测试
"测试测试测试测试测试"
如何增加你的同理心
你可能听说过在工作和生活中使用同理心有多重要，但是怎么做呢?以下是五个经研究证实的实用建议。
阅读更多
什么是社会图?一个值得了解的领导工具
什么是社会图?社交图是收集社会关系和动态数据的有价值的工具。
阅读更多
在情商的六秒模式中增加同理心
什么是同理心，我们如何增加它?文章，视频，引用和资源把同理心付诸行动!
阅读更多
如何更乐观:3个至关重要的问题
想知道如何变得更乐观的具体建议吗?你来对地方了。在有挑战性的情况下问自己这3个问题。
阅读更多
如何用情商过有意义的生活:目标导向生活的10个建议
对于有目标的生活来说，情商是必不可少的。看看这些小贴士，让你与他人和自己更大的目标建立更有意义的联系!
阅读更多
在六秒情商模型中加入内在动机
什么是“内在动机”，为什么它很重要，如何才能增强它?情绪是关键，下面是关于点燃内心之火的科学和实践总结。
阅读更多
在六秒情商模型中应用后果思维
有时我们还没看就跳过了，做出了让我们后悔的决定。我们如何避免这个陷阱?这是一种叫做“应用后果思维”的情商技能，它的本质是这样的。
阅读更多
用情商的六秒模型来驾驭情绪
管理情绪可能会有帮助，但这意味着要把它们藏起来。我们怎样才能利用情感的智慧和力量来帮助我们行动呢?
阅读更多
用情商克服焦虑的2个简单步骤
研究表明，一些简单的情绪工具可以帮助你克服焦虑，取得更好的表现。这是我关于命名情绪的文章的续篇，《摆脱困境:命名情绪的力量》。焦虑最残酷的讽刺之一是，它严重抑制了我们的“更高秩序”[…]
阅读更多
运动乐观
乐观是解释挑战和成功的一种博学的方式。当我们保持乐观时，我们选择寻找可能性。方法如下:
阅读更多
为什么正念比以往更重要
你想听好消息还是坏消息?好吧，先说坏消息。研究人员发现，多任务处理媒体会影响你的注意力。当我第一次发现这一点时，我并没有多想，但说实话，我当时一半的注意力都放在了我在后台播放的播客上。然后我谷歌了一下[…]
阅读更多
感觉沮丧吗?款待他人
当我心情不好的时候，我就去找巧克力。也许是负责任地吃了一小块黑巧克力。也许这是真的，我要拿下整个士力架。但无论如何，我让自己感觉更好的策略通常是，给自己吃巧克力。如果它对我有帮助的话，我认为它是安全的[…]
阅读更多
