“如果一人已经开了，我听到了他们的故事，我不会遭受这么多的苦难，“凯塞尼奇说。“这就是让我做这项工作的激励。”

考特尼Kessenich陷入了焦虑的一生。作为DC International夫人，她使用她的平台来推广她希望无形的伤口倡议，旨在打破焦虑周围的耻辱，并激励他人得到他们需要的帮助。Kessenich提供自己作为一个例子，无论有人痛苦多少，他们都可以克服。

治疗隐形伤口：

DC International和EQ Ambassador Courtney Kessenich夫人开辟了焦虑和打破寻求护理的耻辱的斗争

“我认为这是正常的”

Kessenich在多个儿童创伤后开始与焦虑组成。在与癌症的多年斗争之后，她失去了她的父母年轻人，她的妈妈的去世，打击克塞尼奇特别努力。当她妈妈过去了时，她只是七个。她的继母，而不是在她妈妈死亡的后果，身体和情感上虐待她的追随者，而不是证明爱情，支持和稳定。然后，在毕业生之后，她将父亲失去酗酒和精神疾病。这让她撞到了她的核心。

“当它开始时，我无法识别出来，”凯斯纳奇说，“我会熬夜担心第二天在学校的东西，或者认为我的朋友或老师正在谈论我。我以为这是正常的。但是当我失去爸爸时，我有第一次恐慌的攻击。我最终别无选择，只能面对我的疾病。“

关于焦虑的可怕部分一般来说，它已经成了标准化 - 如果尚未进行谈话的话题，那就是一个生活的经历。仅在美国，估计有4000万成年人患有某种焦虑症。即使它是高度可治疗的，也只有大约36％的寻求治疗。一个原因：与精神疾病相关的耻辱。人们继续沉默而不是寻求帮助。自从照顾并找到健康的应对机制以来，Kessenich使其成为打破这种恶性循环的使命。

“改变了我生命的事情之一”

对于Kessenich来说，在健康应对机制和强大的支持系统中寻找稳定性。找到一种切断她的大脑的方法是改变了她生命的一件事。“我焦虑的最严重症状之一是纺纱思想，”她解释道。“我找不到一种闭力的方法。我会在五年前与某人遇到的夜间安抚令人醒着。一旦我找到了旋转类，我发现了一种方法可以关闭尖端 - 45分钟。这是我赢得我的生命的信誉之一。“旋转课程现在是她常规心理健康维护的一部分。

发现旋转是Kessenich如何使用情绪智力来治疗她的焦虑的一个很好的例子，特别是选择自己的一部分六秒模型的eq。选择自己是关于意识到你有选择，并做你的意思，而不是在自动驾驶仪上做出反应。Kessenich意识到她可以关闭旗帜，并且它帮助她感觉更好。

40万美国人患有焦虑症，即使它是可观的可治疗，只有36％的寻求护理。为什么？耻辱。这个女人正试图改变这一点

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仅仅因为它适合她，她强调它并不意味着它会为每个人都为工作。“没有一个尺寸适合 - 所有解决方案，”她说。“我的朋友喜欢马匹治疗，撤退马匹。对我来说，这将是一个巨大的触发器，因为我曾经用爸爸骑马。但对于她来说，这是她治疗的一部分。除了旋转，饮食也是我的重要作用。我认识的其他人通过冥想，跑步或瑜伽发誓。你必须找到适合你的东西。“选择自己是关于意识到你有选择并尝试它们的大小。

但根据Kessenich的说法，没有什么是转型性的，作为六秒模型的六秒模型，给自己。

给你自己是关于与他人连接和更大的目的。越来越多的证据表明，联系是焦虑的最终解毒剂，这对Kessenich肯定是真实的。“我的治疗很多都通过帮助别人来说，”她说。“它以深刻的方式降低了我的焦虑。”

值得庆幸的是，正如DC International夫人一样，Kessenich有一个惊人的平台来传播她的信息并帮助他人。“我做的原因是因为它为我提供了一个平台来通过分享我的故事来帮助他人。通过那个扩音器，我可以通过类似的斗争到达，帮助他们知道如果我能找到一种方式，他们就可以了！“

看看她正在做的惊人的工作，以帮助打破耻辱和将人们与资源联系起来愈合：

六秒'给自己模型 - 与他人联系，你的更大目的 - 发现是焦虑的完美解毒剂

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