缓解Covid-19期间压力和焦虑的13个建议
研究压力和焦虑的神经科学为我们“编造”更多幸福提供了实用的策略。
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让你的现实变得更好的6个建议
我们当前的现实是具有挑战性的。当我们无法改变的时候，我们该怎么办?以下是我们如何通过这六个实用的建议，让它成为最好的现实。
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建立信任的3个情商育儿技巧(更新)
想要减少国内的争斗?每个父母都可以用来达成妥协的三条建议。冰箱的奖励海报。与你的孩子建立信任关系，甚至在工作中使用合作育儿策略。
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自我科学:课堂情商
我一开始以为这一定是一门新的实验课，但很快我就发现，对自我的科学研究改变了一切，也使我们能够改变一切。
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87种方法让你变得友善和有爱
有时候，如果你觉得自己不可能变得善良和有爱心。当你挣扎着进入你内心的爱的地方时，试试下面这些专家的建议吧。
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闪耀的情绪:可见的情绪能教会我们什么
如果我们情绪的每一个细微变化对我们来说都是显而易见的呢?为了好玩，我想:如果所有人都能看到情绪，那会怎么样?
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振兴学校社区
学校如何成为充满活力、快乐、包容的社区?学校领导有意与教师、学生和家庭合作建立他们。
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练习自我同情
要有同情心，不只是对别人，也要从自己开始。
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绝望的热情
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20本关于情商的杰出书籍
这里有一些关于情商的书籍，包括六个关键的概念，每个父母都可以和孩子分享(还有一些书可以用来分享!)
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走出完美的阴影
我们如何对抗完美主义的阴影?增加自我同情和同理心会让我们解放出来，成为最好的自己。
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不仅仅是聪明的目标，还要为成功设定明确的目标
你是否每天都在列清单，但没有取得进展?大多数目标都缺少重要的组成部分:情商。用情商来提高你的目标设定。在你的SMART目标常规中加入清晰的目标设定方法，你会提高你的效率。有了清晰的方法，你可以使用情商来设定目标[…]
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