“如果一个如果他们敞开心扉，我听到了他们的故事，我就不会那么痛苦了，”克塞尼奇说。“这就是我从事这项工作的动力。”

考特尼克塞尼奇一生都在与焦虑作斗争。作为国际DC夫人，她利用自己的平台来宣传自己隐形伤口的希望该组织旨在打破焦虑的污名，激励其他人获得所需的帮助。克塞尼奇以自己为例，说明无论一个人有多痛苦，他们都能克服。

“我以为这很正常”

克塞尼奇在经历了多次童年创伤后开始应对焦虑。她年轻时就失去了父母，母亲在与癌症抗争多年后去世，对克塞尼奇打击特别大。她母亲去世时她才七岁。在她母亲去世后，她的继母没有证明爱、支持和稳定，而是在身体上和精神上虐待她。然后，就在研究生毕业后，她的父亲因酗酒和精神疾病而去世。这深深地打动了她。

克塞尼奇说:“当它开始时，我无法识别它，我会整夜不睡，担心第二天学校里的一些事情，或者认为我的朋友或老师在谈论我。我以为这很正常。但当我失去父亲时，我第一次恐慌症发作了。我最终别无选择，只能面对疾病。”

一般来说，焦虑的可怕之处在于，它已经变得常态化——如果还没有成为一个话题，它也已经成为一种生活经历。仅在美国，估计就有4000万成年人患有某种焦虑症。尽管这种病很容易治愈，但只有36%的人寻求治疗。其中一个原因是:与精神疾病相关的耻辱。人们继续在沉默中受苦，而不是寻求帮助。自从她自己接受治疗并找到了健康的应对机制，克塞尼奇以打破这种恶性循环为己任。

不过，她强调，仅仅因为它对她有效，并不意味着它对每个人都有效。“没有放之四海而皆准的解决方案，”她说。“我的朋友喜欢马疗法，和马一起静修。对我来说，这将是一个巨大的导火索，因为我曾经和我爸爸一起骑马。但对她来说，这是她疗伤的一部分。除了旋转，饮食对我来说也是很重要的一部分。我认识的其他一些人则笃信冥想、跑步或瑜伽。你必须找到适合自己的方法。”“选择自己”是指意识到你有选择，并尝试它们的大小。

但是根据Kessenich的说法，没有什么比《六秒情商模型》的最后一部分——给予自己更具有变革意义了。

克塞尼奇将于7月15日至21日在美国西弗吉尼亚州查尔斯顿参加2019年国际夫人竞选，担任DC国际夫人。她将宣传她的“隐形伤口的希望”平台，如果她获胜，希望能得到支持，将她的项目扩展到全球。祝你好运，考特尼，谢谢你分享你的故事和你为促进情感健康所做的惊人工作!