鼓舞人心的故事。继续努力，海蒂和玛丽亚!
米勒先生!感谢阅读和评论。
这是一篇关于一位非凡女性的精彩文章。我认识海蒂·戴本人，我可以证明她的言行是一致的。她是真的!!她真的是在运用她的天赋和召唤!她为人民服务的热情和承诺是无与伦比的。
Cherie，你是我的灵感，让我成为我的一切。谢谢你给我的空间，让我在我种植的地方开花。