我们如何决定?
情商与更好的决策
我们每天都制造荒谬的决定。多少?一个流行的索赔是35,000。从平庸的选择加入我们的咖啡多少糖,深入了解谁来信任或爱的人,我们的大脑不断评估和结论......经常有很少或没有意识的想法[1].那么,是什么推动了这些选择呢?当前的神经科学能帮助我们做出更好的决定以获得更好的结果吗?
长与短:
决定幸存下来
感觉像:
重要的决定
情绪在决策中的作用
每一个日历季度,我们都会在六秒钟内检查一个主题,以探索情商如何支持繁荣的未来。2018年7月至9月,我们将深入研究决策过程以及情感在决策过程中的作用。
志愿者EQ网络领袖在全球数百个城市将举办“EQ咖啡馆”活动,汇集了有兴趣练习EQ的人们探索情绪在我们的决定中的作用[5]. 本季度的EQ咖啡馆深入探讨了我们评估选择的标准,以及更多关注情绪如何帮助我们做得更好。与此同时,全球盟友将在六秒钟内就这些具有挑战性的主题展开讨论。
与此同时,新的解锁EQ配置文件从课程中获取SEI EQ评估可用于我们的认证从业者可以免费提高对如何练习方面的认识[6].我们还推出了一个新的集团报告,以支持情绪智能团队的发展。
心脏状态:
情商的趋势
衡量决策
两年前,我们的心脏研究状态报告了一个糟糕决策的原因:自从我们开始在2011年追踪趋势以后,世界的情绪智力稳步下降[7].我们的研究人员正在检查世界上最广泛的情绪智力数据库,而且在夏天,我们将释放主要结果。
今年的state将会揭示一些潜在的好消息:虽然自我们上一份报告以来分数有所下降,但从2016年到2017年并没有显著变化……所以也许我们正看到这种下降趋势的结束,随着我们情商的提高,我们能否利用它来做出更好的决定?研究表明,答案是肯定的!
今年夏天晚些时候,我们将分享更多关于情商和更好决策的关键发现——包括哪些情商能力是最关键的(提示:乐观可能是让我们对自己的选择感到满意的最重要因素之一)注册成为第一个在释放时看到这些调查结果之一.
我们正在挖掘最新的数据,所以寻找更多有趣的小道消息,以便做出更好的决定。
责怪我们的大脑:
错误决策的神经科学
你做决定时的大脑
我们很高兴听到你的声音:
在下面的评论中......
您是否建议您推荐的书,以帮助人们评估和评估更多的护理?
你是否成功地教会了其他人做出正确的决定——什么对你的学习者或你的导师、教练或家长有效?
是什么帮助你在日常生活中做出更好的决定?
训练你的大脑:
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本文的注释研究
[1]一个Microsoft AD声称我们每天制作35,000个决定,而这个数字在网上广泛引用,我无法找到任何实际研究。在这个研究无意识饮食,研究人员更加仔细分析,以评估我们每天达到219个关于食物的决定。在她的谈话中,Sheena Iyengar.哥伦比亚大学的教授说,我们每天做70个有意识的决定,希望在这样做的时候,我们能做出更好的决定。那么,在149到34930之间的某个地方是无意识的?
[2“有很多关于森林砍伐和其他决策的研究,人类正在威胁到我们家的长期健康。新闻范围从糟糕的毁灭性。在这里是关于森林砍伐的总结。
[3.2017年底,幸福是我们的季度主题。不幸的是,我们学到了这一点福利正在下降.幸运的是,我们可以做得更好情商是改善幸福感的关键.
[4]关于决策的一个迷人研究发现我们会吃零食,我们知道是不健康的,因为它们提供了快速的能量 - 尽管其他小吃会随着时间的推移提供更多的能量。我们的大脑似乎具有近常渴望更多的能量。
[5]志愿者EQ网络领袖正在全球努力实现十亿人练习情绪智力的愿景。每季度,六秒发布了一个“EQ咖啡馆”,其中数百个城市提供。
[6] SEI,六秒的情绪智力评估,是a的一部分完整的情绪智能测试套件用于建立意识并支持人们提高情商,如中所述六秒钟的从业者知识库,解锁情商档案是一个介绍性报告使用世界上第一个人工智能的情绪智能。我们希望这将帮助人们对自己和我们的世界做出更好的决定。
[7]利用来自世界各地超过100,000名参与者的随机样品,心脏研究的状态试图追踪方程式的变化趋势。今年的心脏状态(SOH)数据正在3月至8月的文章中用于,最终在今年晚些时候的报告中得到了最终。
[8在这个主题的过程中,我们将分享许多关于决策和情绪作用的研究的关键发现。在这个理性决策研究在美国的一项研究中,研究人员发现,在行为方式上高度逻辑化的人忽视了“你可能走错了路”的感觉,并变得越来越有偏见。
[9鉴于我们对对角色的理解日益了解情感作为有效决策的资源,我们如何避免因猖獗的感受而过度影响?一个关键发现是命名的感觉为自己的情感体验创造了一个客观性。
[10]本研究有一个关键区分:我们许多我们延长了决定,劳动过度。这没有帮助。但是,在我们开始做出决定之前,延迟较小,对我们的选择的质量有很大的好处。
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有可能改变我们的思想,并继续前进,健康和培养态度。培养自己,其他人应该是所有人类动机的核心。为我们所有人留下了六秒钟,在选择更好的方式应对我们的生活现实方面的核心。我正在阅读Carol Dweck博士的心态 - 同事推荐的一个资源,并发现它非常有趣。作为一个小学家,我在即将到来的学年中的目标是在我的学生,同事和父母之间促进福祉。感谢您提供EQ资源;你为我提供了我为孩子们佩戴我的“黄色帽子”的理由。这顶帽是我的代码:“为什么不涂上阳光?”
精彩的!感谢及时提醒我们如何做出更好的决定。不幸的是,我们的决策变得更加严重,因为我们更加紧张,而且有多种因素驱使我们做出更多的决定,资源更少:它在这里我们需要比以往任何时候都更需要情绪智力。毫无疑问,“六秒钟”暂停在塑造未来方面发挥着至关重要的作用。
感谢您伸出援手,提供常规信息,该信息仍然是我生命中重要的一部分。我和孩子们一样分享,青少年和家庭成员