测试
“测试测试测试测试”
感到平凡吗？为您的一周添加新的东西
最近的研究表明，那些与一些自发性行事的人具有更高的心理健康。随着本周的照明，让您的一周提升。
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阐释:完美主义，第1点
完美主义是对犯错的过度恐惧。本周，我邀请你关注一下完美主义，或者害怕犯错，是如何在你的生活中出现的。
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回家过节?你的模式是什么?
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什么样的关系模式阻碍了你?
谈到人际关系，每个人都有自己的模式。“依恋风格”在心理学上已经被研究了多年，它的智慧现在开始在日常关系中找到它的方式。你的依恋风格是什么，你如何才能最好地与之合作?
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照亮：你面具后面有什么？
我们多久戴一次口罩?难道我们真的把生命中的大部分(或全部)时间都花在了穿着防护服上，以便隐藏真实的自己吗?在这个简单的+有意义的活动中了解你独特的面具。
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你的局限信念揭开神秘面纱
这是多刺，但它是值得的。了解有关您自己的限制信仰+工具的更多信息，归功于最令人恼火的人。花这一刻来学习同情 - 为自己和他们。
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照亮：谁驱使你坚果？
您的“砂纸人”照亮了自己的个人信仰+增长机会。本章分解了如何识别+从最挑战您的人中学习。
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照亮：你的大脑的极端习惯是什么？
回火指南以改善决策。潜入自己的大脑的极端偏好+探索一些教导你的大脑的工具，确实有一种不同的方式来看待事物。
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巴塔哥尼亚的课程
我们可以从开创公司中学到哪些教训，以建立社区和良好的业务？以下是巴塔哥尼亚的旅程六个见解，以创造对准和对共同目的的承诺。
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您的附件风格如何影响您的关系
了解你的依恋风格可能会完全改变你(和你的伴侣)争吵、玩耍和建立关系的方式。
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如何提高情商:练习意识的提示(更新)
想知道如何提高情绪智力吗？以下是如何调整开始，下载资源+来自我们在世界各地的经过认证的从业者的权力提示，以增加自我意识
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走出完美的阴影
我们如何抵消完美主义的阴影？增加自我同情和同理心会使我们成为最好的。
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识别六秒模型的eq
识别模式是六秒模式“认识自己”的核心能力之一。探索它的含义以及如何使用它。
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从暴力的心到天堂和平
对桑迪钩的反应，一个共同的主题是责任的，但有另一种选择吗？看着神经科学，感觉更好地责备。当我们责备时，我们知道答案，并且义人的愤怒的感觉实际上是一种多巴胺奖励，我们的大脑在我们“知道”时发出。虽然这种反应循环被连接到我们的大脑中，但我们确实有一个选择 - 三，实际上。
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从麻烦列车上下来
“你有没有在中间发现自己，你知道它会变成一个大混乱？你可以觉得它失去了控制......但你继续前进。就好像你正在沿着这条赛道推进;你知道它会导致麻烦，但似乎没有选择。“
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在假期压力下找到和平
矛盾的是，假期会让人压力山大。考虑到我们在经济方面面临的所有坏消息，今年可能尤其具有挑战性。有那么多的期望，有那么多的事情要完成，有那么多的感情在一起。节日是一种仪式，我们[…]
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