情感是学习的主导力量，它们强大而有意义。但它们是什么呢?当我们“感觉受伤”或准备“高兴得跳起来”时，我们的内心会发生什么?在研讨会上，Six Seconds的培训师经常发布六到八种核心情绪的列表，参与者经常问为什么这些特定的情绪是“核心”情绪。其他感觉是不是不那么“真实”?有没有什么只有eq专家知道的密码?
对情商专家的采访提供了新的视角，这些专家包括约翰(杰克)梅耶尔、埃里克·詹森、坎迪斯·珀特、安娜贝尔·詹森、莫里斯·埃利亚斯、约翰·斯坦伯格和J-P杜普雷斯。
作者:约书亚·弗里德曼(2000年6月首次发表于《今日情商》杂志)
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虽然学者、教师和我们其他人经常使用“情感”和“感觉”这两个词，但事实证明，标签多少有些武断。研究人员约翰·d·(杰克)·迈耶(John D. (Jack) Mayer)与彼得·萨洛维(Peter Salovey)合作，首次对“情商”进行了正式定义和实验测量，他解释道:“尽管科学语言通常是精确的，但有时它可能会变得更加开放，因为我们科学家作为一个群体，对于一些问题，比如‘什么是情感?或者“什么是感觉?”或“什么是核心情感?”’”
“不同的研究人员，”Mayer继续“，”不同地定义情绪。有生物导向的研究人员，他们将情绪定义为非常接近简单的生物状态，或电化学反应。有心理学家将情感定义为有意识的经历。大多数学习情绪的人都在介于两者之间，他们认为情绪作为协调的反应系统，使情绪发生在存在某些生物学，某些体验和某些认知状态时发生的。“
换句话说，情绪在很多层面上起作用。它们既有生理方面的，也有心理方面的。
根据梅耶尔的说法，有证据表明情绪也是一种运动活动。情绪连接着思想、感觉和行动——它们作用于人的每个部分，它们影响着人的许多方面，而人又影响着情绪的许多方面。
当研究人员努力识别核心情绪时，这些列表因研究人员的关注领域而有所不同。一些列表关注化学成分，一些关注面部表情，一些关注跨文化相似性，还有一些关注行为。总的来说，研究人员认为情绪/感觉有不同的种类。梅耶:“有些情绪更倾向于生物学，还有一些复杂的情绪则充满了思想和认知。例如，一种更基本的情绪可能是简单的悲伤，而一种认知饱和的情绪可能是内疚，通常你必须学习一些东西才能感到内疚。”
从教育者的观点来看，认知与情绪之间的这种互动开启了一个新的学习潜力的门户。通过该门，我们可以学会教授情绪。
因此，在我们等待研究人员澄清这些系统时，掌握一些词汇将会很有用。以下是一些关于定义情绪和感觉的想法:
莫里斯伊丽莎，博士。
的合著者情商教育，促进社会和情感学习，以及罗格斯大学教育教授。
什么是情绪？情绪是人类对周围真实情况的警告系统。情绪是我们生活中最可靠的指示器。它们也像一个内部陀螺仪;情绪帮助我们保持在正确的轨道上，它确保我们被更多的认知所引导。
如果你有一张核心情绪的列表，它们是什么?我们感受到的情绪比我们所能描述的要多。从根本上说，情绪不是认知的或语言的，所以一旦我们试图给它们命名，我们就开始变得认知了。当我们开始谈论情绪时，我们就失去了一些情绪。在我们的课程中，我们鼓励我们的孩子开发尽可能广泛的情感词汇，这样他们就可以表达自己。但对一些孩子来说，当你说“那感觉如何?”，答案是:“那感觉就像我在商场迷路一样。”你不能通过说“我很害怕”来抓住那段时间。那种感觉，那种事件，那种情况都是紧密联系在一起的。
情绪和感情有什么区别？我不知道（笑），你可以引用我！
Candace pert，ph.d.
