测试
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教练的代数?通过挑战
当人们面对情感上的挑战时，是……嗯……情绪化的。人们很容易被巨大的恐惧和痛苦情绪所淹没，虽然有时需要心理帮助，但大多数时候，一些基本的情商指导技巧会产生很大的影响。这是如何。
阅读更多压力
压力一直处于高位，而且还在上升。这里有一些实用的见解和经过验证的工具来理解压力是什么，以及有效的压力管理技巧的情商资源。
压力会致人死亡，但这都是坏事吗?降低压力的情商洞察
“挑战”压力使人充满活力，提高效率;“威胁”压力确实是致命的。不同之处在于你如何看待压力。
阅读更多员工正面临着职业倦怠。5个基于证据的情商策略，让领导者重燃激情
职业倦怠是由基本的情感需求没有得到满足引起的，解决办法是领导者和员工利用情商。
阅读更多作为领导者积极倾听:4种运用情商倾听的方法
杰出的领导者已经掌握了深入、积极倾听的艺术。这里有4个实用的技巧，可以帮助你运用情商来更好地倾听。
阅读更多情绪智力积极的心理健康与50+行动，感觉和更好
是时候重新思考心理健康是一种繁荣的资源，并学习情商如何帮助我们创造充分的活力。
阅读更多针对COVID的21种情绪健康情商资源
在COVID-19新闻引发的波动风暴中，无论是真实的还是耸人听闻的，我们如何保持平衡?收集关于情商的资源来帮助你。
阅读更多在Covid-19期间减少压力和焦虑的13个技巧
研究压力和焦虑的神经科学为我们“炮制”更多快乐提供了实用的策略。
阅读更多摆脱困境:命名情绪的力量
交通总是很紧张，对吧?事实证明，有一个关于给情绪命名的秘密神经科学技巧可以帮助我们。它简单而有力。
阅读更多我压力太大了!应对压力的4个实用技巧
在我们的世界和日常生活中，我们面临着巨大的挑战。压力的神经科学使这些更难处理——但也提供了一条前进的道路。
阅读更多扭转医生职业倦怠的流行
怎样才能扭转医生中职业倦怠的流行?Shirley Ryan AbilityLab的这个案例研究发现，简短的情绪智力干预显著提高了医生避免倦怠的能力。
阅读更多案例研究:医学院学生情商下降
利伯缇大学(Liberty University)最近的一项研究发现，尽管越来越多的证据表明情商在现代医疗保健中的重要性，但医学生在接受培训期间的情商得分却全面下降。
阅读更多你好，焦虑:3个处理焦虑的情商技巧
焦虑是一种普遍存在的挑战;更多地了解情商有助于将其重新置于背景中。
阅读更多三次呼吸降低皮质醇水平
正念呼吸背后的科学和实践。花五分钟时间给自己一个礼物，让你的神经系统复位。
阅读更多走出黑暗:处理困难情绪的3个技巧
我们如何以高情商的方式处理困难的情绪?这样做对你的整体健康至关重要。
阅读更多青少年的学校倦怠研究
他们缺乏动力、脾气暴躁、压力大……现在的年轻人怎么了?一项新的研究表明，青少年的压力甚至比成年人还要大，而且精疲力竭的情况正在上升。这是一个故事，直接来自那些身处其中的人。
阅读更多你的身体告诉你什么?
倾听我们的身体告诉我们的——贝丝·奥芬巴克博士你是否曾经不确定自己对某事的感觉?随着年龄的增长，我发现有时候我比自己想要的更多地生活在“自己的头脑中”。作为一个对Rational数据有大脑偏好的人(参见brain[…])
阅读更多感觉紧张吗?这是一件可笑的事
压力在上升，尤其是在最近的选举之后。幸运的是，一点情商可以帮助你以有趣的方式化解压力:幽默!以下是如何利用情商激发笑声来管理压力的方法。你上次笑是什么时候?最近几周可怕的压力事件——我写在[…]
阅读更多如何让有压力的改变具有粘性:专注和反思
想要在压力变化中成功吗?不要失去焦点，用压力把人们联系起来，把反思锁定在这个过程中。
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想要“赢得”争论?在这个简单的4步过程中，通过增加情商来有效地协商冲突:找到真正的解决方案!
阅读更多无压力生活:5条明智的原则
生活充满了压力。如果有使用手册不是很好吗?这里有5件事应该在里面。
阅读更多卡塔尔航空:消除旅行压力
我们采访了客舱服务培训经理Kevin Herft，探讨了情商对于创造世界级客户体验的价值，这也是卡塔尔航空公司的标志。为什么卡塔尔航空需要EQ ?卡塔尔航空公司[…]
阅读更多压力有益:关于压力的惊人新科学
压力会致人死亡吗?根据新的神经科学，也许是时候重新思考压力了——这可能会挽救你的生命。
阅读更多案例:医疗保健行业的压力、情商和绩效
作者:Lorenzo Fariselli, Joshua Freedman, Massimiliano Ghini MBA, Federica Valentini出版日期:2008年2月25日本文附有新闻稿和幻灯片，以及PDF版本。与许多领域一样，医疗保健是一个复杂而紧张的环境，人际交往至关重要。这项研究发现在[…]
阅读更多用情商解决21世纪的问题:与丹尼尔·戈尔曼和六秒情商网络的对话
阅读更多在假期压力中寻找平静
在假期压力中寻找平静——“情商高”假期的小贴士矛盾的是，假期压力很大。考虑到我们在经济方面面临的所有坏消息，今年可能尤其具有挑战性。有那么多的期望，那么多的事情要完成，那么多的感受都交织在一起。假期是例行公事，我们[…]
阅读更多医疗保健案例研究:情商降低压力
研究人员发现，高情商的医疗保健专业人员在包括压力管理在内的许多关键表现领域要有效得多，这表明这些技能对医疗保健专业人员至关重要，尤其是那些处于领导地位的人。
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