如何用情商创造一个繁荣的世界

欧洲普遍儿童节的表达:第3周

“让我们成为地球保护者。”

十年后,当我们沿着海岸捡拾垃圾时,我仍能听到儿子5岁时清晰嘹亮的声音,其中充满了激情和信念。

孩子们似乎能清楚地看到这个世界:什么是不公平的,什么是重要的,什么是真正重要的。

然而,他们的力量和目标往往会被诸如“你必须实际一点”、“事情没那么简单”、“那些是成年人的问题”、“享受年轻”之类的话所削弱。隐藏在这些陈词滥调中是一个意外的消息,“你的生活和责任在以后开始。”当然,这是真的,世界上的大问题是复杂的 - 但它同样真实的是,这是他们的世界,至少就像我们一样。

我们如何利用情绪 - 和情绪智力 - 燃料我们对更美好世界的承诺......并支持孩子们要做同样的事情?以下是一些重要的想法,练习尝试和实际措施使世界变得更好地与情商更好。

首先,让我们欣喜地看看情感对美好世界的力量:

我们迎来了联合国的国际儿童节,这是第三个星期了#eqchildrensday庆祝,我们关注的是找到并实现目标的大问题。让世界变得更美好——有一天,每一天。

生命的目的是以某种方式贡献更好的事情。

罗伯特F.肯尼迪

这是国际儿童节和联合国的一个强有力的观点《儿童权利公约》是对孩子的一种理解——孩子是真实的人——有他们自己的权利,因此也有他们自己的责任。如果我们真诚地致力于这些原则,那么我们也必须尊重儿童的领导能力——不是某一天,而是现在。

我们如何培养孩子们的热情,让他们有所作为?也许这始于一个认真对待他们的决定。不要把他们视为“未来的公民”,而是现在的公民。这些伟大的想法始于我们每天所做的选择。

因此,我对你们每个人的挑战就是问问自己,你能做些什么来改变现状。然后采取行动,无论大小。

因为我们的孩子有一个和平权利。

夫人Machel-Mandela

用过去想象未来

承认儿童权利的努力植根于更大范围的人权问题。这里有一个精美的历史故事。当你观看时,思考:“我如何让这些权利在我的日常生活中真实存在?”

“毕竟,普遍的人权在哪里开始?在小地方,靠近家 - 如此接近,这么小,在世界上任何地图上都无法看到。然而,他们是个人的世界;他住在邻居;他出席的学校或大学;他工作的工厂,农场或办公室。这样的地方,每个人,女人和孩子都能寻求平等的正义,平等机会,平等的尊严而没有歧视。除非这些权利在那里有意义,否则他们的意思很少。没有担心的公民行动,坚持他们靠近家,我们将在较大的世界中寻找进步。“

-埃莉诺·罗斯福,“在我们手中”(1958年在《世界人权宣言》十周年纪念上的讲话)

绝望和决心

埃莉诺·罗斯福的话很美,但实用吗?在一个责备和恐惧似乎越来越流行的世界里,让我们的孩子成为好人是一个好建议吗?

加入愤怒和恐惧可能比重新投入同情和希望更容易。责备可能比承担责任更容易。“等着瞧”可能比站起来更容易。但这是我们想要的生活方式吗?这真的是我们想教给孩子的道路吗?

当我看到头条新闻,看到仇恨犯罪上升,人们两极分化和分裂,我的心感到痛苦的结。很容易想象那种痛苦是如何钙化成一块绝望的坚硬岩石,迫使我退缩。为了保护我的个人利益。加入谴责的行列。

然而,如果能够将痛苦结合在一起,那么怎么办?如果我可以使用自己的痛苦作为催化剂扩大的催化剂,更加慷慨,与爱和欣赏更慷慨吗?它是相同的痛苦,以非常不同的方式使用。

你永远不会更强大……而不是在绝望的另一边着陆。

扎迪·史密斯

作为家长和老师,我们肩负着艰巨的责任。我们想要保护我们的孩子,让他们的生活更轻松。与此同时,也许“更简单”还不够。也许在面临挑战的时候,在情绪复杂的时候,正是我们最需要勇气捍卫我们的最高理想的时候。也许在这些看似不可能、不受欢迎的时刻,我们最需要的是关心的勇气。

生活的目的不是为了快乐。它是有用的,是可敬的,是富有同情心的,让你的生活有所不同,生活得好。

拉尔夫·瓦尔多·爱默生

用情商滋养更美好的世界

情商简单来说就是:在感觉上更聪明。准确读取情感数据,并利用这些数据来解决问题。虽然人们似乎对前进的最佳道路存在强烈分歧,但似乎几乎一致认为,我们有很多问题需要解决,而且对这些问题有很多强烈的感受。

那么我们如何以聪明的方式使用这些挑战情绪?六秒开发了一个三步过程:
1.注意你的感受和反应。
2.暂停一下,评估并创造更多的选择。
3.以一种既有目的又有爱心的方式向前迈进。

我们把这三个步骤称为:认识自己,选择自己,奉献自己,然后把它们围成一个圈。你可以从任何地方开始,一直转下去。

#EQChildrensDay第三周的研讨会在权利和责任的背景下教授这一过程。研讨会的关键问题是:

你对未来的期望是什么,如果真的是这样,你的责任是什么?

