情商要点:倦怠
虽然看起来精疲力竭是因为工作过度，但精疲力竭的真正原因是情感需求没有得到满足，这就是为什么情商是精疲力竭的解决方案。以下是倦怠的迹象，倦怠的定义，以及我们的顶级情商资源，以减少倦怠。
倦怠是一种由过度和长期的压力引起的情绪、身体和精神疲惫的状态。当你感到不知所措，情绪枯竭，无法满足不断的要求时，它就会发生。
倦怠的迹象包括:
倦怠是由以下原因引起的:
由于倦怠的根源是情感需求，利用情商有助于解决和减少倦怠的潜在原因。随着倦怠的增加，是时候利用情商来建立自主意识，与感激的感觉联系起来，加强支持，并利用情绪来推动意义和目标。
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