情商要点:如何变得更有同理心，以及什么是同理心
如何变得更有同理心——同理心的真正含义是什么
重要的情商资源
在生活中，我们都需要更多的同理心和善良。这里概述了如何变得更有同理心，同理心的定义，以及同理心的含义——加上我们的顶级资源和文章，将同理心付诸行动。
简介:什么是同理心?
同理心源自古希腊;前缀“em-”表示“在”，“pathos”表示“感觉”。所以从字面上看，同理心的意思是“在感觉中”。关于这个术语有很多困惑，一些人认为它是软弱的，或危险的，并谈论太感同身受。正如我们将在下面解释的那样，这可能不是问题所在。
与自己或他人“在感觉上”，我们在情感层面上进行联系。有一个很棒的文章介绍共情的神经生物学我们和神经科学家Marco Iacoboni一起学习了镜像神经元。
在六秒，我们测量的核心情商能力之一(在六秒情商测试， SEI)，重点开发的是:增加同情心．我们将这种可学习的、可衡量的技能定义为:
认识并适当地回应情绪。
共情，共情和移情
“共情的”和“同理心的”这两个词是同义词，都指的是:某人表现出同理心。
移情师指的是对他人感受非常敏感的人。
因为增加同理心是一种可以学习的技能，我们都可以学习如何变得更有同理心。本页上的资源会有帮助——学习也会有帮助理解情绪．
有同理心的人“太软弱”了吗?
关于同理心的一个主要困惑是，它意味着“友好”或“温柔”。也就是说，“你太善解人意了，因为你没有解雇那个家伙。”这种误解是危险的，因为它会促使人们切断同理心，降低自己的效率。此外，由于同理心有助于做出合乎道德和可持续的决定，它可能会产生灾难性的影响。
同理心并不意味着“宽容”、“软弱”或“被动”。事实上，一个高度共情的人会非常重视别人的感受，因此经常会以一种别人能听到的方式交流“困难的事情”。此外，真正有同理心的人对所有人都有同理心，因此不会允许一个人伤害许多人。
你能太善解人意吗?
在另一个极端，对同理心的常见恐惧是，移情者会“承担”他人的痛苦。在“感觉”的真正定义中，同理心不是修复、解决、治愈、吸收他人的痛苦和问题。
事实上，学会增加同理心的人通常会发现，同理心让他们与他人的互动更容易，负担更少。
然而，如果一个人在驾驭情绪(管理情绪)方面有挑战，他们可能会发现这是一个挑战，并将其归咎于过多的同理心。
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