然后分组讨论使用这三个步骤的责任。

准备好自己试试了吗?

  1. 如果你可以为未来许个愿,你会许什么愿?
  2. 为此发生,您的责任是什么?
  3. 现在,使用这张讲义讲的是情商的三个步骤用你的情商来应对这个挑战。

当你这样做的时候会发生什么?请在评论中分享!
(下面还有另一个很好的练习可以和你的孩子一起尝试)

了解自己。选择自己。给自己。

并重复…

将情绪智力投入行动的三个步骤。

结果呢?一个人们更加……

意识到。

小心。

有目的的。

将改变与目的联系起来

推动我们创建模型的关键见解之一,以及内部变更内部的书籍是艰难的认可,即大多数变化努力失败。可悲的是,这意味着,虽然我们可能想要更美好的未来,但赔率并不赞。然而,在我们的研究中,我们发现可能是可能的。人们可以做,更好。

成功变革最强大的成分之一是一个明确令人信服的目的。当人们知道为什么他们需要改变时,他们觉得作为一个有价值的目的,他们愿意努力和牺牲来实现它。就像所有人为孩子们铺平了那些过去57岁以上的人。

当我们将改变与目标联系起来时,一套强大的情绪就会出现,推动我们前进。的勇气。信念。同情。的承诺。关怀。也许还有其他的字母,比如希望、爱、欢乐、惊奇、激情、兴奋。目的驱动的情绪。情绪驱使人们。人们开车的变化。

运动:改变的目的

这是另一个练习,你现在可以尝试。阅读目的的这些报价 - 理想情况下,与您关心的孩子或其他人一起阅读并讨论它们对您的意义。

在阅读时,请考虑:哪些想法对您最重要?对于你最喜欢的报价,想象一下,在报价中教导数千名儿童这个想法,并注意到你的感受。

成功的秘诀在于始终如一地忠于目标。

Benjamin Desraeli.

我们每个人都可以有所作为。我们一起改变。

芭芭拉mikulski.

勇气源于同情。

老子

今天,我看到成千上万的圣雄甘地、马丁·路德·金和纳尔逊·曼德拉向我们呼吁。男孩和女孩都加入了。我也加入了。我们也邀请你加入。

凯拉什·萨蒂亚尔希

这个世界的一切都发生在目的。您在这个世界上出生,目的是由目的选择的。

Udai Yadla.

至关重要的是,我们要让年轻人把自己视为历史上最激动人心的时代之一的参与者,并与之相关的使命感。

纳尔逊•洛克菲勒

我非常努力地工作,试图看到大局,不囿于自我。我相信我们生在这个星球上都是有目的的,而且我们都有不同的目的。当你与这种爱和同情联系在一起时,一切就都展开了。

艾伦·德杰尼勒斯

把你的路线固定在一颗星星上,你就能穿越任何风暴。

列奥纳多·达·芬奇

所有人类都非常有创意 - 充满潜力,充满了能量......

穆罕默德yunus.

你以什么为生我不感兴趣。

我想知道你的痛苦

如果你敢于梦想

满足你心灵的渴望。

Oriah

将目标付诸行动

仅仅有梦想是不够的。改变源于行动。正如一位朋友曾经对我说的:我们需要脚踏实地地祈祷——我们需要采取行动让梦想成真。

所以,当你读到这些引用,感受上面练习的感觉时,一小步的行动是什么呢?不要让它过于复杂——不要试图一次性解决所有问题。有一个人你能联系上吗?你可以问一个问题吗?一份时间、精力或资源的礼物,你可以贡献给你最关心的事情?我们每时每刻都有选择——也许不是完全的自由或完全的选择,但有些选择:你如何更有目的性地利用这些选择?

三个建议:

N

情感很大

不要逃避感情。情绪是重要事情的信号。即使(尤其是)当你或孩子有困难、痛苦的感觉时,尊重这种感觉是真实的,与重要的事情有关。大的感觉告诉我们:这里发生了重要的事情。

N

认真对待孩子。记住,他们是有自己权利和观点的公民,即使在他们很小的时候,他们也会有伟大的想法。

N

觉得更多

情绪激励我们 - 我们可以创建情绪。当“次艰难”时,我们经常觉得害怕或不堪重负,那些感情有价值。在同时,隐藏在那些感受下,我们可能会感受到爱情,关注和希望 - 倾听这些感受。

记住,运用情商不仅仅是一个内在的过程。当我们的感觉和想法协同工作时,它会帮助我们采取更有力的行动。心、脑、手合一。然后我们就可以积极的措施创造一个更美好的世界。例如,如果我们充满同理心,对所有人(甚至整个世界)都有深切的关心,我们是否更愿意深入挖掘?如果我们充满了由目标感产生的情绪,我们会找到精力去做艰苦的工作吗?

世界上有这么多挑战,从“小”的东西,如清理一个社区,以“巨大”保护所有人的人权。它很容易被淹没,但请记住,数百万的小型行动产生了一种新的可能性。是的,很难,但是当我们连接到情感时,我们可以找到并加强勇气。勇于关心。勇气彼此开放。勇气冒险或超越我们的舒适区,无论如何,有所作为。

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