你好!
不感激:在否则，平凡，烦人或可怕的情况下找到增长的机会。
几个星期前，我们遇到了莱斯利，一个讨好别人的瑜伽老师，还有她砂纸的人,一个难以达到的瑜伽学生。Leslie不太可能感恩是她自己的不匹配和她的学生的性格。因为她的学生，Leslie正在学习如何在她学生批准她的身边。她将这种挑战性的情况作为成长的机会。
照亮：不太可能感激地培养你的增长心态
你听说过a吗“成长心态”还
在教育界，成长型思维被定义为学生相信智力可以通过努力、有效的策略和他人的支持得到发展。与之相反的是一种固定的心态:当一个学生认为，如果他没有天生的智慧，他就永远不会聪明。研究后的研究研究以成长的心态证明学生的价值;在一项研究近170,000名学生，那些具有增长心态的学生三次比思维固定的学生更有可能在成绩测试中获得高分。
但成长型思维模式的价值并不会随着孩子的学业成就而终结。
无论你如何定义成功，只要培养一种成长的心态，我们所有人都可以将成功的可能性提高两倍。我们培养这种能力的方式和孩子们是一样的——相信我们的技能不是固定的。通过努力工作、有效的策略以及他人的帮助，我们也能在任何挑战中成长。培养成人成长心态的有效策略之一叫做“不可能的感激之情。”
一个不太可能感谢的例子：我的朋友，alea，焦虑不安。现在，她在很多不确定性的时候发现自己。这种不确定性可以理解我的焦虑，她决定确定对她的情况不太可能的感激之情：因为她的焦虑加剧了，她有更多的理由让它更好地了解它。她正在利用这个机会接触治疗师，让她更加关注缓解她的焦虑，并找到与她焦虑合作的新策略。
接下来，您将通过识别您在您自己的具有挑战性的情况下不太可能的感谢来培养您的增长思维。
你的不可能的感激是什么?培养成长心态的三个步骤:
1：找到一张纸+笔。
2：确定您目前面临的具有挑战性的情况。如果你被困，你可以想到一个让你感到无望或恐吓的人。
在你的情况下，什么是不可能的感激?问自己这样一个问题:这种情况非常适合你的独特成长。如何?你生活中更大的目标是什么?你的处境如何能成为通往这些目标的阶梯?
只需识别您的不太可能感谢培养生长思维。如果您想进一步探索您不太可能的欣赏，请阅读...
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现在你已经确定了你不太感谢，你可能想考虑进一步选择．您如何确定可以帮助您的进一步有效策略和其他人？你怎么可能激励自己更加努力工作？
培养增长心态需要时间和精力。您如何记得如何为即将到来的挑战性情况识别“不太感激”？
下周，在美国，是感恩节的假期。这意味着您可以期待另一个智能主题的照明，您将练习培育+共享感激之情。下周见！
PS:在写这篇文章的时候，我的电脑出了点问题，我丢失了一半的文本!我忍不住笑了——多么不可能的感恩来练习耐心……
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才华横溢的文章玛丽亚。现在知道是谁写的了，我很高兴。
You’re so sweet Thank you!
《发现不可能的感激》是一种乐观的练习。不太可能的感激代表了一种新的可能性。
感谢楼主分享!
这对我来说是非常有用的(并且在时间上不可思议!)谢谢你！
哦，我太高兴了!令人惊奇的是，它几乎可以应用于生活中的每一个挑战。总是有些东西需要学习