随着病毒的持续，数百万人处于健康状态。经济危机......数十亿甚至争取不确定性和孤立的情绪和精神挑战。就在美国，60％的人正在经历每日压力和担忧（盖洛普）。寂寞正在增加。福利正在下降 - 特别是对于边缘化社区的人。
我们为福祉的情感方面收集了推荐的文章和资源 - 冠状病毒压力，减少焦虑，智能地使用情绪的方式。我们将继续更新此列表，并请在评论中添加您的建议。
Covid-19的压力与焦虑资源
什么是压力和焦虑，情绪智力如何帮助？我们的“关键主题”页面之一，您将找到简要介绍，实用的介绍以及如何处理EQ的应力和焦虑的策划资源和工具。
了解压力提供有关如何“破坏它”的洞察 - 这是一些关于大流行中的压力和情感健康的背景，加上一个“面包师的十几”（13）提示如何在这些挑战时期感觉更好。
不确定性经常导致焦虑，大流行带来了很多不确定性。这是关于我们如何响应未知的有用研究，以及使用情绪智能做得更好的策略。
焦虑是一种广泛威胁的感觉。它可以让我们关闭。一个关键的解毒剂正在与我们自己的目的感重新连接。
Covid-19对Covid-19的情绪反应是如此强烈的是，压力已经如此之高。这是对压力的神经科学的快速深入了解，为什么我们变得如此挥发。
当恐惧上升时，我们倾向于进行短期思考。然而，当我们的本质变得更加清晰时，这是巨大挑战的时期。
Covid-19的希望与乐观资源
当我们面临大挑战时，乐观比以往任何时候都更重要。Martin Seligman的3 PS提供了一个简单的框架来测试您的心态。
SEL Pioneer Anabel Jensen提供了6个实用技巧，以充分利用这一具有挑战性的情况。提示：你今天可以做到这一点！
已经发现一个简单的诀窍来减少分子水平的情绪强度。在这个大感情的时候，这是一个重要技能。
在六秒钟，我们说，“锻炼乐观。”这是艰苦的工作，可以感到不可能。但这三座桥梁将有助于转移视角。
逆境可以是一份礼物吗？Josh Freedman讨论了Aabel Jensen的催化剂的挑战时间是多么挑战。
感到困住？Joshua Freedman提供了一些自我教练的提示，用于使用想象力和情感来突破。
情绪健康与Covid-19的一般资源
“当您需要时，应对这些感受并获得帮助，这将帮助您，您的家庭和您的社区从灾难中恢复。与家人，朋友和社区中的其他人联系。照顾好自己，彼此，并了解何时以及如何寻求帮助。“
一部分的情绪智力正在调整我们的全方位，即使它很难。在本周的Covid19视频的EQ是关于寻找新的观点。
情绪在变化中的作用是什么？你在变革中的感觉如何？大情到处都是。为什么？恐惧这样的情绪是什么，并且有没有更好的方法可以在变革中理解和处理感情？
情绪健康和Covid-19的育儿资源
大流行只会增加我们的孩子依赖技术，这使得这5个提示比以往任何时候都更重要：
随着我们作为一个家庭共同花费无数的小时，这些协作育儿技巧可能是宝贵的。
作为奖励是，育儿可能非常令人沮丧。这是一个有趣的90秒视频，关于使用同理心成为我们的意思是：
情绪智力资源
- 21 EQ资源为Covid的情感福祉- 4月8日，2021年
- 有可能改变吗？出现突发战略的5个提示，为一个繁荣的未来- 4月6日，2021年
- 变革的神经科学：如何使新的一年的决议棒- 2020年12月28日
只是我现在需要的东西 - 谢谢。
奇妙的工作，乔希。刚刚在我的网站上共享。
好的文章和易于阅读，谢谢你。这正是我现在所需要的，我一直在寻找类似的选择很长一段时间，不仅适合自己，而且还为我所爱的人。有趣的是，在互联网上很少有这样有用的集合。我最近感到非常不稳定。等等的经历。我的许多家庭也有同样的恐慌，没有人在接下来更冷的人。慢慢地，我开始沮丧，因为如果你相信资源：https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/cases-updates/cases-in-us.html.，病毒的传播统计数据是可怕的。最重要的是我们每个人都持有并在明天充满信心。祝大家来这里不要担心这么多，更忠于这种病毒。谢谢你的选择，祝你有美好的一天！
非常感谢约书亚。
这次真是万分感谢。