乔治城大学医学中心的研究教授，著有《情绪分子和你需要知道的所有事情》。
什么是情绪？在物质世界里，情感是把有机体的细胞粘在一起的胶水，在精神世界里，情感是把教室和社会粘在一起的胶水。这就是为什么它们如此有趣，因为它们在物质层面上——我作为科学家研究过的情感分子——它们也在精神领域。
当你谈论情绪时，你是否使用了“核心情感”列表？对我来说，关键的原则是，每个情绪可能都有一种化学物质，在身体和大脑的许多地方，所以你不能认为身体只是为了携带头部。所以学习必须解决整个孩子。
[下面是对珀特博士关于她的书的采访，你需要知道的每件事在那里她提供了更多细节的情感的神经能源功能和幸福的力量，以教导我们最重要的是什么]
安娜贝尔Jensen博士。
六秒公司的总裁，《自我科学和小心轻放以及Notre Dame De Namur Univity教育教授。
什么是情绪？在大脑中产生的情绪，大脑驱动身体。所以我同意被陈述的EPICTES，“我们不受事物不安，而是通过我们采取的观点。”所以首先我们认为，然后我们觉得，然后我们采取行动。而且我觉得爱，内疚，恨，幸福，愤怒 - 所有的感觉国家 - 是我们采取行动的副产品。所以爱孩子的热情来自出生的奇迹的兴奋和兴奋，加上他/她的成长和发展的不可估量的培育，照顾和服务。
如果你有一张核心情绪的列表，它们是什么?我是一个极简主义者。有三种基本或基本的情绪。狂喜、恐惧和绝望。然后还有上百种或上千种其他情感，或者说是层次，是由基本情感的混合、混合和重叠而产生的。我喜欢艺术家调色板的比喻，从三个基本的颜色，他创造了几乎无数的变化和阴影，这取决于每个颜色的部分是如何混合的。所以“愤怒”是恐惧和绝望的混合。如果说愤怒是一种深朱红，那么愤怒就是一种羞红。
情绪和感情有什么区别？情绪是原料。他们带有DNA包。感受是对大脑给出的原始数据的解释，并由个人文化加强。
杰克块,博士。
UC Berkeley的心理学教授和街区项目董事，是儿童发展的纵向研究。
什么是情绪？我认为最基本的情绪是焦虑人们试图通过各种方式避免焦虑。
如果你有一张核心情绪的列表，它们是什么?我没有一个“核心”情感清单，尽管许多人存在，那些由保罗·埃克曼以及Richard Lazarus是众所周知的。他们采取“水平”的情绪观;我更愿意将它们视为分层组织，具有差异化的负面情绪，主要是减少焦虑。积极的情绪（当他们不作为焦虑而释放时）为大多数焦虑而不是先发制人而产生的不同寿命。除了定义，我没有看到情绪和感情之间的任何深刻区别，人们可能想让感情意识，并不委托情绪意识。
约翰斯坦贝格
作者和教育家在瑞典。他的第26本书是关于在信息时代重新定义教育;访问www.steinberg.se。
什么是情绪？正如我所看到的那样，关键情绪是失望，恐惧和自我价值的渴望。我们可能渴望爱情，但不仅仅是肯定我们对自我价值的肯定？当我们不觉得欣赏或肯定时，我们变得失望。这反过来变得愤怒，可能会令人恐惧。大多数消极行为是一种感觉自我价值的生长。不是那些对他或她自己有乐趣的孩子，这是破坏性地对抗世界的行为。也许是父母可以给孩子的最有价值的礼物是一种价值的感觉。无条件的爱情真的很难给予，但是每个条件都放在爱情中引导孩子质疑他或她自己。
每次我们确认孩子有权利感受他或她的感受时，我们都在为未来建立一个积极的基础。每次我们告诉孩子他或她很好不管我们对某个行为感到多么失望，我们都肯定了一种价值感。作为父母、朋友，以及在一个日益不确定的世界中成长的年轻人，我们都会犯错。我们使用的讽刺。我们发送有罪。我们忽略。但也有神奇的时刻。我们听。我们看到的。我们确认。 We encourage and show that we care. It is so we give hope for the future where children will learn self-respect knowing their value for themselves, others, and their world.
Karen Stone McCown.
六秒公司董事长兼创始人，Nueva学校创始人，著有《自我科学。
什么是情绪？情绪是我们对周围世界的反应，是我们的思想、感觉和行动的结合所产生的。对我们每个人来说，最重要的是要知道我们创造了自己的情绪。我们的反应是由我们的思想——由我们告诉自己的东西塑造的。当我们理清我们对自己的信仰和模式的理解时，我们知道我们实际上是在选择自己的生活。我们对自己的思想、感情和行为负责;我们会负责。
j-p du preez
南非波切夫斯特鲁姆大学组织顾问和高级讲师。
什么是情绪？情绪来源于特定的环境。情绪的性质和强度通常与认知活动有关，表现为对情境的感知。思维过程或知觉导致经验和/或相关感觉的表达。
如果你有一张核心情绪的列表，它们是什么?一些研究人员（例如，Ekman＆Friesen，Izard等）孤立了所有文化中都很明显的某些核心情绪。Ekman＆Friesen已经确定了六种基本情绪：幸福，悲伤，惊喜，厌恶，愤怒和恐惧。但是，令人着迷的是，核心情绪列表中只有一个积极情绪（幸福）的发生！让我们让自己感受到任何我们想要的感觉 - 为什么只限制它只有六种选择，其中五个是消极的？由于情绪体验与创造力之间的联系，我认为对不同情况有各种各样的情绪反应。
情绪和感情有什么区别？感觉是情绪的反应部分。情绪是一个“总括术语”，它包括情境、对情境的解释/感知以及与情境感知相关的反应或感觉。
埃里克·詹森博士。
《学习的大脑》(The Learning Brain)、《基于大脑的学习》(Brain- based Learning)的作者、Jensen Learning的总监、SuperCamp的联合创始人;在网上www.thebrainstore.com.。
什么是情绪？生物驱动的跨文化对环境刺激的反应。
如果你有一张核心情绪的列表，它们是什么?愤怒、悲伤、厌恶、惊讶、喜悦和恐惧。
情绪和感情有什么区别？情感是跨文化的——世界各地都是一样的。感觉是我们所有身心状态的子集(失望、饥饿、希望等)。它们有好几百只!)。感觉是在你成长的文化(家庭、同伴、社区等)中习得的反应。
这个巨大的集合包含所有的精神/身体状态，然后感觉，情绪，思想和情绪都是这个巨大的生命状态集合的子集。
注意：有关了解情感，exlore“情感，”我们的在线感觉发现-在你找到一种感觉之后，你就能读到这种感觉的目的和原因。
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