最近…

  • 我告诉Emma(8岁的女儿),她需要穿好衣服。即时抗议,脚跟拖延,力量斗争。然而,我们要做她想要的事情!

  • 我观察了一个新的跨职能团队启动。分配安排第一次会议的人断言,“由于没有其他人想要,我将主持团队。”人们滚动眼睛和横渡双臂(主要是隐藏!)。然而,她是对的 - 没有人想要椅子。

  • 我正在公司展示,我告诉参与者与坐在旁边的人的工作表中讨论他们的想法。一些评估表格相当消极,有人说我“让他们分享到很多。”然而,他们都说他们想成为一个团队更接近。

什么是常见的线程?当人们觉得被推动时,他们捍卫。

这种防御响应被连接到人类大脑的核心,当它被激活时,我们更有可能得到异议 - 随后陷入冲突中。反应是情绪智力的“基本规则”:当人们感到攻击时,他们捍卫。了解这条规则可以在所有生命领域中使用(而不是反对)人类的人们提供宝贵的洞察力。这是一种意识,在当今的气候中变得更加重要。

大惊喜 - 人们受到压力!在全球气候变化,经济衰退,战争和我们日常生活的所有“噪音”之间,毫无疑问。但压力也来自我们的成功。这是一个可怕的悖论:一方面,我们有丰富的选择和可能性。另一方面,我们在洪水中徘徊。虽然人们看到了无数的选择 - 何处和如何工作的选择,信息和娱乐的一亿选择,是世界上任何地方的自由 - 他们也面临着混乱的并发水平和未知的风险。

神经科学的不确定性

从你的大脑的角度来看,所有这些选择和不确定性的影响是一个提高的危险感。在所有部门,在工作,在家里,甚至在戏剧中,人们更加警惕,更谨慎。就好像我们看到将我们带到地面的那样磨损,任何小威胁都可以让我们失控。这种加剧状态会提高我们的“你攻击的力量,所以我会捍卫”反应“。

当我告诉我的女儿该做什么,当经理宣称自己是主席时,当我告诉我的学生分享他们的个人故事时,接收端的人觉得被推动了。当人们觉得被推动时,他们会推回来。在情感层面,他们觉得没有他们的同意被剥夺了一些东西,他们侵犯了微妙的电力抢夺。

推障和防守有多种形式,通常是颠覆性的,有时候是无意识的。我们拖着我们的高跟鞋,试着成为“诙谐”(但实际上是讽刺和切割),退房,破坏,提出尖锐的问题,或者只是发出一种敌对的氛围。所有这些卫生和推回原始存活机制的方式。

所以我们进入这个拔河 - 这很容易避免。让我回到艾玛。当我“推动”我的孩子时,我正在努力控制控制。然而,我以自己的经验知道,当人们试图控制我时,我非常恼火。特别是在我的家人。

我的奶奶抱怨冰箱里有太多的食物。在“乐于助人”(阅读:不用)时,她每天提醒我几次,“别忘了从冰箱里吃掉。”

最后我抢了她,“你觉得告诉我一百次会让我做点什么吗?你所做的只是烦我!“

“好吧,它在你的脑海中保持它,”她与一位老年人的某些哈夫们反驳道。

负责权力

转过身来,我可以看到我不断告诉我的孩子该怎么办。我正试图控制他们。Sure, it’s a little different with a 6 and 8 year old, but if I feel so put upon by grandma telling me to eat the lasagna, wouldn’t my kids feel put out by my telling them what to eat, when to brush their teeth, how to dress, how to talk, when to do their homework, when to go to bed… then, on top of it all, to try and rush them out the door?

也许我女儿试图教我的课程是关于了解并对自己的权力负责这包括认识到她是她自己的权力。它在家变得非常清晰,并且我怀疑工作中的动态很大。我们每个人都有权力,愿意和勇气的力量,我们可以用它作为一种途径或作为欺骗。当我们在没有同意的情况下推动时,我们正试图带别人的力量,他们可能会有一些关于这一点的脾气。

使用你的力量的三个提示

一些解决方案 - 我并没有告诉你你必须这样做!

第一的 -不要假装人们是理性的

所以我经常听到经理,教育工作者和父母惊讶地表现得像人一样。“我们都成熟成年人,人们只会做工作。”对。

第二 -得到

即使您有权力和权限(位置电源),您也需要花几秒钟才能询问。

第三 -停止攻击

你知道如果你攻击,他们会捍卫。所以要注意你的感受和行为,你的声音,你的态度,你接近别人。你在攻击,还是支持?

说得更容易说!这是一项提出的一项建议:Anabel Jensen,我的导师之一和六秒钟,喜欢说,“见到孩子的成年人 - 和成人的孩子。”当我记得的时候,我对这些微妙的力量动态更加小心。

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