测试
"测试测试测试"
13提示减少Covid-19期间的压力和焦虑
看着压力和焦虑的神经科学为我们提供了实用的策略，让我们“烹饪”更多幸福。
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87种善良和爱的方式
有时候，如果你觉得自己不可能变得善良和有爱心。当你挣扎着进入你内心的爱的地方时，试试下面这些专家的建议吧。
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走出完美的阴影
我们如何对抗完美主义的阴影?增加自我同情和同理心会让我们解放出来，成为最好的自己。
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不要满足于幸福:让生活有意义
如何增加幸福，这是一个有用的目标吗?幸福到底是什么意思呢?利用情商，我们可以从“快乐”变成“茁壮成长”。
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将新角
生活中充满了这些转变、不确定和发现的时刻。人来了又走，长大了，离开了，又回来了……沙滩上的波浪，生活似乎一直在变化，你无法让它静止。昨天我送艾玛去参加她的第一个在外过夜夏令营;她会在那儿待上三个月[…]
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不要在三辈子:平衡“要做的事情”清单
关于“工作狂”的自我反思，时间管理，工作与生活的平衡，以及对“要做的事”列表进行优先排序的机制。
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大萧条时期的梦想箱和领导力
我一直很喜欢小盒子，它们在我们的房子里到处都是，我在我的桌子旁边收集了一些。我决定做一个梦箱来保持希望。我想说我不害怕谈论这个，但事实是我害怕。恐怕你会[…]
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自由和爱
亲爱的朋友们，明天是犹太人的逾越节，所以我一直在思考自由和爱。逾越节是为了纪念犹太人在埃及被奴役的日子，然后上帝通过摩西带领他们开辟了通往自由的道路。摩西不想要这份工作——他觉得自己没有资格、没有能力、不确定、绝望，但是……
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有玻璃心的公主
由Anabel Jensen，Ph.D.当我非常小的时候 - 大概是大约七 - 我读了一个关于一个公主的童话故事，他出生在一颗玻璃心脏。在故事中，这个公主长大了一个可爱的年轻女子。一天早期，在第一个番红花或黄水仙的视线中感到快乐或[...]
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