你好！
我本周在泰国，所以在几个月前享受这个“重新运行”。潜入一个美丽（和真实的！）关于导航情绪的力量的故事 - 并了解如何将愤怒/悲伤/悲伤/混乱转变为您自己和生活的道路。<3
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照亮：向智慧驶向愤怒
昨天，我目睹了一个朋友的“A-HA”时刻，她允许我和你分享她的故事。
首先，她认可模式。这是她与丈夫互动时的模式：“当我觉得没有梳理时，我生气了。”具体来说，当她觉得他没有与她共度足够的时间时，她大喊大叫，她打架，她用熔化的挫折感。为什么？
当我们继续了解她的模式时，出现了一个突出的主题：她花了她的生命母亲（承认+支持他人），以牺牲自己为代价。当她把它放了，“我是个妈妈，”她似乎成功地母亲在她的生活中除了自己。
因此，随着我们与丈夫的愤怒模式旋转，我要求她考虑愤怒的情绪可能试图与她沟通。她的回答：“请听我说！！”当她意识到愤怒的“关注我”的信息时，她的时刻来了。不仅仅是她的丈夫。这也意味着她。
愤怒是她的强烈提醒，看到自己，承认自己，把自己放在首位。虽然她和她的丈夫可能需要专注于更多的时间在一起，但她怀疑，他们更加定期关注自己会导致她丈夫的爆发不那么突出。看到自己，承认自己，照顾自己在她的生活中的故事情节中有一个巨大的弧度 - 她愤怒地触动了这种痛苦的故事。
怎么能导航你的情绪打开你生命的珍贵故事的大门？
与此活动的目标是访问令人不快的情感背后的智慧内核。回想到最后一次遇到挑战情感，并尝试重新激活你身体中的一些。
第一的，你感觉到了什么情绪还是然后，使用这些提示中的一个或多个来帮助梳理那种情感的信息是什么：
1.问情绪，“你想告诉我什么？”
2.或者，“你需要什么？”
3.找到你所识别的情感这个图表然后找到它的目的。这可能会给你一个线索进入它告诉你的东西！
你体验的每种情绪都是你生命中河流的珍贵支流。不要错过你的情绪要为你提供的智慧！
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我印象深刻，我必须承认。很少我遇到一个博客
既教育和吸引人，毫无疑问，你遇到了指甲
在头上。这个问题是不够的男女智能地发言的东西。
我刚加入论坛，所以还有很多我不知道的东西，我希望有董事会的帮助，我真的想在论坛上了解你
情绪沉浸在智慧中。
我们面临困难，主要是在试图对PIR社会产生影响，我在6秒内发现了有用的资源，非常感谢